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男人吃什么壮阳固肾?进补必知八道靓粥

男人吃什么壮阳固肾?进补必知八道靓粥

男人吃什么壮阳固肾?进补必知八道靓粥

男人进补当然要从饮食上下手,其实简单的美味靓粥就可以帮助男人健康进补,下面就和图老师小编一起来看一下健康进补的粥都有哪些吧。

一、韭菜粥

韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。

功效:可温肾壮阳。

二、海参粥

海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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