太极拳视频 简述太极拳放松的五个途径
太极拳视频 简述太极拳放松的五个途径
上篇文章图老师小编已和大家介绍了太极拳放松的意义及其内涵，今天图老师小编将和大家介绍实现太极拳放松”的基本途径，通过讲解希望大家对于如何实现太极拳的放松能够有更明确的理解，并对自己的太极拳学习有所帮助。
对于初学太极拳的人，身体都会感觉不自然不协调，显得僵硬，这是很正常的。
因为当你刚刚接触，还没有掌握太极拳的运动规律之前，必然是精神紧张、动作生疏.往往是顾此失彼。此时要求你一动无有不动”，动作谐调而松柔，那是难以做到的.精神紧张必然带来动作上的僵硬。
因此，应该允许初学者有一个生疏而僵硬的初学阶段.这个阶段主要是记住动作顺序、路线和方位，弄清虚实、顺逆和力点。
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