开胃养神食谱

开胃养神食谱的相关文章

• 
  宝宝开胃食谱推荐

  宝宝开胃食谱推荐 宝宝不爱吃饭或吃饭慢，都是令妈妈头疼的事情，如果是宝宝胃口不好，妈妈不妨尝试给宝宝食用以下开胃小菜。 胭脂藕——鲜艳外表 材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。 做法： 1、莲藕洗净； 2、把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍； 3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟； 4、藕片放入凉水中降温； 5、加入白醋，再放入...[ 查看全文 ]

  艺海拾贝0829

  221
• 
  宝宝夏季开胃食谱

  标签：宝宝食谱

  宝宝夏季开胃美食，厌食get out！ ▲夏季，宝宝最容易厌食，没胃口吃东西，却又经常喊饿。妈咪们展示厨艺的时刻到了！煎炸焖蒸拌，还有什么招数，统统使出来！ 香脆虾皮酥 原料：虾皮、面粉、鸡蛋1个、盐适量 做法： 1.将鸡蛋打散拌匀；用水将虾皮、蛋液和面粉调成糊状； 2. 烧热油锅，舀出一些虾皮糊放到油锅内炸，炸至两面金黄即可； 橙汁鸡蛋粒 原料： 鸡蛋1个，橙汁适量 做法： 1.将1个...[ 查看全文 ]

  那小卿在路上

  621
• 
  开胃儿童营养食谱指南 儿童开胃营养食谱怎么做

  标签：儿童营养食谱 儿童补钙食谱

  开胃儿童营养食谱指南——胡萝卜泥青菜肉末菜粥 食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。 制作方法： 1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。 3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 健康提示： 1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  681
• 
  产妇开胃食谱：山楂粥

  标签：孕妇食谱

  产妇开胃食谱：山楂粥 食谱 原料 (www.tulaoshi.com) 主料：山楂、粳米200克 调料：白糖30克 制作方法 1、山楂清水洗净，粳米淘洗干净; 2、山楂去核，和粳米一起放入锅内，加水约800克，放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火，稍凉即可食用; 适用人群 产妇菜谱 健康提示 活血化淤，健脾开胃，消食导滞。对过食肉食而致肉食积滞...[ 查看全文 ]

  瘆笑妈妈大臭穴

  71
• 
  夏季宝宝的开胃食谱

  春季宝宝调理食谱 春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加。家长可千万不能不错错过这个黄金时间，给宝宝科学合理地调理饮食，使宝宝更好更健康地成长。那么，春季宝宝吃什Tulaoshi.com么最有营养？春季宝宝 食谱 大全有哪些呢？  蚝油扒鲜菇  材料：鲜蘑菇150克，鲜金针菇100克，红椒丝3克，盐、油、味精、蚝油、白糖...[ 查看全文 ]

  t_eyvezck3ao7e

  411
• 
  孕期开胃食谱：话梅小排

  准备食材 精排000克、话梅0克、陈皮克冰糖0克盐克黄酒0克葱姜适量大料三个 2 步骤一 排骨洗净剁小块备用 步骤二 话梅和陈皮放碗中用所有黄酒泡上 步骤三 葱切段姜切厚片，冰糖准备好 步骤四 锅烧热倒一点油，下排骨大火生炒 步骤五 炒至约五六分钟，排骨几乎全熟盛出备用 步骤六 锅洗净，将冰糖放进去，...[ 查看全文 ]

  649898406

  61
• 
  夏季开胃食谱 高汤蒸蛋

  标签：蒸菜

  高汤蒸出的水蛋，营养丰富，蛋香浓郁，味道鲜美，又嫩又滑，果冻一般的口感。 1、准备材料。 2、鸡蛋打入碗中。   3、加入两倍的温水，用一半的蛋壳量4杯即可。 4、加入浓缩鸡汤一包，搅拌均匀。   5、用筛...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  4951
• 
  孕早期开胃食谱推荐

  标签：孕妇食谱

  孕早期晚餐健康营养食谱     孕妈咪们的晚餐可以吃的少一点哦，最好是清淡的食物，孕妈咪们合理的晚餐对肠胃非常的有好处的哦。所以今天图老师小编就给孕妈咪们准备了适合他们的晚餐，非常的丰富营养的哦，快随图老师小编一起了解下吧。         苦瓜胡萝卜煎蛋      食材：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐。 &n...[ 查看全文 ]

  雕玉堂刺青黑子

  111
• 
  孕妇夏季食谱：准妈妈的开胃食谱

  标签：怀孕

  适合准妈咪开胃的夏季食谱。 白菜奶汁汤 原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。 做法：将白菜去筋洗净，切成长条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。 猪肝凉拌黄瓜片 原料：黄瓜200克，熟猪肝150克，香...[ 查看全文 ]

  求人带啊5

  441
• 
  孕期开胃陈皮食谱大推荐

  标签：陈皮 孕期食谱 开胃菜

  孕期开胃陈皮食谱大推荐 中药陈皮具有止咳平喘的功效，另外还有养胃健胃的功效，中医保健专家推荐说下面推荐的几款陈皮食谱都是不错的孕期开胃食物，孕期的准妈妈，尤其是胃口不好的准妈妈不防多吃点，把胃口吃好点，以保证胎宝宝足够的营养。 1、陈皮煮白粥 煮粥时，加上数片陈皮，让白粥凭添淡淡清香。 2、陈皮煮麦片 可说是一道健康食物，若再加上新疆葡萄干，口感甜而不腻。 3、陈皮红豆紫米...[ 查看全文 ]

  by二哥的烦恼

  71
• 
  孕期开胃食谱：奶油烩白菜

  标签：孕妇食谱

  详细范例：产后减肥食谱 导读： 这是一份早餐加午、晚餐，热量总和约为1200卡的食谱，你可以每天自由搭配不同的套餐，透过低热量饮食摄取，达到减肥之目的。 这是一份早餐加午、晚餐，热量总和约为1200卡的 食谱 ，你可以每天自由搭配不同的套餐，透过低热量饮食摄取，达到减肥之目的。 详细范例：产后减肥食谱 早餐A套餐 稀饭1?1．25碗，水豆...[ 查看全文 ]

  空谷幽兰9111

  61
• 
  开胃食谱:香菇冬瓜汤

  标签：育儿知识

  主料冬瓜400克香菇(鲜)100克 调料猪油(炼制)50克盐4克味精2克鸡油2克大葱10克 制作方法 1.冬瓜去皮，去瓤洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块，香菇用温水泡发好，洗净备用。 2.汤锅置火上，放猪油烧热，下葱末炝锅炒出香味，放入高汤750克，香菇烧开，加入冬瓜块，待冬瓜熟烂，加入细盐，味精，淋上鸡油，起锅盛入汤碗中即成。 健康提示汤白鲜浓，肥香酥软，开胃，增食欲。 食谱营养 冬瓜冬瓜含有多种...[ 查看全文 ]

  baby祁暄

  671
• 
  夏季适合孕妇的开胃食谱

  孕妇吃什么菜开胃 推荐3款美食 西红柿炒豆腐 西红柿味道酸酸甜甜，含有不少的维生素C，而豆腐中又含有不少的蛋白质、脂肪、钙质、铁质以及其他的(www.tulaoshi.com)微量元素等，这道菜肴真可谓是制作简单，用料简单，是道美味营养的佳肴，准妈妈们都可以试一试，相信你们一定会爱上它的。 做法：西红柿先用开水烫一下，然后将其洗净去皮之后，再将西红柿切成厚片...[ 查看全文 ]

  悠悠利州情1

  501
• 
  产妇开胃食谱：瓤枣泥山药

  标签：孕妇食谱

  桂圆红枣粥-孕前准妈妈营养食谱 材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个 调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量 做法: 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。 2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。 推荐理由: 这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的...[ 查看全文 ]

  xxmx1203

  51
• 
  开胃型蛋白质食谱

  预防婴儿过敏小心高蛋白食物 (图老师整理) 宝宝过敏其实并不少见，除了环境、空气因素之外，食物也是引发宝宝过敏的一大根源，对周岁内BB来说，不论是奶水，还是辅食，都潜藏着让宝宝“中招”的“过敏因子”，那这些因子是不是都防不胜防呢？未必，妈妈再给宝宝选择食物的时候就先要过滤，首先就要小心高蛋白食物了。为什么呢？因为高蛋白食物更容易引起婴儿过敏，看看宝宝过敏的原因你就知...[ 查看全文 ]

  yuejingzhao

  91
• 
  孕早期开胃食谱：葱花蛋汤

  标签：孕妇食谱

  孕早期开胃食谱：葱花蛋汤 葱花蛋汤 材料 鸡蛋3个、葱3根。 调料 猪油、酱油、盐、胡椒粉、味精各少许。 〔做法〕 1.把鸡蛋打在碗内搅散，葱洗净，切成末。 2.锅内放Tulaoshi.com猪油烧至六成热，放汤，加盐，待汤开时，将搅散的鸡蛋倒入，用平勺抄底轻轻地推动，加酱油烧开出勺，撒上胡椒粉即成。 产后恢复营养食谱-肉焖蚕豆...[ 查看全文 ]

  兴通恒

  101
• 
  孕妇开胃食谱：番茄酿肉

  标签：孕妇食谱

  孕前排毒食谱推荐 孕前排毒食谱：猕猴桃香蕉汁 材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许 做法：将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。然后把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。加入少许蜂蜜调匀即可饮用。 孕前排毒食谱推荐理由： 猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之...[ 查看全文 ]

  小潇笑傲江湖

  131
• 
  开胃消食又补钙的食谱

  标签：孕妇食谱

  开胃消食又补钙的食谱     虾的营养相当丰富，除了虾肉既是美味，又是滋补壮阳之妙品外，其虾皮也有很高的营养价值，它们都可以做成美味的补钙美食哦。来看下用虾做的营养补钙食谱吧：     虾仁炒蛋     【材料】     虾仁150克，鸡蛋250克，韭黄80克，盐2克，味精1克，胡椒粉2克，植物油20克。  &nb...[ 查看全文 ]

  Paimon0

  51
• 
  孕期开胃食谱之花生拌芹菜

  做法一 准备材料：芹菜、花生、 酱油、辣椒油、八角、花椒 、芹菜洗净斜着切成片。花生用水冲洗一下。 2、高压锅加水，加花椒和八角放入花生。大火上汽小火煮分钟关火。 、排气后打开锅盖，花生已经煮熟，不用取出花生。 、重新烧开，放入芹菜。用铲子将芹菜压入水中，全部焯熟。 、倒出沥干水分，加盐、醋、酱油、辣椒油拌匀即可。 2 做法二 准备材料：...[ 查看全文 ]

  天使or恶魔5

  111
• 
  孕中期开胃食谱--豆仁饭

  标签：胎儿发育 孕期 巧克力 孕前

  孕中期营养需要及膳食安排 孕中期的营养需要 1.优质足量的蛋白质 为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，准妈妈应增加蛋白质摄入量，每天比妊娠早期多摄入15～25克蛋白质。动物蛋白质应占一半以上。 2、适量的脂肪 脂肪开始在腹壁、背部、大腿等部位存积，为分娩和哺乳做能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的摄入量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量...[ 查看全文 ]

  耿耿Audrey

  61