枸杞16个保健奇效

枸杞16个保健奇效的相关文章

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  16个中年女人养生保健窍门

  标签：养生保健 女人 女性健康

  16个中年女人养生保健窍门 1、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。 2、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%-0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。 3、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便...[ 查看全文 ]

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  4个小偏方 对抗鼻炎有奇效

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  辣椒水 辣椒水治疗鼻炎的方法很简单，取1到2个红辣椒，用开水泡上15分钟，再用干净的棉签伸入鼻腔内涂抹。如此，每天涂一次，坚持一个礼拜就能看到效果了，如果平常注重保养，一年后鼻炎不再复发，也是有可能的。 或许大家会感到奇怪，辣椒是强刺激性的物质，吃多了还上火，这不会刺激到鼻子，让鼻炎更加严重吗？其实，辣椒水治鼻炎还是有一定科学依据的，鼻炎患者的鼻腔内含有一些细菌，...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  16个月宝宝食谱

  16个月宝宝食谱推荐 1、鲜奶鸡肉粥 原料 ：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量 做法 ：鸡肉蒸熟，撕成细丝；粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制；粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。 2、蒸嫩丸子 原料 ：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法 ：青豆煮烂；绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀；甩打至有弹性再分搓...[ 查看全文 ]

  NEAL灬森

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  16个怀孕的征兆

  怀孕前的征兆 呕吐尿频都是信号 怀孕前的征兆 有哪些呢？哪些征兆会是怀孕的信号呢？准备怀孕的女性们，一定要多多留意自己的身体变化，哪怕是小小的变化，都有可能是身体发出的怀孕信号。我们一起来了解关于 怀孕前的征兆 吧。 1、月经停止 越早知道怀孕，越能及早做好怀孕的准备工作，这对母子双方的健康都有好处。每个月月经都正常的女性，如果月经迟到一至二周，那就几乎...[ 查看全文 ]

  刚子1018

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  16个绝招保持孕期体重

  标签：怀孕 孕前

  为什么孕妇的指甲凹凸不平 摘要： 很多孕妇指甲都会变得凹凸不平，这是什么原因呢?另外各位孕妇是否了解，指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质， 这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。 有些爱美的女士怀孕了还会继续涂指甲油，可你知道你的宝宝可能因此离开吗？另外，很多孕妇指甲都会变得凹凸不平，这又是什么原因呢？ 孕妇的指甲...[ 查看全文 ]

  24K经典寶貝

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  16个瘦身妙招正确减肥

  标签：瘦身 另类瘦身

  很多人认为减肥就是拼命底座运动、不断地节食，这明显是错误的观念，今天小编就带来正确减肥的16个妙招，让你学会如何正确地减肥。 激起热情 在手机或iPod里放一些能让你期待去健身房的动感音乐，激励自己在跑步机上加快速度。加上你会想听完这些音乐，所以也会拉长运动时间，如此一来持之以恒，两个月最少也能瘦5公斤，而且小腿线条会变得更紧实。 改变点餐习惯 如果你一个...[ 查看全文 ]

  天若有情儿

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  益肾保健良药枸杞子

  标签：保健 中医养生

  益肾保健良药枸杞子 唐代诗人刘禹锡歌咏枸杞言“上品功能甘露味，枸杞一勺可延年”。《神农本草经》中记载，枸杞“久服坚筋骨，轻身不老”。《本草经集注》云：“补益精气，强盛阴道。”《药性论》谓：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿。”《本草经疏》则言：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津...[ 查看全文 ]

  funan超群

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  女人30岁必做的16件保健大事

  标签：孕期

  女人30岁必做的16件保健大事 .hzh {display: none; } 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3...[ 查看全文 ]

  唯·Riting

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  口腔保健常识 口腔保健6个小常识

  标签：保健 宝宝 预防近视 喂养

  把握小宝宝几大保健黄金时段 健美牙齿最佳年龄 牙齿发育取决于两个阶段：一是从 胎儿 期2个月到出生，此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多接触阳光，勤刷牙漱口，纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯，也是健美牙齿的...[ 查看全文 ]

  问来99

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  引发早产的16个高危因素

  标签：分娩

  早产的发生对准妈妈和胎宝宝都是一个挑战，如果处理不当，很可能会导致宝宝的失去，那么，到底有哪些因素会导致孕妇早产呢?在此，图老师小编就整理出引发早产的16个高危因素，分享如下，一起来了解下吧。 1.前次早产史和或晚期流产史者：有早产史的孕妇早产再发风险是没有早产史孕妇的孕妇6~8倍。 2.宫颈手术史及宫颈机能不全：宫颈锥切、LEEP术后、反复人工流产扩张宫颈、子宫畸形等病史...[ 查看全文 ]

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  16个漂亮的客厅设计欣赏

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  孕期控制体重的16个秘诀

  孕妇牙菌斑危害胎儿健康 拥有聪明、健康的宝宝是每个父母的愿望。许多人都知道孕前、孕期到妇tuLaoShi.com产科保健是很重要的，然而，却忽视口腔保健的重要性。世界卫生组织将龋病、牙周病列为危害人类身体健康的三大非传染性疾病之一。对于妊娠期妇女，如患这类疾病，其危害就更大了。 研究发现，虽然轻度牙周病就可增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，但当孕妇患中重度牙周病时，影响最为显著。患牙周...[ 查看全文 ]

  军歌嘹亮1207

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  亲密孕期的16个贴心提示

  胎儿的八大危险信号(2) 危险信号4 子宫增长过缓 宫底达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号。 很多胎儿宫内发育迟缓的原因不明，一般认为与遗传因素、胎盘与血管因素、母亲营养及母体妊娠合并症或妊娠并发症有关。孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长。从孕13-28周期，孕妇体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后，如产前...[ 查看全文 ]

  JoRay_Chi_

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  16个治疗痔疮的小偏方

  标签：生活常识

  血栓性外痔（external hemorrhiod）是指肛门静脉壁因炎症侵犯后，常因便秘、排便用力过大或持续剧烈运动，引起痔下静脉破裂出血和血栓形成。患有痔疮的人也不要害怕，可以尝试一些民间偏方，下面图老师生活要把这些治疗痔疮的偏方告诉大家。 16个治疗痔疮的小偏方 16个治疗痔疮的小偏方 1、生衫树根或无花果树叶500克煎汤，待温度适宜后坐浴，浸洗患处，每日2次。 2、生柿子两至三...[ 查看全文 ]

  可靠的cobhc

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  16个古怪的春季包包欣赏

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  笨笨ぁ悦寒

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  想怀孕避开16个黑色禁忌

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  避开10个“黑色”受孕时间（下） 黑色受孕时间8：与丈夫在经期时同房 如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落，如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎。 炎症经淋巴管扩散后，造成输卵管粘连、闭塞，引起不孕。破碎的子宫内膜还会使经血向外流不畅，内膜碎片随着经血倒流入腹腔或输卵管里并在这里种植，形...[ 查看全文 ]

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  孕期保持体重的16个绝招

  标签：怀孕

  女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。 怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢? 1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省...[ 查看全文 ]

  莱山院格庄

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  如何正确的食用枸杞达到保健效果？

  标签：枸杞 保健 中药

  如何正确的食用枸杞达到保健效果？ 相信很多人都知道枸杞其实是有不错的保健效果的，但是，如果吃的方式不对很可能就让其保健效果大打折扣，既然这样，到底应该如何正确食用枸杞才能够达到你想要的保健效果呢?经过了解后为大家整理出来相关的内容。 炒菜做粥的时候放一把 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值。 用枸杞泡水...[ 查看全文 ]

  傻Y头YY

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  枸杞补气好 16种祛病养生大集合

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，我们常常把它与菊花、山药、山萸肉等药同用。特别是菊花，我们经常用枸杞配菊花来泡花茶以明目。下面小编为您归纳了枸杞的十种祛病养生功效，大家一起来看看吧! 现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还...[ 查看全文 ]

  woshiliqiwei6

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  女人养生先要弄清16个健康秘密

  标签：女人 女性健康

  女人养生先要弄清16个健康秘密 女人养生 先要弄清16个健康秘密 某些秘密规律对于保持你的身体健康有良好的效果，只是你可能还没有发觉。今天图老师小编想要和你分享的就是关于女性健康的十六个秘密。这些你可能觉得只是一些小细节，不过不要忘记，小细节也能影响大环境哦。你未来的健康日子，可能仅仅是比以前再了解自己多一点点。 1、曾经也痛经吗？ 对于想要当妈妈的女性，这...[ 查看全文 ]

  花生买了很多年

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