太极拳视频 简析太极拳技击的三大原则
太极拳视频 简析太极拳技击的三大原则
太极拳是我国传统武术的瑰宝，虽然太极拳被现代人用作养生，但是太极拳的本质是武术。练习太极拳就要学习技击，太极拳的特点的刚柔相济，太极拳教程有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳技击的三大原则
技击的原则大致可分为三种，一是以静制动，二是以柔克刚，最后是以顺避逆，下面我们具体学习一下。
一、以静制动
太极拳之静，乃动中之静，包括心理与生理两方面。心理之静，指任敌千变万化，我只以镇静应之。惟心静才能分明敌劲之来龙去脉，我才能乘其虚而攻之。
在瞬息万变的技击情况下，我应始终保持自身重心的稳定，此即生理之静。在保持自身静的同时，应千方百计破坏对方心身的平衡，以利我之出击。以逸待劳，劲不虚发，是以静制动原则。
太极拳的运动特点是一动无不动，是一项完美的全身运动，学习技击就要全身运动协调，在实战退进有度。
二、以柔克刚
太极技击系用随敌劲伸缩而不含抵抗之柔劲，...[ 查看全文 ]
