食谱推荐：秋葵莲藕炒排骨

食谱推荐：秋葵莲藕炒排骨的相关文章

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  怎样做秋葵莲藕排骨汤最好吃

  秋葵莲藕排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨切块，洗干净，肏水，备用。 2. 莲藕去皮，洗干净，切块，备用。（十字切开，大小适中） 3. 秋葵，洗干净，切块，备用 4. 把排骨倒进锅里，放入葱姜蒜，加水煮沸；再放入莲藕，煮沸；再放入秋葵，煮沸；加入盐适量，可加一丁点鸡精提鲜，10分钟后加入纯牛奶50g，煮沸后，小火慢炖10分钟，即可出锅。 5. 出锅，可以...[ 查看全文 ]

  车载音乐dj

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  莲藕红豆炖排骨孕前饮食美味食谱

  标签：孕妇食谱

  韭菜炒鸭血孕前饮食食谱 tulaoshi 韭菜炒鸭血 原料： 鸭血300克．韭菜200克，干辣椒5克，料酒、精盐、香油、鸡精、植物油各适量。 做法： ①鸭血切成长方片．入沸水锅焯熟．捞出沥水．韭菜洗净切段；干辣椒切丝。 ②锅中倒油烧热，下入辣椒丝、韭菜略炒．烹入料酒，加入鸭血、精盐、鸡精炒匀．淋入香油．即可出锅。 功效： 韭菜具有壮阳的作用，可用于调理阳痿、遗精...[ 查看全文 ]

  娜美丶mm

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  月子餐食谱推荐：芹菜炒猪肝

  做法一 准备食材： 猪肝 (适量) 胡萝卜 (适量) 芹菜 (适量 葱 (适量) 姜 (适量) 、猪肝反复多清洗几遍后切片，放入盆里加冷水泡0分钟左右。 2、捞出后控水，加入淀粉和食盐用手抓匀。 、芹菜和胡萝卜分别切成条，葱姜准备好，提前将鱼香汁勾兑好，备用。 、锅内加水烧沸，...[ 查看全文 ]

  静水流深8866

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  壮阳食谱推荐

  吃什么壮阳 1、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。 2、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体...[ 查看全文 ]

  挚爱慧莹鸬醆

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  月子餐食谱推荐：芹菜炒腰条

  做法一 准备食材： 猪腰个 芹菜00g 油适量 盐适量 白砂糖适量 生粉适量 芝麻油适量 酒适量 酱油适量 鸡粉适量 小葱适量 大蒜适量 ...[ 查看全文 ]

  请不要离开我噢

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  怀孕12周食谱推荐：滑炒里脊丝

  标签：怀孕

  怀孕12周孕妈妈食谱推荐： 菜品：滑炒里脊丝 工艺： 滑炒 口味： 咸鲜味 类别： 孕期 调理 滋阴调理 健脾开胃调理 主料： 猪里脊肉 200克 辅料： 青蒜 75克 冬笋 50克 鸡蛋清 30克 调料： 大葱 10克 淀粉（玉米） 5克 黄酒 5克 味精 3克 香油 5克 花生油 50克 各适量 制作工艺 1、淀粉（5克）放碗内加适量水调成湿淀粉（10克）备用； 2、将...[ 查看全文 ]

  tatause

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  去火消脂减肥食谱推荐 山药炒木耳

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 瘦身吃什么好 瘦身美容食谱

  图老师网夏天炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐就是不错的选择。下面图老师网小编给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥餐，都是常见原材料，MM们宅在家中就可以试试哦。 一、山药炒木耳   材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、山...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  孕妇食谱大推荐

  标签：孕妇食谱 海鲜煲

  孕早期孕妇食谱：凉拌五彩鸡丝 原料：熟鸡脯肉150克，胡萝卜、金针菇、黄瓜各100克，红椒丝50克，精盐、味精、胡椒粉、白糖、麻油各适量。 制作过程： 1、熟鸡脯肉撕成丝;胡萝卜、黄瓜分别洗净切成丝，加精盐略腌，金针菇洗净，与红椒丝一起焯熟。 2、所有原料放入碗中，加精盐、味精、胡椒粉、白糖拌入味，淋上麻油，即可装盘。 本品鲜脆爽口，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B...[ 查看全文 ]

  丨心如止水丨丨

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  宝宝冬季食谱推荐

  标签：冬季食谱 宝宝饮食 健康

  宝宝冬季食谱推荐 蔬菜浓汤 材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，红萝卜1/8条，盐少许。 制作方法：将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用。将油锅热好后，先炒洋葱和胡萝卜，再放入其它材料，用小火煨炖至高汤浓稠，最后加入少许盐即可食用。 益处：浓汤中所选用的蔬菜，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉...[ 查看全文 ]

  找个心疼我的

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  孕晚期食谱推荐

  标签：孕妇食谱

  月子里应该吃炖母鸡还是公鸡？ 有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面我们来看看原因： 炖母鸡VS炖公鸡月子里该吃哪个？ 产后吃炖母鸡易回奶 母鸡肉蛋白质的含量比例...[ 查看全文 ]

  Brave筱珂

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  孕期补钙食谱推荐

  孕期补钙食谱推荐     妈妈在孕期是很容易缺钙的，在孕期妈妈除了吃钙片外，也可通过平时的菜肴来补充钙。       孕妇补钙套餐一：     早餐：馒头1只（面粉100克）、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只     午餐：米饭（粳米100克）、卤煮牛肉（牛肉75克）、炒鲜香菇油菜（鲜鲜菇50克，油菜150克）   ...[ 查看全文 ]

  zZ丶DjJ

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  宝宝长高食谱推荐

  宝宝长高食谱推荐 为了让宝宝有个高个子，妈妈想尽各种方法，给宝宝用各种保健品，其实，妈妈不妨试试给宝宝食用一些tulaoshi有营养的菜肴，不仅美味且有助于宝宝对其营养的吸收。 一、虾皮碎菜蛋羹 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 制法： 1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎； 2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎； 3、将虾皮、菜末与打...[ 查看全文 ]

  slash_O

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  花生焖莲藕催奶食谱

  标签：怀孕

  坐月子是妈咪的“多事之秋”，常见的产后疾病会严重威胁妈咪的健康，要采取正确的月子饮食来积极预防。花生焖莲藕的营养功效是什么？下面详细介tulaoshi.com绍如何做花生焖莲藕。 食谱原料： 莲藕250克，花生100克，红枣10个。 制作方法： 1、将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣(去核)洗净。 2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入...[ 查看全文 ]

  ab金哲

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  秋葵莲藕蒸肉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秋葵莲藕蒸肉 1.莲藕和秋葵用刀简单栏几刀，放入食物处理机打成碎末。不太建议用手切，不是太好切都是粘液 2.用刮刀拌匀莲藕和秋葵末，秋葵的粘液是很好的连接物，再加入鸡肉糜，调料拌匀 ...[ 查看全文 ]

  祈求我自由

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  孕妇止咳食谱推荐

  标签：孕妇食谱

  孕妇止咳食谱推荐 罗汉雪梨饮 做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。 品性分析：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外...[ 查看全文 ]

  fasewxcdgf

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  孕期草莓食谱推荐

  孕期草莓食谱推荐     草莓含有丰富的维C，且维C含量高于其他水果，草莓中含有铁元素，可有效帮妈妈预防孕期牙龈出血问题，图老师小编为妈妈推荐两份适合在孕期食用的草莓食谱。       草莓绿豆粥     食谱原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。     工艺做法：煮。     菜...[ 查看全文 ]

  美丽李

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  腹泻小儿食谱推荐

  腹泻小儿食谱推荐 一般小儿腹泻多是由于饮食不当造成的，但也有因病毒、季节转换等原因，小儿腹泻吃什么好呢？ 1.胡萝卜汤 营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。 www.Tulaoshi.com 制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦。每日...[ 查看全文 ]

  HQ琪娃

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  孕妇补铁食谱推荐

  孕妇补铁食谱推荐 虽然妈妈在孕期会出现疲劳无力、食欲不佳等情况，妈妈需要注意自己是受妊娠影响还是体内缺铁，宝宝内体的铁完全靠妈妈来提供。妈妈缺铁吃什么好呢？ 火爆腰花 原料：猪腰100克、黄瓜1根、红泡椒15克、姜、葱花、蒜各适量。 做法： 1、猪腰洗净，平切成两片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一断的眉毛形，焯水待用。 2、黄瓜斜刀切成薄...[ 查看全文 ]

  水耀0414

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  有助怀孕食谱推荐

  标签：孕妇食谱

  孕前吃哪些食物可促进排卵     女性每个月会排卵一次，如果女性排卵多的话，可以受孕更加的容易的。所以说不少的女性想要怀孕的话，都想吃些食物可以促进排卵的。那么，到底哪些食物可以促进排卵呢？下面我们就一起了解下吧。         促排卵可以吃谷类食物      在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素...[ 查看全文 ]

  玉田农民工v3

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  宝宝牛奶食谱推荐

  宝宝牛奶食谱推荐 羊奶的营养价值要明显高于牛奶等其他乳(www.tulaoshi.com)品种类，因而被国际营养学家誉为“奶中之王”。 1.牛奶补钙粥 营养分析：孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，这款牛奶补钙粥就是其中一种新花样。 牛奶PK羊奶PK酸奶 牛奶、羊奶、酸奶都是人们日常生活中的饮品，对于宝宝来说，这三种饮品...[ 查看全文 ]

  nibuxingyaa

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