单身白领男十种放松方法

单身白领男十种放松方法的相关文章

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  单身白领男的十种放松方法

  标签：生活常识 养生 健康

  在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从tulaoshi办公状态调整到居家状态： 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。 2、将困难写下来 如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请...[ 查看全文 ]

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  白领去湿 当选十种食物

  标签：食物 祛湿 健康常识

  白领去湿 当选十种食物 白领去湿 当选十种食物 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。 黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维...[ 查看全文 ]

  唯槑

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  十种错误的头发护理方法

  标签：头发护理

  十种错误的头发护理方法 觉得你的头发不够有光泽？不够柔顺有造型？这可能和你平时洗头，吹发方式有关系。 这十种错误的头发护理方法你会犯吗？ 1、只梳发稍部位 你可能听过频繁地梳头发会对发质造成伤害，但头皮分泌的油脂就是最好的调节器。用木制梳子轻轻梳头发，以促进血液循环和从根部毛发的生长，令头发光泽自然。 2、洗头之前不梳头发 头发在湿着的时候是最脆弱...[ 查看全文 ]

  没见过神仙

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  婴儿打嗝的十种处理方法

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  【相关阅读】 为什么新生儿爱打嗝？ 帮宝宝拍打嗝牢记三个“不” 宝宝喂奶时总打嗝怎么回事？ 宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。 打嗝原因 1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常...[ 查看全文 ]

  金牛刘姐

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  心理健康：7轻松放松心情的十种方式

  标签：心理健康

  轻松学会放松心情！ 给心情的十种放松方式 1、 打盹。不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。 2、 想象。想象一个你所喜爱的地方，把思绪集中在所想象的事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。 3、 按摩。紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。 4、 呼吸。进行浅呼吸，慢吸气、屏气，...[ 查看全文 ]

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  十种燃烧卡路里减肥运动方法

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  十种快速燃烧卡路里减肥运动方法，能帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来，但在减肥期间要注意饮食，多选择低热量食物。 想要减少身体上的赘肉，就要把体内多余的卡路里燃烧掉。要消耗卡路里，最好是多做运动。那最快速消耗卡路里减肥运动是什么呢？一起来看看吧！ 游泳 游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。而且游泳可以很消耗热量，...[ 查看全文 ]

  shunpunshi38

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  十种睡前吃的好食物：吃香蕉放松肌肉助消化

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好! 1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低...[ 查看全文 ]

  yyuun_84

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  十种好方法 鼓励宝宝多讲话

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  一岁前宝宝能认识到物体存继性   物体存继性：请不要被这个专业名词吓住。这个难以理解的名词指的是：在生命的前半年中，只要当一个物体从宝宝的视线中消失了，它对于宝宝来说就不复存在了。原因是，必须先在精神上建立起物品类别（分类），将相应的物品归于这些类别中，其前提条件则是经验和学习过程。建立分类伴随着记忆力的发展，它和感官经验以及大脑组织发育紧密相关。...[ 查看全文 ]

  新生日记屋

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  十种可有效缓解孕吐的方法

  标签：孕前

  六个症状可以自测生男生女     孕期的每个准妈妈肯定都特希望知道肚子里的宝宝是男是女，虽然说最准确的莫过于B超，但是在一些民间关于看孕期症状猜腹中宝宝性别的说法，准妈妈们不妨自己测试一下，也算是孕期的一种乐趣吧。      症状一：孕妇的口味改变     女性在怀孕后，除了身体上有许多的不同反应以外，饮食上的改...[ 查看全文 ]

  北海悠鱼

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  蛇年宝宝取名的十种实用方法

  标签：怀孕

  宝宝取名字都是有根据的，看看身边人的名字你就知道大多数人的名字都是有方法的。如果你还不知道你的蛇宝宝该如何取名字的话，就看看一般取名字有哪些方法呢? 一、以出生地或家乡地名起名 这种方式曾经非常流行，以至于你我身边总能找到几位有这类名字的朋友。比如，大家耳熟能详的主持人鲁豫，一看便知她父母的祖籍是山东和河南。又比如沪生、杭生，他们的出生地八九不离十是在南方。这种方法比较简...[ 查看全文 ]

  潴潴壞寶唄

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  男人提升＂威力＂的十种方法

  标签：男人 男人养生

  男人提升＂威力＂的十种方法 1、来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。 2、...[ 查看全文 ]

  幽默的格调

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  当心！牛奶的十种错误饮用方法

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 二、加糖越多越好 ...[ 查看全文 ]

  开心抓

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  十种基本呼吸法

  标签：瑜伽 养生 健康

  第一种呼吸法： (1) 仰卧，双脚并拢，双手掌着地 (2) 膝伸直，用鼻子吸气，慢慢抬起右脚成垂直状态，鼻子吐气，慢慢放下右脚，改为左脚做相同动作 (3) 鼻子吸气，同时将双手伸直，慢慢地长到头上 (4) 鼻子吐气，双手放下 (2)-(4)的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化多量血液，强化心肺，适合患支气管炎、气喘tulaoshi.com的人，增加对感冒的抵抗力，另外...[ 查看全文 ]

  呼啦呼啦天

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  西红柿十种治疗功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 3.防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑...[ 查看全文 ]

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  十种方法 解决电脑无法启动故障

  标签：电脑入门

  开机自检时出现问题后会出现各种各样的英文短句，短句中包含了非常重要的信息，读懂这些信息可以自己解决一些小问题，可是这些英文难倒了一部分朋友，下面是一些常见的BIOS短句的解释，大家可以参考一下。 1.CMOS battery failed 中文：CMOS电池失效。 解释：这说明CMOS电池已经快没电了，只要更换新的电池即可。 2.CMOS check sum error-Defaults loaded 中文：CMOS执行全部检查时发现错误，要载入系统...[ 查看全文 ]

  大琦我的宝贝

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  十种方法培养孩子自尊心

  标签：自信心 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎样培养孩子的自尊心 自尊心是一个人品德的基础。从小尊重和培养孩子的自尊心是非常重要的。孩子的自尊心像稚嫩的小苗，一旦受到伤害，会留下难以愈合的伤口，甚至会影响他的一生。因此，作为成年人，特别是爸爸妈妈应保护孩子的自尊心，并注意培养孩子的自尊心。 怎样培养孩子的自尊心呢? 1、不简单粗暴的对待，使孩子在愤恨中失去自尊，而应循循善诱，就事论理，使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈...[ 查看全文 ]

  天理何在天天天

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  这十种方法助你消除眼部细纹

  标签：眼纹

  这十种方法助你消除眼部细纹 十个方法助你消除眼部细纹，让你的眼睛不再泄露你的秘密。 生活一定要规律化 少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。 每天抽出5分钟让眼部运动下 基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。 每天喝一杯养颜明目茶 ...[ 查看全文 ]

  kikyzhao2000

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  关闭Windows 8系统的十种实用方法

  标签：电脑入门

  大家有自己一贯的关机方式，比如都是从开始按钮下进行关机的，可是大家知道吗，其实关闭win 8有很多种方法的，现在就介绍下关闭Windows 8系统多方法教程。 使用windows 8系统总结出了不少win8技巧，下面向大家分享一下。 1、通过Charms超级栏关闭Windows 8 在Windows 8中，微软引入了Charms Bar超级栏，将鼠标悬停在任务栏右下角即可调出Charm栏，也可以通过快捷键Win+C打开它，点击设置即可出现关机、...[ 查看全文 ]

  衰衰说星星亮啦

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  西红柿的十种治疗功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 3.防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食...[ 查看全文 ]

  fly鲨鱼008

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  十种食物减肥不减胸

  标签：食物 减肥 瘦身

  十种食物减肥不减胸 十种食物减肥不减胸 1、青木瓜 具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，以及脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而达到丰胸的目的。 2、豆浆 豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，而且还含有维生素B1、b2和...[ 查看全文 ]

  深奥的哲学

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