吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少

吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少的相关文章

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  10种吃出来的致命疾病

  标签：健康 健康饮食 健康饮食小常识

  10种吃出来的致命疾病 1、酒精肝、胰腺炎：喝酒过量 酒精肝顾名思义，多由喝酒过量引起。大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。小酒怡情，大酒伤身，一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。 饮酒能刺激胃酸分泌，使十二指肠呈酸性环境，刺激促胰液素分泌增多，使胰液分泌增加。而且酒精同时也会破坏胰腺导管开口，导致胰腺水...[ 查看全文 ]

  喜欢下雨阿

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  经典护肤美食 吃出白嫩好肌肤

  标签：美白

  不仅水果和护肤品可以滋润肌肤起到护肤作用，美食同样也是可以的哦，今天小编就为大家推荐几种护肤美食，经常食用对美白肌肤很有效果呢！ 香干拌西芹 将西芹去筋切成几块，放在盐开水中滚过再用冷水冲一下，沥干水分放在碟子里待用。香干切成丝后放在芹菜上，倒入适量的盐、白糖和辣椒油、麻油搅拌均匀后即可食用。芹菜可以消菌杀毒，预防疾病，还能起到很好的美白皮肤的作用，真...[ 查看全文 ]

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  老人出门10样东西不能少

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人出门10样东西不能少 天气回暖，外出的老人渐渐多了起来。张湖德教授和高芳堃教授共同提醒，老人出门要格外注意安全，最好备齐以下10种物品。 运动鞋 “外出鞋宜紧，居家鞋宜宽。”外出时鞋要轻便、防滑。最好穿透气性好的运动鞋或平底布鞋，鞋底厚度在1.5～2厘米为宜。 联系卡 老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人，自制一张“联系卡&rdqu...[ 查看全文 ]

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  冬季10种蔬菜最养生

  标签：蔬菜 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季10种蔬菜最养生 冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 1、菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两...[ 查看全文 ]

  LYZHANGFENGWU

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  女人常吃6种食物 让你吃出天然美肌

  标签：食物 女人 女性健康

  女人常吃6种食物 让你吃出天然美肌 每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，图老师小编就介绍几种食物，让你轻松就拥有好的气色以及好肌肤。 红石榴抗衰老 红石榴是一种具有很强抗氧化能力的水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，而且对皮肤代谢有很好的促进作用，同时还可以减缓肌肤衰老。 ...[ 查看全文 ]

  游客泰特

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  产后奶水少四种蔬菜来帮忙

  标签：育儿知识

  治疗宝宝春季咳嗽的五大食谱 春季是感冒多发季节，下面就推荐几种治疗宝宝咳嗽的食谱吧。 一、川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。 二、陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚...[ 查看全文 ]

  LarkMi

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  高龄孕妇饮食要求高 新鲜蔬菜肉蛋不能少

  标签：怀孕

  作为高龄孕妇，在整个 孕期 里有很多方面都是要特别细心护理的。只有这样才能保证胎儿的健康发育以及分娩顺利进行哦。今天，小编要为大家总结的就是高龄孕妇的饮食细则和检查项目，一起来看看都有哪些吧。 高龄孕妇的饮食细则 高龄女性怀孕后对营养的需求增加，食量摄入要比平时约增加10%～20%。如早孕反应恶心、呕吐比较重，可采取少量多餐，一天的米饭量应控制在5两以内（早饭1两，中饭和晚饭各2两），...[ 查看全文 ]

  农夫三拳壹

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  孕妇不能多吃的10种水果

  标签：孕妇吃什么水果好

  盘点几种不适合孕妇吃的水果   对于准妈妈们来说，多吃一些 健康 的水果对促进优生优育，对 胎儿 及母体的健康都是会有很大的帮助的。相反的生活中也有一些水果是不适合准妈妈吃的，准妈妈吃了可能会引起流产，死胎，胎动不稳等问题，下面就来为大家盘点几种不适合孕妇吃的水果吧。 杏： 中医认为杏味酸而性大热，产妇多吃，容易引起滑胎。 荔枝： 荔枝吃多...[ 查看全文 ]

  zhuancaomilan

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  无暇陶瓷肌是吃出来的

  无暇陶瓷肌是吃出来的 能拥有无暇陶瓷无暇陶瓷肌的确是一件让每个女人都很兴奋的事情。所以很多女人为了拥有无暇陶瓷级而不惜血本购买各种护肤品。结果是效果不大，甚至有些女人护肤不成反而毁容。其实想拥有无暇陶瓷级并不是一件多么困难的事情。今天图老师小编就来和大家分享无暇陶瓷就是吃出来的。让你在享受美味水果的同时拥有理想的肌肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮...[ 查看全文 ]

  村东头的小明

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  孕妇不能吃哪些食物？7种蔬菜孕妇不能多吃

  标签：怀孕

  孕妇不能吃哪些食物 ？今天小编收集了一些孕妇不能吃或要少吃的蔬菜，准妈妈要小心。由于蔬菜可以为人类提供大量的纤维素和维生素，可以为身体提供一定的营养素，更可以通润肠胃，是很多女性的挚爱。但是，有些蔬菜对于孕妇来说却等于是慢性毒药，吃多了更是可能会危害到宝宝的身体健康。 1、 海带 。大家都知道海带是补碘最好的食物，准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育，并且对胎儿的 ...[ 查看全文 ]

  小鹿Q

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  10种女人不能吃避孕药

  标签：避孕药

  10类女人不适宜吃避孕药 编辑推荐： 什么时候怀孕易生男孩？ 1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用： 因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用www.Tulaoshi.com： 避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。 3...[ 查看全文 ]

  星男仔

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  千万不能放冰箱的10种食物

  标签：冰箱 食物 健康饮食 健康饮食小常识

  千万不能放冰箱的10种食物 1、鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。 2、西红柿 西红柿经低温冷冻后...[ 查看全文 ]

  梦醒了美

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  夏季养生：夏季养生小常识 8种食物不能少

  标签：夏季养生

  夏季酷暑难耐，再加上多雨，经常闷热，这种时候反而什么都不想吃。但夏季养生要从饮食下手，所以平时还是要注意饮食方面的问题。有八种食物要在夏季准备在家里，它们能轻松陪你度过健康的夏日，助你好好养生。 1.鸭蛋——补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭...[ 查看全文 ]

  咪熙99

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  宝宝想少生病 吃出抵抗力

  标签：孕妇食谱

  给宝宝吃肉也是一门学问      一般来说，6个月以上的宝宝就可以开始吃肉了。肉食不仅营养丰富，冬天吃肉还可以为宝宝提供御寒的脂肪。但很多家长为了把自己的宝贝养成大胖小子而拼命给孩子吃肉，这显而易见是不科学且有害的。       肉类的营养价值     ·肉类食材中含有丰富的蛋白质，根据肉类食材的部位不同其...[ 查看全文 ]

  大眼睛看世界s

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  注意：怀孕不能吃的六种蔬菜

  标签：胃寒 育儿知识 怀孕 孕妇

  6种蔬菜 助你初夏减肥急加速 1.黄瓜 黄瓜含有维生素C，维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，从营养学角度出发，应当保留生吃。 2.西红柿 西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处，凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者，糖尿病人，高血压病人都不宜吃被称为：“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。 3.柿子椒或尖椒 ...[ 查看全文 ]

  中华崛起7777

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  生活小常识 10种蔬菜最美白防晒

  标签：美白 美容 防晒 美白吃什么好

  一说到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，买最好的化妆品，其实不然。从蔬菜水果下手，除了让你保留天然肌肤外，还很健康哦!下面来看看那些蔬菜可以美白，就算晒黑也不要担心哦! 蘑菇 ：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。   豆芽 ：豆芽可以防止雀斑、黑斑，...[ 查看全文 ]

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  水果代替蔬菜-小心吃出病！

  标签：水果 健康减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  夏天盛产的水果通常比较甜，比较担心的是糖尿病患者如果过量的吃，血糖就容易变得不稳定，加重病情，是比较需要注意的地方。其实，虽然连续食用，但只要是不过量，依个人身体状况来吃水果基本上都是没问题的，如果摄取的种类多元，营养会更完整、更加分。 水果代替蔬菜-小心吃出病！ 水果代替蔬菜小心吃出病！ 很多人认为水果和蔬菜的营养价值是一样的，但其实非也！实际上水果的含糖量...[ 查看全文 ]

  世态炎凉丨

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  如何选择产检医生？孕期检查不能少的10项

  标签：怀孕

  产检 的目的是为了了解母体的健康程度以及 胎儿发育 状况，所以是不能少的哦。但是，有些准妈妈很不情愿去产检，这其中的原因和产检医生有很大的关系。在这里，小编就来教你如何选择适合自己的产检医生，快来一起看看吧。 如何选择产检医生 选择产检医生的方法：根据自己的需要，明确医院和医生的类型。要根据自己的病情需要进行选择。某些医生在产科的某些领域是有专长的，如果您正好有较专业性的复杂...[ 查看全文 ]

  姐依然淡定风中

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  皮肤暗沉吃什么蔬菜好 七种蔬菜轻松吃出婴儿般白皙皮肤

  标签：生活小常识

    1.豌豆有润泽皮肤的作用。能祛除黑斑，有光泽面部的作用，能消肿、舒展皮肤。   2.土豆富含B族维生素及纤维素、微量元素、蛋白质、脂肪、优质淀粉。它能防止细胞衰老，帮助女同胞们排毒养颜，通便润肠。   3.白萝卜具有加快胃肠蠕动、止咳化痰的作用，其中富含丰富的维生素C，它为抗氧化剂，可抑制黑色...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  10种美容方式孕期绝不能做

  标签：怀孕

  如果你怀孕了，请一定要相信自己是个漂亮的孕妇。当然孕期你的皮肤和身体会有一些变化，让你不知所措，会很重视美容，但下述的十种美容是不能做的。 1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。 此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。 如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。 2、一些功...[ 查看全文 ]

  一卷清风10

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