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吃什么水果防紫外线?防紫外线的水果有哪些

即使在冬天也还是有紫外线的,如果暴露的时间长了,还容易被晒黑的哦。专家发现,除了使用一些防晒手段以外,对食品“讲究”一些,也能让阳光的“副作用”减少很多。

吃什么水果能防紫外线?防紫外线的水果有哪些
吃什么水果能防紫外线?防紫外线的水果有哪些

防紫外线的水果有哪些?

1、柠檬

含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白澹斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每週只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

2、橙子

橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高...[ 查看全文 ]

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