单身白领男的十种放松方法

单身白领男的十种放松方法的相关文章

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  婴儿打嗝的十种处理方法

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  【相关阅读】 为什么新生儿爱打嗝？ 帮宝宝拍打嗝牢记三个“不” 宝宝喂奶时总打嗝怎么回事？ 宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。 打嗝原因 1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常...[ 查看全文 ]

  金牛刘姐

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  心理健康：7轻松放松心情的十种方式

  标签：心理健康

  轻松学会放松心情！ 给心情的十种放松方式 1、 打盹。不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。 2、 想象。想象一个你所喜爱的地方，把思绪集中在所想象的事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。 3、 按摩。紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。 4、 呼吸。进行浅呼吸，慢吸气、屏气，...[ 查看全文 ]

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  十种燃烧卡路里减肥运动方法

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  十种快速燃烧卡路里减肥运动方法，能帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来，但在减肥期间要注意饮食，多选择低热量食物。 想要减少身体上的赘肉，就要把体内多余的卡路里燃烧掉。要消耗卡路里，最好是多做运动。那最快速消耗卡路里减肥运动是什么呢？一起来看看吧！ 游泳 游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。而且游泳可以很消耗热量，...[ 查看全文 ]

  shunpunshi38

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  十种可有效缓解孕吐的方法

  标签：孕前

  六个症状可以自测生男生女     孕期的每个准妈妈肯定都特希望知道肚子里的宝宝是男是女，虽然说最准确的莫过于B超，但是在一些民间关于看孕期症状猜腹中宝宝性别的说法，准妈妈们不妨自己测试一下，也算是孕期的一种乐趣吧。      症状一：孕妇的口味改变     女性在怀孕后，除了身体上有许多的不同反应以外，饮食上的改...[ 查看全文 ]

  北海悠鱼

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  十种睡前吃的好食物：吃香蕉放松肌肉助消化

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好! 1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低...[ 查看全文 ]

  yyuun_84

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  蛇年宝宝取名的十种实用方法

  标签：怀孕

  宝宝取名字都是有根据的，看看身边人的名字你就知道大多数人的名字都是有方法的。如果你还不知道你的蛇宝宝该如何取名字的话，就看看一般取名字有哪些方法呢? 一、以出生地或家乡地名起名 这种方式曾经非常流行，以至于你我身边总能找到几位有这类名字的朋友。比如，大家耳熟能详的主持人鲁豫，一看便知她父母的祖籍是山东和河南。又比如沪生、杭生，他们的出生地八九不离十是在南方。这种方法比较简...[ 查看全文 ]

  潴潴壞寶唄

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  当心！牛奶的十种错误饮用方法

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 二、加糖越多越好 ...[ 查看全文 ]

  开心抓

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  十种好方法 鼓励宝宝多讲话

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  一岁前宝宝能认识到物体存继性   物体存继性：请不要被这个专业名词吓住。这个难以理解的名词指的是：在生命的前半年中，只要当一个物体从宝宝的视线中消失了，它对于宝宝来说就不复存在了。原因是，必须先在精神上建立起物品类别（分类），将相应的物品归于这些类别中，其前提条件则是经验和学习过程。建立分类伴随着记忆力的发展，它和感官经验以及大脑组织发育紧密相关。...[ 查看全文 ]

  新生日记屋

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  十种基本呼吸法

  标签：瑜伽 养生 健康

  第一种呼吸法： (1) 仰卧，双脚并拢，双手掌着地 (2) 膝伸直，用鼻子吸气，慢慢抬起右脚成垂直状态，鼻子吐气，慢慢放下右脚，改为左脚做相同动作 (3) 鼻子吸气，同时将双手伸直，慢慢地长到头上 (4) 鼻子吐气，双手放下 (2)-(4)的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化多量血液，强化心肺，适合患支气管炎、气喘tulaoshi.com的人，增加对感冒的抵抗力，另外...[ 查看全文 ]

  呼啦呼啦天

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  西红柿的十种治疗功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 3.防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食...[ 查看全文 ]

  fly鲨鱼008

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  西红柿十种治疗功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 3.防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑...[ 查看全文 ]

  香草奶茶vv

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  十种健康食物的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在人们更加注重营养，于是会去寻找健康的食品，进行放心的食用。本文来为你介绍这十种食物。 十种食物绝对的健康，可以让你更健康，但是再好的东西也不能一味的推崇。 十种食物绝对的健康 一、绿茶 -防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 -预防心脏病 -用来漱口可防治蛀牙 二、三文鱼 -含有omega-3s脂肪酸 -可防治血管阻塞 -预防脑部老化例如老人痴呆症 -降低...[ 查看全文 ]

  小齑粉

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  十种方法培养孩子自尊心

  标签：自信心 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎样培养孩子的自尊心 自尊心是一个人品德的基础。从小尊重和培养孩子的自尊心是非常重要的。孩子的自尊心像稚嫩的小苗，一旦受到伤害，会留下难以愈合的伤口，甚至会影响他的一生。因此，作为成年人，特别是爸爸妈妈应保护孩子的自尊心，并注意培养孩子的自尊心。 怎样培养孩子的自尊心呢? 1、不简单粗暴的对待，使孩子在愤恨中失去自尊，而应循循善诱，就事论理，使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈...[ 查看全文 ]

  天理何在天天天

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  产后常见的十种症状

  www.tulaoshi.com 产后抑郁症的症状及治疗 产后 抑郁症的 症状 及 治疗 方法，产后抑郁症是在近几年时间里广泛发病于刚生产后的广大准妈妈人群当中的一种心境障碍性 疾病 ， 女性 生产完后由于自己身份的转变感到紧张和对 宝宝 健康 成长等过于担心等各种各样的原因长期积聚心中得不到释放就会患得产后抑郁症。 1、躯体症状 约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、...[ 查看全文 ]

  bi1988521

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  如何夸奖孩子？赞美宝宝的十种方法

  标签：分娩

  家长要如何夸奖孩子呢？要知道适度正确的夸奖孩子是有益心理成长的哦。相反，错误的夸奖方式就会影响到孩子的心理发育。所以，夸奖孩子是一门有讲究的学问。今天，小编就来介绍关于夸奖孩子的方法，一起来看看吧。 夸奖孩子的原则 夸奖宝宝夸具体不夸全部。“宝宝真棒”，这样的表扬对妈妈来说真是家常便饭。妈妈对随口的夸奖可能意识不到会带来怎样的消极影响，但是总是笼统地表扬宝宝，会让宝宝无所适...[ 查看全文 ]

  baby唔够胆

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  有益大脑发育的十种食物

  Tulaoshi.Com 有益大脑发育的十种食物 父母都希望宝宝聪明伶俐，而商家也推出了各种幼儿保健品，其实，妈妈不妨给宝宝食用一些有益于大脑发育的食物。 鱼类： 鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因...[ 查看全文 ]

  爱遥不可及90

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  最益智的十种球类游戏

  标签：分娩

  几乎所有的孩子都有的一种玩具，是什么？——球。 球类游戏是比较古老的儿童游戏，在球类游戏中，不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反弹特性，使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高了孩子预测运动方向的能力。 孩子在完成独立行走以后，随之就是高级的运动技巧的发育和形成，比如跳跃、模仿肢体动...[ 查看全文 ]

  x丹宝贝521

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  孕妇不能吃的十种水果

  标签：怀孕

  孕妇不能吃哪些水果 呢？关于这个话题有着很多不同的看法，接下来小编就来总结孕妇究竟不能吃哪些水果。 一、桂圆 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。 二、荔枝 荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要...[ 查看全文 ]

  北极熊在行动

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  孕妇不宜服用的十种中药

  标签：孕期

  孕妇不宜服用的十种中药     生病了孕妈妈们，都是知道药物对胎儿有伤害的，而且很多的孕妈妈们认为服用中成药的话，对胎儿没有很大的伤害，其实是不对的，因为一些中成药孕妈妈们服用后，也是非常的不利的。下面就一起了解下孕妇不宜服用的十种中药。         1、理血类      即有活血祛瘀、理血通络、止血功能的中成药。如七厘散...[ 查看全文 ]

  康磊012

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  容易噎到宝宝的十种食物

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  1、果冻 幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。 2、麻花、糖果 不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，不适合3岁内的幼儿食用，如果真的要给幼儿食用，建议先切成丁状。 3、鱿鱼丝 纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。 4、花生酱 ...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

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