黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效

黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效的相关文章

• 
  黄花菜猪瘦肉汤的做法

  标签：孕妇食谱

  黄花菜猪瘦肉汤的做法 食谱原料： 主料：猪瘦肉500克,黄花菜80克,红枣10枚,盐tulaoshi.com少许。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。 制作方法： 1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。 2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。 适合人群： 9个月以上的宝宝 ...[ 查看全文 ]

  李阿呆就是呆呆

  231
• 
  黄花菜的介绍

  标签：黄花菜

  黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维...[ 查看全文 ]

  老衲仅是路过

  91
• 
  凉拌黄花菜怎么做

  标签：凉拌黄花菜的做法

  凉拌黄花菜 1. 将干的黄花菜浸泡下 2. 将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟，约2-3分钟 3. 放点麻油，会香 ...[ 查看全文 ]

  douyu1989

  221
• 
  鸡丝黄花菜怎么做

  标签：鸡丝黄花菜

  鸡丝黄花菜 1.干黄花菜用水泡发 2.洗净后沥干水分 3.鸡脯肉切长条 4.加盐、...[ 查看全文 ]

  薇兒小姐

  11
• 
  孕妇能吃黄花菜吗 吃黄花菜有什么好处

  标签：怀孕

  黄花菜你知道吗?你喜欢吃黄花菜吗?你知道孕妇吃黄花菜有还是呢吗好处吗? 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不...[ 查看全文 ]

  秋的落叶人东

  311
• 
  孕期食谱：黄花菜

  孕期食谱：黄花菜     黄花菜具有止血、消炎等功效，妈妈在孕期是可以食用黄花菜的，下面为妈妈推荐三道美味的黄花菜。       炸鲜黄花菜     材料：鲜黄花菜200克，鸡蛋1个，花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。     做法     1、鲜黄花菜择洗干净，放入沸水中稍烫，捞出...[ 查看全文 ]

  俩刷子

  71
• 
  掸炝黄花菜

  标签：家常菜 掸炝黄花菜

  掸炝黄花菜 菜系及功效: 豫菜青少年食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱高脂血症食谱工艺:炝掸炝 黄花菜的制作材料:主料:黄花菜400克辅料: 冬笋10克,木耳(水发)10克调料: 小葱5克,姜5克,花椒5克,辣椒油5克,酱油15克,香油20克,白砂糖10克,盐2克, 香醋15克,味精2克,料酒15克掸炝黄花菜的特色:五味俱...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴掸炝黄花菜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜...[ 查看全文 ]

  Tanzhuping123

  851
• 
  肉丝黄花菜的做法

  干黄花菜一把 温水泡发一个小时左右，择一下，洗干净，用开水焯一下 葱丝，姜丝、干红辣椒丝，肉丝切成肥的和瘦的分开 ...[ 查看全文 ]

  life凌晨love

  11
• 
  鸡丝黄花菜的做法

  标签：鸡丝黄花菜

  鸡丝黄花菜 1.干黄花菜用水泡发 2.洗净后沥干水分 3.鸡脯肉切长条 4.加盐、...[ 查看全文 ]

  东曰旭升

  31
• 
  黄花菜煮猪血怎么做

  标签：黄花菜煮猪血

  葱花猪血汤 1. 猪血洗净切成片辣椒、姜丝、葱花切好油锅烧热，炒香姜丝，倒入一碗水 2. 放入适量盐把猪血豆腐放进去稍煮撒入葱花 3. 撒入辣椒粉烧开即可趁热吃哦！ 西洋菜猪血汤 1. 准备一把西洋菜 2. 西洋菜去老茎折段洗净 3. 准备好猪血 4. 猪血切块 5. 锅加水，放姜丝和油烧开 6. 加入猪血 7. ...[ 查看全文 ]

  我的笔名叫三石

  221
• 
  凉拌黄花菜的吃法

  标签：凉拌黄花菜的做法

  凉拌黄花菜 1. 将干的黄花菜浸泡下 2. 将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟，约2-3分钟 3. 放点麻油，会香 ...[ 查看全文 ]

  哥单身的春天

  121
• 
  黄花菜肉片汤怎么做

  标签：黄花菜肉片汤

  黄花菜肉片汤 1.肉切成片，放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味，姜切丝待用。 2.鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小时，沥干水份待用。 3.锅里加上冷水，煮沸后放入姜丝和肉片...[ 查看全文 ]

  qdsbp4991

  141
• 
  怎么做凉拌黄花菜好吃

  标签：凉菜

  清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜 主料，黄花菜干 主料：金针菇 黄花菜干清水泡发，洗净 ...[ 查看全文 ]

  axing258

  331
• 
  黄花菜焖鱼腩怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  黄花菜焖鱼腩 1、新鲜鱼腩放上少量的盐和油，腌半个钟。 2、黄花菜用温开水浸泡。 3、蕃暑粉、酱油、鸡精，调好。 4、起锅放油加热，放姜蒜。 5、放鱼腩，煎成两面金黄。 6、放泡好的黄花菜进去。 7、加少量水后，盖上盖子。 8、差不多收汁时，把粉浆水放进去。 9、煮开后加葱，收盘。 萝卜焖鱼腩 1.萝卜去皮后切薄片；生姜切片；鱼腩洗干净切大块，用盐涂抹均匀 2.萝卜放一锅里，加清水2...[ 查看全文 ]

  80后皮具小屋

  91
• 
  黄花菜肉馅包子怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  黄花菜肉馅包子 1. 黄花菜提前2小时用温水泡发； 2. 韭菜提前摘洗干净，沥干水分； 3. 酵母粉用温水化开； 4. 面粉、豆渣放进面盆； 5. 将化开的酵母水慢慢倒进面盆，边倒边搅拌； 6. 再加适量温水揉成光滑的面团，放温暖处发酵 7. 猪肉洗净剁成肉糜； 8. 加料酒、酱油搅拌均匀； 9. 再加入盐、蚝油、调和油、香油拌匀； 10. 将泡发的黄花菜挤干水分切碎放进去； 11. 韭菜也切碎放进去； 12....[ 查看全文 ]

  dz197

  491
• 
  椒香黄花菜做法

  椒香黄花菜正宗做法/步骤： 黄花菜事先用温水泡开洗净，青椒切丝，金针菇洗净 锅中热油，下入花椒和干辣椒（做这个菜的时候赶上上火肿牙所以就没放干辣椒，但是放上会更好）煸香 下入黄花菜和金针菇翻炒，加少许酱油和一点点糖，少许醋 黄花菜炒到半熟的时候放入青椒丝继续翻炒，出锅前，烹入少许醋，淋上一点香油，出锅 小贴士 出锅前烹入的醋很重要，黄花菜和醋在一起很搭！！所以在炒黄花菜的时...[ 查看全文 ]

  苏李颖

  101
• 
  孕妇能吃黄花菜吗?

  标签：怀孕

  黄花菜有什么功效和作用呢?很多孕妈在咨询能不能吃黄花菜?怀孕的人能不能吃黄花菜呢?首先跟随小编一起来了解一下黄花菜的功效与作用。 黄花菜又名金针菜，味甘。凉，有止血，消炎，清热。利湿等(www.tulaoshi.com)功效，对大小便不通。失眠。乳汁不下有疗效，可作为病后或产后的调补品。浙、赣、湘、滇等省都有栽培，以云南产者最佳。黄花菜的花生在茎顶端，少则两朵，多则三朵，淡黄色，有香气。人食其...[ 查看全文 ]

  王晓左yy

  1451
• 
  黄花菜伴海带怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  黄花菜伴海带 1.海带切成细丝和黄花菜一起放开水锅里烫熟捞出沥干水分 2.将烫好的才进大碗里加上调料（盐，糖适量，醋半勺，蚝油少许，麻油适量，鸡精少许)和蒜泥拌匀即可 黄花菜海带牛尾汤-滋阴补肾，益精健骨 1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次 2. 牛尾骨浸泡后洗净。 3. 冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。 4. 将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂...[ 查看全文 ]

  changhua_wang

  61
• 
  黄花菜蒸排骨怎么做

  标签：黄花菜蒸排骨

  粉蒸排骨 1. 排骨用清水泡一下，把血水泡出来。。然后沥干 2. 泡椒和姜碾碎 3. 加入菜油、粉子、生抽、盐、味精、花椒面、豆瓣及刚才碾碎的泡椒和姜攉匀 4. 胡豆打底 5. 把排骨放在胡豆上开始蒸 6. 大火蒸了半个小时左右，用筷子去戳一下那个排骨，这样蒸出来的要入味点 7. 再蒸半个小时左右就蒸好了，撒上葱花 香芋蒸排骨 ...[ 查看全文 ]

  快尼玛滚远点丶

  171
• 
  如何挑选干黄花菜

  标签：健康

  黄花菜是家庭中一种常见的蔬菜，口感紧实，味道独特，营养丰富，深受大众的喜欢。据媒体报道，市场上的很多干黄花菜都用硫黄熏过或加有大量焦亚硫酸钠，对人体健康有害。因此，我们在挑选干黄花菜时一定睁大眼睛，学会挑选干黄花菜的正确方法。 1.看颜色： 正常情况下，鲜黄花菜制作成干菜后，其色泽会变深。如果你看到的干黄花菜“色泽迷人”，多数为二氧化硫严重...[ 查看全文 ]

  KiKi服装店

  10211