孕妇冬天喝什么汤好

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孕妇秋天喝什么汤好

　　一、鲫鱼香菇汤。

　　材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。

　　调味料：盐。

　　做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

　　功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。

　　二、蛋黄莲子汤。

　　材料：莲子、蛋。

　　调味料：冰糖。

　　做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

　　功效：养心除烦，安神固胎。

　　三、乌鸡糯米葱白粥。

　　材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。

　　调味料：盐。

　　做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。

　　功效：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。

　　秋季干燥上火让很多人烦躁不安，对于新陈代谢旺盛的孕妇来说，产热量比常人多，保健很重要，应该多喝一些有营养的汤才能够改善上火等状况。

孕妇喝鸽子汤好吗？

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　　孕妇喝鸽子汤好吗?答案是肯定的!鸽子肉性温，吃鸽子肉可以起到补肾，图老师益气，养血的作用。

　　除了孕妇之外，鸽子汤还适合以下人群：主要适合身体虚赢，头晕，腰酸和妇女血虚经闭之人食用;适宜高血压病、高脂血症、冠心病、动脉硬化症患者;适宜毛发稀疏 脱落，或头发早白，未老先衰者食用;适宜男子不育，精于活动力减退，睾丸萎缩，阴囊湿疹瘙痒者食用;适宜神经衰弱，记忆力减弱者食用;适宜习惯性流产和孕妇胎漏者食用;适宜贫血者食用。

　　孕妇喝鸽子汤好吗?下面就给大家介绍几种鸽子汤的做法吧!

　　1. 云腿鸽子汤

　　主料：燕窝活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克。

　　调料：料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克。

　　特色：色泽银红，原味原汤，清香适口。

　　制作方法：(1)将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘。(2)将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片。(3)把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水。

　　2. 五香鸽子汤

　　主料：鸽子(3只)、整花椒(少许)、大、小茴香(各少许)、桂皮(少计)、黄酒(少许)、酱油(165克)、白糖(少许)、麻油(少许)。

　　制作方法：将鸽子剖开，去内脏，脚爪，用开水煮透，倒去水，换进适量清汤，加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好)，酱油、酒、糖、用温火焖至鸽烂，汤收干起锅，取出鸽子，抹上麻油，撕成块装盘。

孕妇喝鸽子汤好不好

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　　孕妇可以喝鸽子汤吗?喝鸽子汤好不好?

　　孕妇是可以喝鸽子汤的，而且对身体很有好处，鸽子肉性温，可以起到滋补作用，经常来用来养精补肾，益气补血。

　　除了孕妈妈外，还有以下几大人群适合用鸽子肉进行温补：一、三高患者(高血压、高血糖、高血脂)，冠心病及动脉硬化患者;二、身体虚弱，头晕眼花，腰腿疼痛者及妇女气血两虚、闭经者;三、头发早白或脱落严重，未老先衰者;四、精力衰退、睾丸萎缩，阴囊潮湿瘙痒者;五、神经衰弱，记忆力减退者;六、习惯性流产及胎漏者;七、贫血者。

　　既然喝鸽子汤有这么多好处，这里就给大家附带几道以鸽子为食材的菜谱。

　　① 云腿鸽子汤

　　材料：仔鸽4只，云腿片100g，鸡肉150g，料酒50g，葱姜各20g，盐5g，味精5g，鸡汤800g(老汤为佳)

　　烹饪方法：将仔鸽宰杀干净，用开水焯一下，捞出沥干装盘，加入葱姜料酒，放入蒸屉蒸到7成熟取出(原汁留用)，骨肉分离(骨留用)，将肉和云腿片摆放好，把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水，挤出血水后，将鸡汤倒入炒勺内，加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精，滤净汤渣，将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内，再上屉蒸烂即成。

　　特色：原汤原味，清香可口。

　　②五香鸽子汤

　　材料：鸽子三只，花椒大料少许，茴香桂皮少许，黄酒白糖麻油少许，酱油

　　烹饪方法：鸽子洗净，去脚，用水煮透，捞出，换清汤，加入料包(调味品用布包成的)，然后放入酱油、黄酒和糖，用中火焖烂，将汤煮没后，取出鸽子，切块装盘，淋上麻油即可。