现在不少人由于交际的需要,或是逢年过节,总喜欢狂饮暴食,弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物,促使胆汁、胰液大量分泌,就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能;血液中胆固醇含量增高,也容易诱发心脑血管疾病。同时,暴食还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。
日常饮食坏习惯问题多多:饮食无度、不吃早餐等
饮食坏习惯一:饮食无度
现在不少人由于交际的需要,或是逢年过节,总喜欢狂饮暴食,弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物,促使胆汁、胰液大量分泌,就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能;血液中胆固醇含量增高,也容易诱发心脑血管疾病。同时,暴食还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。
因此,人们在全面摄取营养的同时,更应注意饮食有度有节。1700年前西晋张华在<...[ 查看全文 ]