太极拳视频 练习太极拳的误点套路出真功
太极拳视频 练习太极拳的误点套路出真功
练习太极拳先掌握好练拳的套路，掌握好套路后方可进一步的学习功夫，太极拳本是门武术，但是其诞生之意是养生，太极拳的好处就是能够强身健体，太极拳教程要求熟练掌握套路可学习功夫，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
套路出真功
有许多练拳爱好者都有一种错误的观念,就是功夫是在套路中练出来的。
许多太极拳爱好者，对于套路绝对化是津津乐道，还借用前人的事迹来论证。有太极一人”之称的陈发科老先生每日就练拳三十遍，却不知道他在三十遍之外还曾练过什么内容，更别提其他训练内容的比重以及重要性了。
第一部分是自我训练
自我训练中不仅包括练习盘架和套路，还包含各种层次的发力、步法、身法、眼法、反应和功力等方面的综合素质训练。
第二部分就是实战训练
套路的练习是学好太极拳的基础,只有熟练套路才能领会太极拳的意念。
套路练习中的对敌招式是假想式的，想怎么打就怎么打;实战中的对手可不会站着不动...[ 查看全文 ]
