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红枣有活血的功效吗

红枣的营养价值

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红枣又称大枣,富含氨基酸,糖类,有机酸胡萝卜素,各种维生素和钙,磷,铁等,同时枣中黄酮类,芦丁等物质的含量较高,吃红枣可以补血养血,降血压,延缓图老师衰老,抗疲劳,宁心安神,增进食欲,减少体内胆结石等。

红枣的营养价值

红枣有活血功效吗

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有,《本草纲目》中提到红枣性温味甘,可补中益气,养血生津,可改善食少便溏,气血亏虚等疾病,关于红枣活血养颜的食疗方法也不少,红枣中富含钙,铁,维生素C,对贫血和骨质疏松者均有食疗功效,因此吃红枣是可以活血养颜,补血养血的。

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吃红枣的好...[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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