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老人白内障吃什么好

含锌食物

锌元素的缺乏与白内障发病率有关,患有白内障的人群,晶状体含锌量明显减少,因此白内障患者应该多吃含锌量丰富的食物,一般来说,牡蛎,鱼,瘦肉,动物内脏都是含锌量比较高的食物,并且其中的锌很容易被吸收。此外,粗粮海藻,坚果,豆类,茄子也是含锌比较多的食物。

老人白内障吃什么好

含硒食物

视力的敏锐程度和硒有直接关系,人体内硒含量不足时,晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性下降,晶状体变得浑浊诱发白内障,预防白内障发生应适当多吃含硒丰富的食物,如芦笋,谷物,鱼,虾,动物肝脏,坚果类等。

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含维C维E食物

白内障的形成是光线与氧气对晶状体缠身作用的结果,而维C能减轻光线和氧气对精子体的伤害...[ 查看全文 ]

2015-05-15 标签:

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