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原来海带的功效这么多 赶紧吃起来吧

多吃海带的好处

1

防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用

降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

降脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

抑制肿瘤

热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌物质,具有防癌的作用。

提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

降糖

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

利尿、消肿

海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用,特别是小腿。

预防心脑血管病

海带中含有大量的多不饱和脂...[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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