舞动的油彩图片

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  手工布艺图解教程 油彩画抱枕

  标签：布艺diy DIY家居

  与众不同的油彩画抱枕，一起看看是怎么做的吧！   步骤一：准备好教程所需的材料。   步骤二：取出事先画好的白色纸，把它放在不织布上面，然后用剪刀把不织布裁剪好。   步骤三：接着我们把纸用胶布贴在光线好的玻璃窗上；然后把裁剪好的不织布叠上去，同样固定好；在取出画笔，描出纸上的...[ 查看全文 ]

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  flash教程制作花瓣随风舞动

  标签：电脑应用

  知识点： a、渐变色,形变动画的应用。 b、元件的as标识符。 c、attachMovie的应用。 d、movieClip的各项属性的使用。 e、滤镜的应用。 应用分析： 本题最初是帮助朋友做一个视觉效果,做一朵花开放的效果出来。分析一下，花是由一片片花瓣组成，做完每一片花瓣的伸展动画，然后复制若干...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  冬季指甲美搭 炫彩图腾美甲教程

  标签：美甲

  冬季指甲美搭 炫彩图腾美甲教程 彩色的条纹搭配上黑色的魔力图腾，让指甲充满了神秘的色彩。采用了三色的指甲油，可以与服装进行各种混搭。如果大家喜欢这样的指甲，那么现在就一起来绘制吧！    1：准备好指甲油、勾线笔。 2：涂上两层指甲油（白色、橘红）。   3：用勾线笔在指甲中间绘制一条竖...[ 查看全文 ]

  白菜

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  PS照片处理 还原照片色彩图文教程

  标签：PS教程

  原图   一：打开原图，按CTRL+J复制背景图层。   二：打开通道面板查看，发现只有蓝色通道很昏暗。  三：回到图层，新建一个混合调整图层。  ...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  广场舞新手基础教程 广场舞动作分解详细教程

  标签：舞蹈

  右脚并换步 1:双方搭好架子，身体重心往女方偏，男左脚横移一步，女右脚右横移一步。 2：男女双方同时迈开步子，然后并拢，身体稍微倾斜。 后退顿滑步 1：男退右脚，女进左脚，左肩稍微倾斜。 2：男的左脚锁在右脚前面转，女的右脚向侧面转。 侧行并换步 1：男进右脚...[ 查看全文 ]

  yangkuo124

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  简单街舞动作男生耍帅必学招式

  标签：瘦身 运动减肥

  橙舞操第五节 第五节 双手向身体上方伸出高举，头向上仰，双腿伸直，身体侧向左方50度。双手收回，身体向右侧倾斜旋转，双手向身体两侧平伸 橙舞操第六节 第六节 双手合拢交叉在腰腹处，身体跳起，落地再跳起，身体向左跳，双手向两侧稍划，肘部稍弯。以此动作为基准反方向重复。注意跳跃时呼吸的调整与节奏的调整。小跳...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  街舞视频教程 霹雳舞动作分解

  标签：舞蹈 街舞

  1.摇滚步。膝盖要太高，身体要伸展到极限。手尽量伸展，前后左右都伸展。 2.战斗舞。膝盖和手要配合好，手往前时膝盖往后，手收回来时膝盖往前，然后蹲下来，再站起来。 3.排腿。首先两只手放在地上与肩膀同宽，脚微微打开，左脚往左边，右脚往左边，左脚再往前面，右脚扫过去，换个手支撑地。 [ 查看全文 ]

  露西

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  3组瘦身草裙舞动作分解 体验夏威夷风情

  标签：舞蹈

  草裙舞，是夏威夷最具代表性的舞蹈，它的每一个动作都蕴含着不同的意义，据说是是当地人与神灵的沟通方式。下面图老师网图文详解三组草裙舞动作。 一、动作一：自由生活 准备动作：双手放在髋部两侧，微微曲双膝； 1、屈右手，手掌放于右眼角外，左手向左侧伸直，头部转向左侧； 2、右脚向右一小步，弯曲右膝，髋部往左上方送，...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  简易肚皮舞动作技巧分解 轻松瘦手臂

  标签：舞蹈 肚皮舞

  肚皮舞早已经成为现在健身房的新宠，它动作的诱惑性也不是说出来的，而是做出来的；它减肥的效果也不是吹出来的，而是在舞者身上体现出来的。 肚皮舞能够成功的占领舞蹈与健身市场，其实真的是这类舞蹈价值本身的体现，如果它不好看大家肯定不会去学；如果它学了之后对自己没有效果，大家也肯定不会继续下去，所以肚皮舞界的前辈们总是会不断的创造出许多创新的动作。 今...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  会跳舞的小猪剪纸教程 舞动的小猪儿童剪纸

  标签：手工创意 手工小制作 手工折纸 手工艺术品

  1 准备好材料和工具 2 照图剪下组成小猪的几个图型：4个猪蹄、圆脸、2只眼睛、猪鼻子、2只耳朵，还有红纸条。将红色的长条彩纸一头粘绕在一次性筷子上，剪好就用双面胶贴好。 3 照图将小猪组装好，不过小猪看上去似乎不太舒服。 4 拿起一次性筷子，小猪要站起来扭扭身体跳舞啦! [ 查看全文 ]

  ZelosM

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  国标舞动作技巧常识助你学好华尔兹

  标签：瘦身 运动减肥

  华尔兹的方块步是最基本的舞步，掌握方块步的要点和技巧是跳好华尔兹的关键。华尔兹讲究重心的起伏，缓慢而不突兀。 首先我们要知道跳华尔兹的节奏：每小节有1、2、3拍。第一拍为重音。第二、三拍为弱音。一般用英文 ＆ ONE ＆ TWO ＆ THREE ，其中“＆”是1/2拍，即半拍，很多初学者会忽视这半拍，这是一个非常严重的错误，没有跳出＆这个半拍...[ 查看全文 ]

  fly

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  中药玉竹图片 玉竹的图片

  标签：花卉

  玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。下面来欣赏一下中药玉竹图片吧。 玉竹原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，...[ 查看全文 ]

  午后初练

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  4组优美现代舞动作分解助你瘦身

  标签：舞蹈

  一、准备动作：双脚打开，双手向两侧斜下方打开，手掌自然垂下； 微曲右膝盖，抬起左脚脚跟，身体慢慢向右后方扭转，头随身体转向后方，双手不变； 恢复准备姿势后，再做相反方向的动作； TIPS：本动作要求腰部尽量地向后方扭转，可以充分地运动的腰背部，有瘦腰的瘦身功效。 二、准备动作：坐在地板上...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  2组热情恰恰舞动作 跳出拉丁韵味

  标签：舞蹈 拉丁舞

  恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。 恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。 下面图老师网详细讲解几个恰恰舞的基本舞步 一、基本横步 TWO：...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  爵士舞教学 爵士舞动作分解教学

  标签：舞蹈

  1.肩部动作,左右摇动,然后加快速度。 2.接着胸部动作，接着前后左右转动,慢慢变成上身动作。 3.现在臀部扭动,慢慢加快速度与弧度。 4.接着脚步左右移动,慢慢带动全身开始动起来。 5.现在肩部动作,将肩部往上提起,接着大弧度转动。 6.膝部打开动作,配合脚步左右转动。 7.练习甩头动作,头部要用力甩起来,跟着带动脚步。 8.身子向左边转过去,接着脚步上身手部动作。 9.现在转过来...[ 查看全文 ]

  错把玩笑当承诺、

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  妩媚肚皮舞动作教你塑身图解教程

  标签：舞蹈 减肥方法

                            一：两脚站开和肩膀一样的距离，提臀收腹。挺起胸部，胸部尽力向前挺胸，上身用力往后仰。                     ...[ 查看全文 ]

  盛装的小丑╮

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  芭蕾舞动作瘦身 瘦腰腿臀 打造完美身材

  标签：瘦身 局部瘦身

  长时间的工作，许多女性出现水桶腰、大象腿等众多肥胖问题，怎样快速有效地释放下半身的压力，消除腰上腿上多余的脂肪呢？倒立动作是个方法，倒立时，我们加上一些简单的拉伸动作，就可以轻轻松松得到锻炼，同时又减肥瘦身啦！ 下面介绍的5个芭蕾舞动作只需要在靠墙壁的地板或床上赤脚锻炼。每个星期4到5次，每个动作要重复10下，速度要缓慢。如果感觉有难度，可以简化练习；当...[ 查看全文 ]

  fly

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  时尚瘦腰肚皮舞动作分解教学 重塑你的窈窕曲线

  标签：舞蹈 肚皮舞

  不知道你是否了解肚皮舞，今天图老师网与大家分享的就是一组时尚的肚皮舞动作，其实肚皮舞并不是需要你一开始身材就很好，肚皮舞的舞蹈动作本来就是运用腰部，腹部，臀部的扭动，它就是来帮大家塑造身材，保持身材的，所以想要减肥的MM们担心自己的身材不好就不敢跳，那么你肚子的肉肉，身上的肉肉就会一直跟着你哦。赶紧与图老师网一起来学习吧！ 1：双脚稍微有点屈...[ 查看全文 ]

  fly

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  国标舞动作分解技巧 基本功知识教学

  标签：瘦身 运动减肥

  国标舞的全称“国际标准交谊舞”，顾名思义，这是能传递情感的舞蹈，是两个人的舞蹈，它非常讲究两个人的配合。舞伴双方的配合达到一致，两个人像一个整体， 在音乐旋律中不断流动，不断飘逸。要达到配合的完美，自然要求很高，难度也很大，磨合期也很长。但它和其他艺术一样，总是有规律可循的。 一、双方舞蹈基础要扎实。 舞伴双方配合的前题，是基本功、基础动作、...[ 查看全文 ]

  微凉

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  瘦腰翘臀肚皮舞动作教程 轻松打造S曲线

  标签：舞蹈 肚皮舞

  有大量提臀扭腰及手部环绕等动作的肚皮舞，只要练习基础舞姿，就能雕塑腰臀、紧实手臂。肚皮舞老师为我们示范，学肚皮舞瘦下30公斤。老师表示，若只为雕塑身型，每天只要跳40分钟就有紧实效果。她提醒，在家练习动作要由慢渐快，才有暖身效果，并可避免运动伤害 手部环绕 Step1 左手叉腰站立，右手侧抬使手掌约与腰同高，肩膀维持水平，身体...[ 查看全文 ]

  白菜

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