鲫鱼炖豆腐的做法【图文】

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  沙锅鲫鱼炖豆腐 豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!沙锅鲫鱼炖豆腐教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 【鲫鱼豆腐汤】秋季进补不妨多喝点鱼汤的做法步骤 1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去内...[ 查看全文 ]

  鹰击长空0531

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  白菜炖豆腐（图文）

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  大白菜洗净控干水分。 用刀片着切大片。 切好的白菜备用。 老豆腐一块。 把豆腐切小块。 胡萝卜切片，切葱花姜丝。 油热后放入葱花姜丝煸出香味。 放入胡萝卜片煸炒。 放入大白菜煸炒片刻。 放入盐，五香粉继续煸...[ 查看全文 ]

  崽子

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  炖奶鲫鱼

  标签：家常菜 炖奶鲫鱼

  炖奶鲫鱼 菜系及功效:苏菜 主料:鲫鱼2条(约300克),姜一小块,火腿15克,熟笋15克,牛奶1杯,葱1根, 豆苗15克,香菇2块 调料:盐,味素各适量,酒1大匙,糖少许,高汤1大碗主料:鲫鱼2条(约300克),姜一小块,火腿15克,熟笋15克,牛奶1杯,葱1根, 豆苗15克,香菇2块 调料:盐,味素各适量,酒1大匙...我送你炖奶鲫鱼教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 酱炖鲫鱼土豆...[ 查看全文 ]

  真心不给狗917

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  鲫鱼豆腐煲

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  鲫鱼豆腐煲的做法大全 菜系及功效:私家菜 脾调养食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味工艺:煮主料:鲫鱼760克 辅料:豆腐(北)200克 调料:姜5克,盐3克,白砂糖3克1. 剥净鲫鱼,加盐花腌过待用;2. 豆腐在清水中泡过,切开两件;3. 鲫鱼在油锅内煎香,倾下三大汤碗清水,改用瓦缸盛着,放入豆腐、姜片同滚,熟好时...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!鲫鱼豆腐煲是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不...[ 查看全文 ]

  吾爱北京CBD

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  畏公豆腐的做法【图文】

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  好吃的小零嘴～酱香豆腐干的做法步骤 1. 买这种原味的白豆腐干 2. 洗净，切丁。 3. 锅里适量油，煎豆腐。 4. 可以一次性多放点，勤翻锅就好。 5. 基本上金黄了好了。盛出备用。 6. 另起锅放入八角，耗油和生抽，加一碗水略煮煮。 7. 再放入煎好的豆腐，熬至豆腐入味收汁即可。 8. 非常香。 锅塌豆腐的做法步骤 1. 准备豆腐、鸡蛋； 2. 鸡蛋打撒在盘...[ 查看全文 ]

  福州吧壹母FR9

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  萝卜丝炖鲫鱼

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  萝卜丝炖鲫鱼 鲜活小鲫鱼150克、枸杞5克、香菜碎少许、萝卜丝50克、姜丝10克、金华火腿丝5克、盐、鸡粉少许鲜活小鲫鱼150克、枸杞5克、香菜碎少许、萝卜丝50克、姜丝10克、金华火腿丝5克、盐、鸡粉少许 1.小鲫鱼去净内脏、腹内黑膜和鳃,用开水快速冲一下,擦净鳞下的黑表膜冲洗干净控干。 2.锅中留底油烧热,将鲫鱼两面稍微煎黄,放萝卜丝、火...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!萝卜丝炖鲫鱼也...[ 查看全文 ]

  宝持威笑

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  鲫鱼豆腐汤家常做法 鲫鱼豆腐汤怎么做

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐汤

  1.备好材料，鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用，沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块 2.锅内放油，稍热后放入姜片，将鱼放入两面煎金黄 3.汤锅内注入约2/3的水，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，始终保持大火 4.待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟 5.调入白胡椒粉 6.汤色完全像牛奶一样白时熄火，调...[ 查看全文 ]

  三分天下取其3

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  豆瓣豆腐烧鲫鱼

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  豆瓣豆腐烧鲫鱼 南京人非常喜欢买来煮汤,红烧。而且鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,对于老年和小孩等脾胃虚弱的人非常适合。呵呵,不过孩子吃的话,大人要细心加耐心确保给孩子的肉肉中没有刺才好。图老师下面就为大家带来这道经典的豆瓣豆腐烧鲫鱼，希望对大家做菜有所帮助。 麻辣豆腐与鲫鱼的混搭----麻辣豆腐烧鲫鱼的做法步骤 1. 鲫鱼清洗干净擦干水分，在鱼身两侧各划几刀；豆腐半...[ 查看全文 ]

  为左边而奋斗2

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  白菜炖豆腐做法

  标签：白菜炖豆腐

    将豆腐切小块入开水锅焯水，往水中放一小勺盐   焯好的豆腐冲凉沥干水份   将沥干的豆腐加少许盐入底味   平底锅或饼铛烧热，放油，将豆腐依次放下去煎至两面金黄   将白菜洗净切条，菜梆子和叶分开放   锅烧热放少许油，葱、姜爆香后先将菜梆子先放...[ 查看全文 ]

  崽子

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  鲫鱼豆腐海带汤

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐海带汤

  鲫鱼豆腐海带汤 豆腐海带汤英文名:Tofu and Kelp Soup 豆腐海带汤豆腐海带汤京菜主料: 豆腐100克 辅料: 海带(鲜)20克 菠菜50克 调料: 盐3克 香油1克 味精2克 大葱3克 胡椒粉1克1、将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝; 2、锅内放入开水,加豆腐丁、 海带丝、葱花; 3、水沸放菠菜; 4、煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香...我送你鲫鱼豆腐海带汤教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这...[ 查看全文 ]

  tianzhaobin111

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  鲫鱼豆腐汤

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐汤

  鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口。鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。菜品特点 健胃,清热,降火。史上最全的鲫鱼豆腐汤，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼老板完成），洗净，抹干，用...[ 查看全文 ]

  p983013150

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  宝宝最爱 鲫鱼豆腐汤的做法

  标签：汤 养生食谱 宝宝食谱

  第一步：准备好所需的材料，将鲫鱼去内脏洗净。 第二步：起锅倒入适量的食用油，待油热后，放入鲫鱼煎炸。 第三步：煎至鲫鱼的两面都变成金黄色后，依次的加入葱姜片。 第四步：锅中加入热水煮沸。 第五步：加入适量的料酒提味。 第六步：大火将水烧开后继续翻滚7分钟，然后转中小火再煮20分...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  炖豆腐

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  炖豆腐 炖豆腐时需取上等豆腐,加水煮以去 豆浆气,再用瓦罐换水重煮,继而加上料酒、麻油,同时放笋片、香菇等,淋上酱油进行烧制,时间越长越好。【菜名】 炖豆腐【所属菜系】 全部【特点】 豆腐嫩,汤味鲜,营养丰富。【原料】豆腐三块,猪肉片一两,熟油菜段、玉兰片、熟胡萝卜片、香菜段适量。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!炖豆腐是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自...[ 查看全文 ]

  莜喜啦

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  香蕉百合炖银耳的做法【图文】

  标签：家常菜 香蕉百合炖银耳

  红枣薏仁百合银耳羹的做法步骤 1. 把银耳泡发，洗洗干净。薏仁芡实黑米也可以淘好待用～接下来就要去剥桂圆和百合咯…我用的是新鲜百合～现在不都将就要最新鲜的食材嘛哈哈… 2. 红枣，枸杞，百合都洗干净准备好～红枣可以切开也可以整只丢进去煮噢 3. 接着就把东西都放到小炖锅里啦…我用的那种很慢很慢煮一晚上的小炖锅噢，明早就能当早饭咯～亲们也可以用小锅在炉灶上烧哦，银耳薏米提前泡个两...[ 查看全文 ]

  happy出来瞎逛

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  鲫鱼豆腐红枣汤

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐红枣汤

  鲫鱼豆腐红枣汤 鲫鱼鲫鱼红枣、元肉、杞子、姜、盐 1.红枣洗干净去核切片,元肉与杞子也洗干净,放入适量清水用汤煲大火煲开。 2,锅烧热后放入油,放入姜爆香后再放入鲫鱼煎二面微微金黄,再加入一碗水 3,大火煮到汤水变奶白色 4,把鲫鱼与,奶白鱼汤,倒入到汤煲中,大火烧开后转文火煲30~45分钟 5,放盐调味,吃肉喝汤,清甜可口!小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!鲫鱼豆腐红枣汤是一道美食精品...[ 查看全文 ]

  半颗糖也甜7KO

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  肉末冬菜炖豆腐的家常做法

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  肉末冬菜炖豆腐家常做法大全 豆腐 200g 肉末 50g 冬菜 50g 盐、麻辣火锅底料、鸡精、生抽适量豆腐 200g 肉末 50g 冬菜 50g 盐、麻辣火锅底料、鸡精、生抽适量1.冬菜切成小粒备用2.锅内放入肉末炒熟,然后放入少量火锅底料炒化3.下入葱姜蒜末翻炒均匀4.放入冬菜粒翻炒均匀5.放入豆腐翻炒一下,然后添入刚好没过豆腐的水,调入盐、鸡精、生抽,大火煮开。6.小火炖至汤汁即...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送...[ 查看全文 ]

  缘之战

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  大肠炖豆腐

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  大肠炖豆腐 基本内容料:豆腐(北)250克, 猪大肠250 肥肠炖豆腐辅料:油菜心100克,胡萝卜25克 肥肠炖豆腐调料:酱油3克,盐3克,味精4克,料酒5克,花椒5克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,猪油(炼制)20克,香油2克,辣椒油2克 肥肠炖豆腐的做法: 1. 将熟猪 肥肠切成马蹄块,放入沸水锅内焯一下捞出,...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴大肠炖豆腐教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频...[ 查看全文 ]

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  豆芽炖豆腐

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  豆芽炖豆腐 自发豆芽 300g豆腐 半块葱末姜末酱油 适量自发豆芽 300g豆腐 半块葱末姜末酱油 适量1、准备300克自发豆芽。2、老豆腐一块。3、葱姜末若干。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来豆芽炖豆腐教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 清炒豆芽豆腐皮的做法步骤 1. 蒜拍扁 切碎 豆芽洗干净 控水 豆腐皮切成宽条活着细条都可以 2. 橄榄油趁锅...[ 查看全文 ]

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  美味又营养的鲫鱼豆腐汤家常做法

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  1.鲫鱼宰杀好，可以买的时候直接让店家杀好。去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，可以用厨房纸擦干。豆腐切小块，姜切片，香葱打成结。 2.热锅凉油，放入姜片爆香。 3.放入鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄色，翻面，同样煎至金黄色。 4.加入没过鱼身2-3cm的开水。 5.放入葱结。大火滚煮15分钟。 6.放入豆腐，转中火继续煮10分钟。 ...[ 查看全文 ]

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