夏季美容养生汤饮：南瓜鲫鱼汤的做法

夏季美容养生汤饮：南瓜鲫鱼汤的做法的相关文章

• 
  孕妇夏季喝什么汤 南瓜鲫鱼汤

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱：牛奶南瓜汤 原料： 甜南瓜500克，牛奶500克。 调料： 切片奶酪1张，白糖4大匙。 做法： 1. 把南瓜去皮，切成小块； 2. 把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分钟后，将奶酪剪开放入南瓜汤中。 3. 倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟。 4. 加入适量的白糖，香浓可www.Tulaoshi.com口的奶油南瓜汤就可以上桌了...[ 查看全文 ]

  1997为生活

  71
• 
  夏季养生：健胃消暑 苦瓜皮蛋鲫鱼汤

  标签：夏季养生

  今天，小编给大家推荐一道”苦瓜皮蛋鲫鱼汤”。俗语说“夏日吃苦心自清”，中医亦认为苦味对调整人体阴阳平衡的作用显著。现代科学研究则证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。   苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料：苦瓜、皮蛋、鲫鱼（3~4人份） 做法： 1. 苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块； 2. 皮蛋洗净去壳，...[ 查看全文 ]

  真月YUI

  251
• 
  孕妇夏季喝什么汤 砂仁鲫鱼汤

  孕妇可以吃砂仁吗 砂仁 砂仁，英文/拉丁名称：FRUCTUS AMOMI，别名：春砂仁。砂仁是热带和亚热带特有的一种植物，它的果实是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁主要有三种：一种是主要产于中国广东省的春砂，一种是中国海南的壳砂，还有一www.tulaoshi.com种叫缩砂密，主产于东南亚国家。 砂仁的 功效 与作用 砂仁性味辛，性温。归脾经、胃经、肾...[ 查看全文 ]

  物联网627

  201
• 
  南瓜毛豆鲫鱼汤的吃法

  南瓜鲫鱼汤 1. 鲫鱼去肠去鳞去腮洗干净。锅烧热，加花椒，加油将花椒炸香，鲫鱼裹上面粉入锅煎后盛出 2. 好的鱼放到电饭煲内胆，加葱姜蒜 3. 加适量水后将电饭煲内胆放在电饭煲里，盖上盖，通电煲 4. 南瓜去皮去瓤洗干净 5. 将南瓜切成滚刀块 6. 将鱼基本煲透后，将南瓜放入电饭煲同煲 7. 煲至南瓜软绵，断电，加盐 8. 加...[ 查看全文 ]

  unravel_ly

  411
• 
  养生鲫鱼汤怎么做

  鲫鱼汤 1. 鲫鱼去鳞甲内脏，洗净，加入料酒腌制片刻。葱切段，姜切片，蒜去皮，和腌制好的鲫鱼一起放入大碗 2. ，加适量水和少许盐，放入炖盅隔水炖煮1-2小时。熟透出锅 3. 捞去葱段，撒上葱花 4. 5. 平菇鲫鱼汤 1. 准备好鲫鱼洗净，加盐、料酒和姜丝腌一下。 2. 准备好平菇，撕成块，清洗干净。 3. 锅热油，下入鲫鱼。 4. 双...[ 查看全文 ]

  太阳车liwg

  501
• 
  鲫鱼汤

  标签：家常菜 鲫鱼汤

  鲫鱼汤 鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来鲫鱼汤教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 鲫鱼汤的做法步骤 1. 牛蒡清洗后削皮滚刀切小块...[ 查看全文 ]

  疯子疯吧0

  881
• 
  鲫鱼汤的做法

  标签：家常菜 鲫鱼汤

  鲫鱼汤的做法步骤 1. 牛蒡清洗后削皮滚刀切小块； 2. 生姜切片 3. 香葱清洗干净；提前浸泡； 4. 热锅后加入适量食用油，生姜片铺在锅底；香葱也铺在锅底； 5. 放入鲫鱼，一开始不要翻动；小火煎3分钟后可以翻身煎另外一面； 6. 加入开水，即将没过鱼身，盖上锅盖大火煮5分钟； 7. 加入浸泡好的香菇和牛蒡片继续大火煮5分钟左右； 8. 加盐和味精调味；加入煮熟去皮的...[ 查看全文 ]

  叶落无声costa

  881
• 
  养生鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生鲫鱼汤 1.牛蒡清洗后削皮滚刀切小块 2.生姜切片 3.香葱清洗干净 (www.tulaoshi.com) 4.香菇提前浸泡 ...[ 查看全文 ]

  喂你吭一声

  131
• 
  鲫鱼汤怎么做好吃 莲子鲫鱼汤的做法

  标签：养生食谱 汤 家常菜

  这道莲子鲫鱼汤汤色乳白，味道清香， 具有清心润肺、益气健脾的功效，非常适合秋季干燥的天气食用，做法也很简单，跟图老师一起来学吧。 1.将鲫鱼去鳞去腮去内脏，内外清洗干净。 2.葱切段，姜切片。 3.莲子用清水浸泡2个小时。 4.五味子洗净放入茶包中。 5.锅...[ 查看全文 ]

  露西

  1841
• 
  怎样做夏季鲫鱼汤最好吃

  夏季鲫鱼汤正宗做法/步骤： 1. 所有食材处理好入锅加水2000ml大火滚开转小火1小时下盐即可 [ 查看全文 ]

  QQ1549717002

  11
• 
  家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤的做法

  标签：海带豆腐鲫鱼汤 汤羹 汤

  海带洗净切片或丝都行；香葱切段；豆腐切片。 鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净，注意：鲫鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉，否则会很腥。 砂锅加水，放进几片...[ 查看全文 ]

  加Q1951195720

  21
• 
  通草鲫鱼汤

  标签：番茄鸡片 孕妇食谱

  番茄鸡片 鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、磷、钙、钠、钾等。中医认为，鸡肉味甘、咸、性平有温中益气、补精添髓、强腰健骨等作用。 番茄汁富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、苹果酸、柠檬酸、腺嘌吟、番茄碱、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钙、磷等，其中维生素C的含量特别丰富。具有清热解毒、凉血...[ 查看全文 ]

  虫儿飞0707

  111
• 
  蛤蜊鲫鱼汤

  标签：家常菜 蛤蜊鲫鱼汤

  蛤蜊鲫鱼汤 蛤蜊鲫鱼汤属于上海菜,有补气调理、脾调养调理和滋阴调理的功效。 工艺:煮 口味:本位咸鲜 主料:鲫鱼(500克) 蛤蜊(250克) 辅料:冬笋(25克) 豌豆苗(15克) 调料:盐(10克) 味精(2克) 小葱(10克) 姜(5克) 黄酒(25克)工艺:煮 口味:本位咸鲜 主料:鲫鱼(500克) 蛤蜊(250克) 辅料...下面就由图老师网为大家提供蛤蜊鲫鱼汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 河鲫鱼蛤蜊汤的做法步骤 1. 河鲫...[ 查看全文 ]

  喜宝汇培训

  1191
• 
  红枣鲫鱼汤的做法

  红枣鲫鱼汤 1.准备的材料， 2.将土豆去皮，切丝备用， 3.土豆丝放入水中， 4...[ 查看全文 ]

  海神工艺欢迎您

  101
• 
  冬瓜鲫鱼汤的做法

  标签：鲫鱼 鲫鱼的做法 鲫鱼怎么做好吃

  冬瓜鲫鱼汤 步骤 1.鲫鱼开膛去杂（可以有劳卖鱼的店家），洗净，用厨房纸吸干表面的水分；冬瓜去皮切片，姜切片，葱切段备用。 2.锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。把葱姜放入爆香， 倒入足量开水，大火煮10分钟。 3.再放入冬瓜继续煮10分钟左右，最后调入盐和白胡椒粉略煮即可起锅。 ...[ 查看全文 ]

  hdkylaowu

  21
• 
  小鲫鱼汤的做法

  标签：小鲫鱼汤 汤羹 汤

  小鲫鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净沥干。 锅里油热，放入鲫鱼 两面煎透，盛出。 ...[ 查看全文 ]

  only睿醇

  251
• 
  砂仁鲫鱼汤

  标签：海带烧豆腐丸子 孕妇食谱

  海带烧豆腐丸子 制作材料： 豆腐250克、肉末50克、海米15克、鲜海带200克、瘦五花肉250克、面粉 1大勺、干淀粉1大勺、酱油3大勺、盐1茶勺、葱姜末适量、大料2颗、桂皮1小块、料酒1大勺、植物油、开水1大碗。 制作步骤: 豆腐捣碎，加入肉末、海米、葱姜末、盐、干淀粉、面粉搅匀。 做成丸子。 锅中倒油，烧至6成热，下豆腐丸子炸至表面金黄，捞出备用。 锅中倒油少许...[ 查看全文 ]

  稻草丛中一点绿

  91
• 
  冬瓜鲫鱼汤

  标签：孕妇食谱

  冬瓜鲫鱼汤 制作材料： 鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作步骤: 认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片。 鱼下冷水锅，大火烧开，加葱图老师姜，后改小火慢炖 当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。 特色：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代；冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴...[ 查看全文 ]

  bihuaide1234

  231
• 
  山楂鲫鱼汤的做法

  山楂鲫鱼汤 1.食材：鲫鱼、马蹄和山楂。 2.将马蹄洗净，去皮；将山楂洗净。 3.将山楂和马蹄放入煮锅中，一次性倒入适量的清水。 ...[ 查看全文 ]

  踏雪无痕WJL

  41
• 
  鲜奶鲫鱼汤的做法

  鲜奶鲫鱼汤 1.鲫鱼去鳞、除鳃和内脏、洗净 2.打花刀 3.葱切葱花 4.姜切丝 ...[ 查看全文 ]

  确定的美

  71