冬天喝什么粥好

冬天喝什么粥好的相关文章

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  冬天喝什么花茶好

  标签：花茶 冬季 喝茶 健康饮食 健康饮食小常识

  冬天喝什么花茶好 冬天喝菊花普洱茶好 制作原料： 二两半干菊花，三克普洱茶，适量冰糖。 调制过程： 准备一个有盖子的大茶壶，放入干菊花和普洱茶，倒入刚煮开的沸水，要将第一次泡的茶水倒掉，再次倒入开水，加入冰糖，泡大约两分钟，掀开盖子后，可以闻到浓郁的菊花香气，趁热喝，味道不错。 饮用功效： 多喝菊花普洱茶，利尿解毒，清热去火，消食健身，去油通便。 冬...[ 查看全文 ]

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  冬天感冒喝什么粥？

  标签：冬季养生

  冬天 感冒 喝什么粥？冬季感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。下面给大家介绍冬季常见预防感冒的养生粥。 生活小常识 冬季预防感冒养生粥一、生姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器，也...[ 查看全文 ]

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  冬天喝什么粥养胃

  板栗粥健脾益胃 1 用五十克板栗，一百克大米加水熬成粥服用，具有很好的健脾益胃，补肾强筋功效，这是因为板栗具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用，尤其适宜于冬季经常出现腰腿酸痛、关节痛等症的人群食用。 红枣粥滋补养胃 2 将红枣和小米洗净后一起放入锅中，加适量清水用大火煮开，再转小火熬制浓稠状，加入适量白糖调味即可食(图老师整理)用。红枣含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷以及多...[ 查看全文 ]

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  冬天喝什么汤好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  银耳人参汤 做法：取银耳15克，以人参5克，用水炖汤服食；或将人参研为细末，调入银耳汤内食用。 功效：此汤大补元气，健脾养肺，益心安神，生津润燥。适用于气短乏力、纳少口渴、头晕目眩、心悸失眠。 山药羊肉汤 做法：羊肉500克，去筋膜洗净切块，入锅加水煮沸，撇去浮末。山药50克，洗净切块，倒入肉锅内，加黄酒、生姜、葱白、盐、胡椒粉，以文火烧至肉酥。 功效：冬令时一...[ 查看全文 ]

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  冬天煮什么粥好?

  标签：冬季养生

  冬天煮什么粥好? 冬季养生 宜养生，食用黑色食物。冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要...[ 查看全文 ]

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  孕妇冬天喝什么汤好

  www.Tulaoshi.com 孕妇秋天喝什么汤好 一、鲫鱼香菇汤。 材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。 调味料：盐。 做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。 功效 ：补气、利水、消肿、改善小便不畅。 二、蛋黄莲子汤。 材料：莲子、蛋。 调...[ 查看全文 ]

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  冬天喝什么粥最养人

  标签：冬天 养生 饮食养生

  冬天喝什么粥最养人 冬季肠胃不好喝熬烂的粥 平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃，有利于粥中营养物质的吸收。 如果想要提升粥的营养价值，可以根据食粥对象的不同，搭配不同的食物，提升粥的营养价...[ 查看全文 ]

  女尔的笑够纯粹

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  老人冬天喝什么茶好

  标签：老人 喝茶 冬季 老人养生 生活常识

  老人冬天喝什么茶好 茶文化在中国具有几千年的历史，很多人都喜欢在忙碌的工作结束之后喝上一杯清茶，特别是很多老人家更是爱上品茶。事实上，喝茶是一种非常健康的生活方式，不仅能够有效的驱除冬日的寒冷，对于身体也有很好的补益作用。今天，就来和大家一起说说老人冬天喝什么茶好，一起来看看吧！ 老人冬天喝什么茶好 第一：核桃茶 材料：绿茶、核桃仁、白糖 做法：将核...[ 查看全文 ]

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  孕妇喝什么粥好？

  标签：怀孕

  孕妇 喝什么粥好呢？在传统的观念里，粥是养生的佳品，所以，准妈妈可以在孕期多喝些粥品哦。除了单一的白米粥外还有其他粥也很适合准妈妈吃。下面小编就来介绍粥类 孕期食谱 。 蛋花小米粥 材料：小米100克，鸡蛋2个。 做法：将小米淘干净后放适量的清水熬成粥，把鸡蛋打散，等粥熬至浓稠的时候加入鸡蛋，并搅匀，加入适量的红糖调味即可食用。 白木耳粥 材料：大米100克...[ 查看全文 ]

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  感冒喝什么粥好

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  大家都知道每当季节转变时节，我们人体就特别容易被感冒所困扰。感冒了就会引起鼻塞，相信很多人都有过感冒鼻塞的经历，大家都知道鼻塞很难受，那么如果感冒鼻塞了我们该怎么办呢?下文是小编给大家整理的一些养生粥，告诉大家 感冒吃什么好的快 ，一起来看一看吧。 大枣茯苓糯米粥 食材：糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒 做法： 1)糯米、红枣分别淘洗干净，浸...[ 查看全文 ]

  告村支书

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  冬天喝什么茶对嗓子好

  喝罗汉果茶清肺利咽 1 罗汉果性味甘凉，用来泡茶喝具有很好的清火润肺，润喉止咳的功效，临床上是很好的治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多的饮品，尤其适合治疗因肺热引起的咽炎、咽喉肿痛，失音等症。冬天喉咙肿痛，干痒的时候，取两个罗汉果去壳后切成薄片，用水煮一分钟后饮用，或者将一个罗汉果和一个雪梨和洗净后切成碎块，一起炖煮半个小时，可以很好的缓解喉咙肿痛，沙哑等症。 喝桔梗茶治咽痛痰多 2 桔...[ 查看全文 ]

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  冬天宝宝喝什么汤好?

  标签：育儿知识

  寒冷冬季，各种滋补汤成了冬日主打品，因为冬天天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时，冬季喝汤对宝宝的好处多多，冬季常喝汤不仅能帮助消化吸收，更能养身健身，本身宝宝抵抗力较弱，很容易在寒冷冬季感冒，因此喝汤是最能防治感冒有效的方法，那么冬季我们可以给宝宝熬煮一些什么汤呢?下面的这几道汤，妈妈们一定要学会。 1、萝卜蜂蜜汤 甜甜的萝卜蜂蜜汤在寒冷冬季暖身又暖心，萝卜蜂蜜汤能...[ 查看全文 ]

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  冬天养生喝什么粥健康

  标签：四季养生

  冬天是一年四季里最让人感觉最需要呵护的一个季节，因为一不小心就容易得感冒，还容易受到风寒的刺激而得病，同样，冬天喝粥是人们的习惯，从这个粥里面下手，让喝粥养生两不误岂不是更好?下面的介绍就为您讲述喝什么粥有好处。 喝粥是我们一直延续的习惯，不过，这个粥普遍是比较简单的，用一点玉米面就可以搞定，其实，还可以做出更多的花样，在喝粥中达到养生的目的，那么要怎么做呢? 桂...[ 查看全文 ]

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  冬天孕妇吃什么粥好

  标签：孕妇吃什么好

  孕妇冬天吃什么好 编辑推荐： 常吃四种食物助你生儿子 问：孕妇冬天 吃什么 好? 答：1. 葡萄 干。 葡萄干不但含有丰富的葡萄糖，可以营养心肌促进 冠心病 人的康复，而且钙、铁、磷、维生素、氨基酸等的含量也相对较高，具有补气血、暖肾的 功效 ，对 贫血 、血小板减少、 神经 衰弱等病症也有较好的滋补作用。 2.蜂蜜。 蜂蜜具有促消化、增食...[ 查看全文 ]

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  秋季养生喝什么粥好？

  标签：秋季养生 健康

  大多数人都有这样的体验：有些季节生病多，另一些季节则生病少。据医生介绍，从疾病发生过程看，内因即人体的抗病能力是关键。人的抗病能力主要取决于免疫系统，如白细胞、淋巴细胞和中性粒细胞。淋巴细胞堪称对付各种病毒的“特种部队”，这些细胞在各个季节的状态直接关系到人体的健康(健康食品)状况。 一年四季中，从11月份到下年的1月份淋巴细胞数量与活力最低，因而寒冷的季节易患感冒、支气管...[ 查看全文 ]

  小三不好当

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  春季养生喝什么粥好

  标签：春季养生粥

  www.Tulaoshi.com 春季养生喝什么粥好   粥是公认的最好消化最方便的一种 养生 佳品，而且更为重要的是烹调者可以根据自身的需求自制美味又营养的养生粥，那么下面就跟着图老师小编学做几款最适合春季养生吃的粥吧。 养肝粥——芹菜粥 做法：把芹菜洗干净之后用慢火进行熬煮，然后取芹菜汁同100克粳米一起熬粥。 建议早晚食用，芹菜粥可养肝，...[ 查看全文 ]

  来自巴西的猪

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  防治小儿厌食喝什么粥好

  标签：粥

  介绍几种防治小儿厌食的粥 儿童进食 “乳贵有时，食贵有节” “小儿进食‘乳贵有时，食贵有节’。”徐雯说，厌食症的治疗和预防，须注意与生活调理相结合。饮食要定时定量，注意营养均衡，不偏食，少吃零食，尽量不吃冰冻生冷饮料，以免冲淡消化液。饮食宜清淡，多进食易消化且富营养、健脾之品，如胡萝卜、淮山、麦芽、豆浆等。此外，药疗的同时可配合食疗，如用猪横脷煲苹果、红萝卜煲鲫鱼、淮山芡实煮...[ 查看全文 ]

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  冬季养生知识 男人冬天喝什么茶好

  标签：男人 喝茶

  冬季养生知识 男人冬天喝什么茶好 喝茶是一种非常养生的方法，并且在中国已经具有几千年的历史了，对于很多人来说，喝茶已经成为生活中重要的组成部分。茶叶是一种对身体非常健康的食材，在任何一个季节都适合服用。那么，你知道男人冬天喝什么茶好呢？今天就来和大家一起说说这个问题。 男人冬天喝什么茶好 冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容...[ 查看全文 ]

  只知一坚持

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  宝宝解秋燥喝什么粥好

  标签：粥 生活小常识

  适合宝宝的解燥美味粥 进入秋季，妈妈们的头等大事由防暑转向了防“燥”。这是因为宝宝体质较弱，再加上喜食焦香热燥零食等，就更容易内生燥热。 秋燥会引起宝宝咽喉干燥、口舌少津、唇干而裂、鼻燥衄血、大便燥涩、小便黄赤、皮肤干燥等。严重的还会出现咽喉干痛、口渴喜饮、痰黏难咳、鼻塞而干、咳嗽气逆、感冒发热、大便燥结、肛裂出血等等。 为有效抵御“秋躁”，下面我们为妈妈们推荐7款适合宝宝们解...[ 查看全文 ]

  你大爷IhMg

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  冬季养生知识 孕妇冬天喝什么茶好

  冬天孕妇补水吃什么好 推荐9款滋润汤   9款适合的孕妇滋润 养生 汤 1、杏剑猪肺汤 制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。 功效 ：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备。 ...[ 查看全文 ]

  卖世换灰烬

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