正宗炒黄花菜的做法

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  黄花菜炒鸡块的正宗做法

  黄花菜炒鸡块正宗做法/图解/步骤：                   1 黄花菜温水泡二十分钟                   2 所有的材料准备齐                   3 锅里放少许油 材料放里面煸炒下               &n...[ 查看全文 ]

  没呢过

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  黄花菜炒木耳的做法

  标签：黄花菜炒木耳

  黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排 ，去杂质洗挣并挤干水分备用 将干木耳用温水泡发，去杂质洗净并撕成小块备用 葱切成葱花...[ 查看全文 ]

  zgbsk8740

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  黄花菜炒黄瓜的做法

  标签：黄花菜炒黄瓜

  黄花菜炒黄瓜 1.煮锅烧开适量水，放入黄花菜先煮一煮。 2.煮好的黄花菜放入凉水中漂洗几次再控干水份。 3.黄瓜洗净切成条，蒜去皮拍散。 ...[ 查看全文 ]

  duanxiaomei17

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  黑木耳炒黄花菜的做法-黑木耳炒黄花菜怎么做？

  标签：黑木耳

  黑木耳含有丰富的微量元素。木耳含丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B2等脑需要的营养成分。其中维生素B2含量是一般米、面、蔬菜10倍，铁的含量比肉类高100倍，钙的含量是肉类的30—70倍。木耳有减低人体血凝块的作用，对冠心并脑。 黑木耳炒黄花菜的做法-黑木耳炒黄花菜怎么做？ 黑木耳炒黄花菜的做法 黑木耳炒黄花菜的做法如下： 材料准备： 木耳20克，黄花菜80克，精盐、味...[ 查看全文 ]

  里诺·加图索

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  尖椒炒黄花菜做法图解

  标签：黄花菜 花菜

  尖椒炒黄花菜正宗做法/图解/步骤：                   1 食材：尖椒（已清洗切开）、干黄花菜（已泡发清洗）                   2 烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄花菜翻炒一下。                   3 接着，合入切好的尖椒，加适量的清水。 ...[ 查看全文 ]

  他和我LS

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  辣炒黄花菜的家常做法

  标签：辣炒黄花菜

  1主辅料： 黄花菜、绿朝天椒  2把绿朝天椒洗净，切圈。  3锅烧开水，放入洗净的黄花菜焯熟。  4过冷水，浸泡1小时以上，再用。 5热油，炒香葱花，放入攥干水分的黄花菜。  6翻炒后，加盐、味精调味。 7放入绿朝天椒。  8翻炒均匀，即可关火 9出锅装盘，即可上桌。             &n...[ 查看全文 ]

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  黄花菜炒黄瓜的家常做法

  标签：黄花菜炒黄瓜

  腌黄瓜五花肉鱼煲 1. 腌黄瓜切块 2. 清水清洗掉黄瓜上的腌 3. 黄瓜洗干净放置5-7分钟浸泡，反复3次浸泡至黄瓜没有咸味变淡 4. 切姜片 5. 五花肉切块，放几块姜片，用一勺盐、糖、蚝油、生抽、花生油 6. 腌制15分钟 7. 鱼去内脏清洗干净 8. 热锅放花生油煎鱼 9. 鱼要煎至两面金黄干巴 10. 热锅放油翻...[ 查看全文 ]

  南柯一梦1115

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  黄花菜炒鸡肉的吃法

  腊瘦肉炒花菜 1. 准备好花菜 2. 花菜分成小朵 3. 准备好腊肉，泡洗干净 4. 花菜加盐泡洗干净 5. 腊肉切片 6. 锅加水 7. 放入花菜 8. 加点盐，焯水煮熟 9. 捞出花菜控水 10. 锅热油，下姜蒜 11. 下腊肉 12. 加点料酒炒香 13. 加入花菜 14. 加点鸡精 ...[ 查看全文 ]

  明明jpMF32EB35

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  黄花菜怎么做好吃？黄花菜的吃法

  标签：黄花菜 蔬菜 排骨 鸡蛋

  黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。那么，黄花菜怎么做好吃呢？ 黄花菜怎么做好吃？黄花菜的吃法 黄花菜的制作技巧 1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，食用时火力要大，彻底加...[ 查看全文 ]

  死不了就还hao

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  黄花菜的介绍

  标签：黄花菜

  黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维...[ 查看全文 ]

  老衲仅是路过

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  肉丝黄花菜的做法

  干黄花菜一把 温水泡发一个小时左右，择一下，洗干净，用开水焯一下 葱丝，姜丝、干红辣椒丝，肉丝切成肥的和瘦的分开 ...[ 查看全文 ]

  life凌晨love

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  鸡丝黄花菜的做法

  标签：鸡丝黄花菜

  鸡丝黄花菜 1.干黄花菜用水泡发 2.洗净后沥干水分 3.鸡脯肉切长条 4.加盐、...[ 查看全文 ]

  东曰旭升

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  正宗黄花菜木耳肉丝的做法

  黄花菜木耳肉丝 1.主料：干黄花菜、干木耳、里脊肉 主料： 植物油、盐、青红辣椒、姜、淀粉、香油、味极鲜、鸡精 2.把黄花菜用温水泡泡洗净切段 3.黑木耳用温水泡泡洗...[ 查看全文 ]

  尕河州的春天

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  正宗黄花菜蛋炒饭的做法

  1新鲜黄花菜开水烫过（炒饭不用这么多，我是将买的一起烫了，用一小把就可以了）  2冷水浸泡2小时  2将黄花菜切碎  4鸡蛋打散 5青尖椒、香菜切碎  6.锅加油烧热（炒鸡蛋用，油不要太少，少了鸡蛋不蓬松）多的鸡蛋取出余油炒饭更好）  7将鸡蛋划炒散  8余油加青尖椒翻炒 9加冷米饭、盐翻炒，炒的时候可以在锅...[ 查看全文 ]

  24k男人z

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  黄花菜木耳炒肉丝的吃法

  标签：黄花菜木耳炒肉丝

  木耳炒肉丝 1. 把干木耳用湿水泡开，泡开后大根一碗 2. 准备蒜泥，辣椒丝 3. 把猪肉切丝 4. 热锅下油，把肉丝炒香，炒到7成熟捞起 5. 热锅下油，放蒜泥爆香，再把辣椒放下去炒 6. 接着把木耳放下去炒小会，最后把肉丝放下去一起煮熟，放生抽放盐调味上盘即可 黄花木耳炒蛋 1. 备料 2. 黄花菜泡水一小时，泡软后用手掐去根...[ 查看全文 ]

  一岁时就很帅i

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  鸡蛋炒黄花菜木耳的家常做法

  鸡蛋炒黄花菜木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳黄花菜煮开洗干净 2. 两个鸡蛋加入适量盐打散 3. 鸡蛋炒至六分熟盛起备用 4. 热油锅炒木耳黄花菜 加入适量蚝油酱油 盐翻炒 5. 加入鸡蛋翻炒加入适量水 6. 好了 [ 查看全文 ]

  yu285063034

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  黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效

  标签：黄花菜 瘦肉

  黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。 黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效 黄花菜瘦肉的功效 黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳...[ 查看全文 ]

  _yi休哥_

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  椒香黄花菜做法

  椒香黄花菜正宗做法/步骤： 黄花菜事先用温水泡开洗净，青椒切丝，金针菇洗净 锅中热油，下入花椒和干辣椒（做这个菜的时候赶上上火肿牙所以就没放干辣椒，但是放上会更好）煸香 下入黄花菜和金针菇翻炒，加少许酱油和一点点糖，少许醋 黄花菜炒到半熟的时候放入青椒丝继续翻炒，出锅前，烹入少许醋，淋上一点香油，出锅 小贴士 出锅前烹入的醋很重要，黄花菜和醋在一起很搭！！所以在炒黄花菜的时...[ 查看全文 ]

  苏李颖

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  凉拌黄花菜的家常做法

  无油烟厨房--凉拌黄花菜正宗做法/图解/步骤：                   1 材料：黄花菜适量  辣椒2个  大蒜3瓣  生姜1小块                   2 .烧开水倒入黄花菜，焯水捞起。                   3 .大蒜生姜剁碎装入碗里...[ 查看全文 ]

  孤亠宿命

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  藕拌黄花菜的做法

  标签：孕妇食谱

  小儿补蛋白质食谱：芋头蛋糕卷的做法 食谱原料： 主料：鸡蛋黄85克,鸡蛋清170克,芋头300克 辅料：牛奶40克,小麦面粉85克,泡打粉2克,塔塔粉1克,奶油220克 调料：白砂糖105克,盐1克,色拉油40克 工艺做法： 烘焙。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法： 1. 蛋黄加入细砂糖(20克)、盐拌匀; 2. 再加入色拉油...[ 查看全文 ]

  sheky琦

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