7款药膳补足气血

7款药膳补足气血的相关文章

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  春季三药膳补足气血养生防病

  标签：春季养生 养生 健康

  春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来，这个时候也最容易被疾病缠身的了。中医认为，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，经常正确食用春季养生药膳进行调理可可达到防病养生的目的。 这里选出的药膳，主要考虑三个方面。其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。其二是味道可口...[ 查看全文 ]

  bjtxysbl

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  7款美味药膳 不用节食也能瘦成闪电

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  瘦下来是每个女孩子的心愿，如果减肥不要那么痛苦就好了，今天为大家推荐几款有效的中医药膳，帮助大家不用如此痛苦的减肥还能越吃越瘦，对身体健康很有好处，也没有什么副作用。 一、莲子百合汤 莲子百合汤去热止咳 原料 ：莲子、百合各50克，猪瘦肉250克，葱姜、食盐、料酒、味精适量。 做法 ： (1)把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉块。 (2)将莲子、...[ 查看全文 ]

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  调理气血治闭经的经典药膳

  标签：养生 健康

  闭经，多因先天不足、体弱多病、月子病、肾气亏、精气不足气血亏而开成，也有一大部分是由于大病、久病、失血过多、或脾虚生化不足形成，还有一部分人是由于情绪造成的，情态失调、过度精神紧张刺激、或过度疲劳气血郁滞不行造成闭经;还有一些过度肥胖之人，多痰多湿，痰湿阻滞冲任而引起。中医中将闭经称作经闭。  1、气血不足  表现：月经周期逐渐减少，以致完全停止，面色苍白或萎黄，头晕...[ 查看全文 ]

  欲丶凌天

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  6款药膳补血调经

  标签：药膳 健康饮食 健康饮食小常识

  6款药膳补血调经 推荐补血药膳： 枸杞蒸母鸡 枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。 功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。 当归煮鸡蛋 当归9g，鸡蛋2个，红糖 50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人...[ 查看全文 ]

  andrew943

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  7药膳打造蜜桃胸

  标签：药膳 饮食养生

  7药膳打造蜜桃胸 推荐丰胸药膳： 一、回耆鸡汤 材料：当回1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 1、将鸡腿洗净，切块，放进水中，以大火煮开; 2、放进黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放进当回，煮5分钟，加盐便可食用。 二、木耳红枣汤 材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。 做法： 用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 三、四物丰胸汤 ...[ 查看全文 ]

  陇东散人昆少

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  护肤小窍门：美白药膳滋补气血

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  气血顺畅、精气神足的人，往往容光焕发、面色红润，在此基础之上，白滑细嫩的肌肤才会呈现出来透明健康的光泽，因此，养颜美白的食谱中，应多增加一些益气补肾、润肺疏肝的食材。 ①碧玉凝脂汤 材料：枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300克、豆腐200克、盐、芝麻油适量。 做法： 将所有食材洗净，豆腐切成小方块状，菜心切成细条状。 砂锅中加水800毫升，放入枸杞、玉竹...[ 查看全文 ]

  墨雪菇涼丶

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  中医减肥8款药膳最有效

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  近些年减肥方法层出不穷，中医减肥也备受欢迎，中医减肥有哪些药膳有效呢？ 随着生活水平的提高，肥胖的人数也在日益攀升。肥胖不但影响体形，还会给身体健康带来负担，不正确的减肥方式，很可能会带来更严重的疾病。所以，人们一直向往一种既有着可靠的效果，又安全健康的减肥方法。 1、防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服， 每日2次。 ...[ 查看全文 ]

  侯御朝

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  春季养生保健药膳方 十款药膳易学又保健

  标签：春季养生 养生 健康

  春暖花开的三四月又是流感高发期了，体质较差者，便成为医生常客。感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。中医强调治未病。防治药物于食物中，用滴水穿石的方式去增强体质，药膳是最佳的选择。今天就为大家带来几款中医药膳，没病的可防患于未然，感冒了的可以快速治愈。 一、山药糕：健脾 方法：将两根山药去皮、蒸熟后，...[ 查看全文 ]

  阿胶糕09

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  冬季家庭必备的四款药膳

  标签：药膳 冬季 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季家庭必备的四款药膳 薄荷粥——治疗风热感冒 材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。 制作方法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，出汗最佳。 功效：辛凉解表，清热解毒。 百合糖水——去火止咳明目 材料：植脂淡奶20毫升，鲜百合20克，枸杞少许，水2杯，炼奶适量。 制作方法：将鲜百合与枸...[ 查看全文 ]

  耗子帝国耗子汪

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  春季药膳补养推荐四款食谱

  标签：春季养生

  延伸阅读： 日常急救小常识介绍 日常生活中意外伤害很难避免，掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍，生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理，那么你就会为生命争取到时间。 日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活 酒精中毒 1、对于昏迷者，确保气道通畅。 2、如果患者...[ 查看全文 ]

  sq心顺66

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  两款坐月子的药膳

  标签：月子食谱 营养食谱 孕前

  警惕不良饮食抢走乳汁 有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。哺乳期的妈妈最关注的问题就是如何才能分泌出营养丰富、充足的乳汁。为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免这些食物抢走了新妈妈的乳汁。 究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈最关注的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉...[ 查看全文 ]

  我要投诉铜仁

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  痛经是气血不足惹的祸,8款饮品补气血治痛经

  标签：月经

  摘要： 据称世界(www.tulaoshi.com)上有将近半数的女性都有过痛经问题，很多女性在大姨妈来的那几天轻则腹部不适、腰膝酸软，严重时则会出现恶习呕吐、手足冰凉甚至昏阙，严重影响影响正常生活。其中中医认为，痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成的，所以要补气养血才能缓解疼痛。     据称世界上有将近半数的女性都...[ 查看全文 ]

  你的网络断了

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  预防先兆流产的8款药膳

  春季哪些花易致准妈妈流产？ 9种花香易致孕妇流产 1、桂枝、夹竹桃 夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋 子宫 的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起 中毒 ，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的 症状 ，对 胎儿 也会产生不良的影响。而桂枝属于温经通脉散寒...[ 查看全文 ]

  摩羯LeSPp

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  经期腰痛？三款药膳补肾强腰

  标签：月经

  摘要： 女人易腰疼，尤其是在经期，有时不是因为劳累，可能是因为肾虚。预防任何时期的腰疼，是每个女人健康的必修课，只要从日常的保健小事做起，多注意以滋补美食养生，便能在不知不觉些将腰疼的症状赶得远远的。如何预防经期腰痛？ tulaoshi.com     女人易腰疼，尤其是在经期，有时不是因为劳累，可能是因为肾虚。预防...[ 查看全文 ]

  面膜daili

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  5款食疗药膳 帮你调顺经期

  标签：经期 女性健康

  5款食疗药膳 帮你调顺经期 月经不调吃什么好？5个饮食调理方 一、红花泡酒 这时我们的红花就派上用场了。取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。 每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。 注意，这里用的是红花而不是西红花。西红花凉...[ 查看全文 ]

  代号0暴君

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  夏日哪几款药膳防治小儿暑热症

  标签：夏季养生 养生 健康

  到了夏至，才真正进入炎热的季节图老师，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分为三个阶段，即头伏、二伏和末伏。  夏季养生的6大饮食注意事项：  (1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多...[ 查看全文 ]

  星光下微笑看你

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  孕早期食用的六款补养药膳

  标签：怀孕

  1、陈皮粥。 陈皮粥有温中、理气、安胎等功效，可治疗由冲任虚寒、寒凝气滞引起的胎动不安、妊娠下血，并对喜温喜按、腹中疼痛、四肢清冷、大便溏薄等症有辅助作用。 陈皮10克，高良姜10克，苎麻根30克，粳米50—100克，细盐适量。将陈皮、高良姜、苎麻根捣成末，取10克，水煎，取汁备用。粳米加准备好的汁煮粥，熟前放入细盐，早晚服用。陈皮粥食用要适量，气虚脾胃血弱者慎用。 2、油菜...[ 查看全文 ]

  永清平民

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  春季养生8款药膳助你缓解春困

  标签：饮食养生 健康饮食

  春天人们很容易犯困，那么我们该如何对付春困呢？春困都有哪些食疗方呢？还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢？下面请大家跟着图老师小编一起学习一下具体的知识吧！ 8款药膳助你缓解春困 1、 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。 2、 鸽肉参芪汤 白鸽1只，党参20克，黄芪...[ 查看全文 ]

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  经期保健：推荐一款调经好药膳

  标签：药膳 女性健康

  经期保健：推荐一款调经好药膳 阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。 阿胶牛肉汤。 药材：阿胶15克。 食材：牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，盐适量。 做法： 1、将牛肉去筋切片。 2、将切好的牛肉片与姜、米酒...[ 查看全文 ]

  葛海婷撒

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  中医食疗 四款药膳滋阴补肾有疗效

  标签：药膳 五香牛肉 健康饮食 健康饮食小常识

  中医食疗 四款药膳滋阴补肾有疗效 1、五香牛肉 配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。 做法： 1.选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用叮直切开后，切成500克左右的块，然后用刀根戳出一排非刀洞，四面戳到。板上先撤上少许食盐，将肉块放在上面反复推擦，擦至盐粒溶化(俗称出汗)，然后放在缸内腌3—4天(...[ 查看全文 ]

  碧海蓝天249

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