润肺的食物有哪些？花生能润肺

润肺的食物有哪些？花生能润肺的相关文章

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  润肺的食物有哪些

  冷天里是感冒咳嗽的常见的一段时期，得了咳嗽又不可能短短的时间就全好的，总是要拖一段时间的，所以，我们养生保健应该从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等“白色食物”为润肺是最佳的食物。一起来看我放大招吧，哈哈。 莲藕 “荷莲一身是宝”，冬天空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去燥。莲藕...[ 查看全文 ]

  东风再起啦

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  润肺止咳食物有哪些？吃什么润肺止咳

  标签：秋季养生

  秋季润肺止咳食物有哪些？秋季润肺止咳除燥食材有哪些呢？了解这两个问题对 秋季养生 非常重要，下面给大家简单介绍一下常见的秋季润肺、止咳、除燥的食物。 1、玉竹 《中华本草》：滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。又名：葳蕤，《本草纲目》，玉竹长时间服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、...[ 查看全文 ]

  凌晨的繁星小号

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  润肺止咳的食物有哪些

  1. 止咳化痰偏方：白萝卜汤 做法：白萝卜切片清炖，没加任何调料。当开水喝 饮食禁忌：感冒期间，最好少吃或者不吃海鲜跟肉以及生冷水果蔬菜，病快好的时候可以开始少量吃点鱼，肉还是最好别吃。青菜要吃熟的。 2. 马蹄,红萝卜,糯米煲粥 3. 百合,糯米,莲藕煲粥，放点冰糖，小宝宝也可以吃。 4. 化痰食物 1)水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。 ...[ 查看全文 ]

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  润肺止咳的食物

  止咳偏方： 1、生姜，红糖，大蒜 患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3~5片，小儿1~2片，大蒜7~10瓣，小儿2~3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。 2、蒸大蒜水 取大蒜7~10瓣，小儿3~5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。 当碗里的蒜水已不烫了，较温时...[ 查看全文 ]

  齐的陇东墙

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  润肺止咳化痰的食物

  【吃什么润肺止咳】 (1)梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 (2)豆腐 有清热润燥作用。《医林纂要》云：豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺...[ 查看全文 ]

  一朵蔷薇雪

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  秋季养生重在润肺 10大食物润肺清热

  秋天宝宝吃什么防燥润肺 1、陈皮芋头鸭 鸭腿肉350克，芋头150克。精制油10克、京葱50克、生姜、茴香、九制陈皮（即市售的零食）、黄酒、酱油、盐、白糖适量。 洗净鸭腿，去骨切小块。芋头削皮切丁，京葱和九制陈皮切丝。炒锅中加入精制油，烧热后放入京葱丝、姜块，煸出香味，放入鸭肉。 鸭肉炒至表面呈熟色，加入酱油、茴香、适量水，大火烧滚，再放入黄酒...[ 查看全文 ]

  山不转水转148

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  入秋要吃滋阴润肺的食物

  标签：秋季养生

  入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、 蜂蜜 、 枇杷 、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。 考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内 维生素 和矿物质，中和体...[ 查看全文 ]

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  秋季吃什么食物止咳润肺

  标签：秋季养生 健康

  秋季预防感冒的方法？秋季一到，冷空气就是不是的袭来，秋季一旦感冒就很容易降低人体的抵抗力，各种疾病病毒就会趁虚而入，因此，日常预防感冒不可少。   秋季预防感冒的方法   用冷水洗脸：养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯，这种方法可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力，当鼻子真正接触到冷空气的时候，可以减少其不适感，增强抵抗力，从而降低人们患上咽炎和感冒的几率。 &...[ 查看全文 ]

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  秋季润肺防燥的白色食物

  标签：秋季养生

  从 中医 五行来讲，白入肺、黑入肾。肺色为白，属秋天。因此，秋食白色果蔬具有补肺功效。这些白色食物炖汤熬粥，滋阴润泽效果更佳。 1、 杏仁 杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：润肺也，消食积也，散滞气也。 健康饮食 杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。 健康养生 用来日常...[ 查看全文 ]

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  秋季养阴润肺食物调补

  标签：生活常识 养生 健康

  在“秋风起，三蛇肥”的季节里，人们总觉得这是大量进补的时机，纷纷使用“鸡蛇褒”、“狗肉煲”、“龙虎凤”一类的补品。其实，这是一个进补的误区。 早在2000多年前，在中医经典著作《黄帝内经》中便有“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的养生理论，千百年来一直成为中医养生学的指导思想。 因为，秋季天气干燥阴冷，人体内的水分相对减少，加之人因饮水不足，进食烘烤食物、火锅、饮酒祛寒...[ 查看全文 ]

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  秋季常吃这些食物止咳润肺

  标签：秋季养生 健康

  老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。然而，在这凉爽的秋雨天，脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。保健专家解释，这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，(www.tulaoshi.com)是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。 暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜 办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定...[ 查看全文 ]

  小二儿°

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  春季吃10种食物润肺补水

  标签：春季养生 养生 健康

  进入春季后虽说比严寒冬季要温暖宜人很多，但是因为天气的冷暖变化不定，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻，所以此时应清热化痰，养阴润肺。那么春季如何润肺呢？润肺吃什么好呢？下面图老师小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。 一、润肺银耳羹： 原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其...[ 查看全文 ]

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  冬季咳嗽吃什么？杏仁能润肺、平喘

  标签：冬季养生

  冬季咳嗽吃什么？冬季咳嗽吃 杏仁 养生食谱。杏仁有宣肺止咳祛痰，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒的功效，主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥 便秘 ，虫毒疮疡。 中药 典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以 帮助消化 、缓解便秘症状；《现代实用中药》记载：杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。 传统 中医 以为...[ 查看全文 ]

  在浓的妆管个淡

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  孕妇秋季怎么吃能润肺去燥

  标签：秋季养生 健康

  枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。  菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医药茶治疗眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。  枸杞子：茶枸杞子适量，用滚...[ 查看全文 ]

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  冬季润肺养生的四种食物推荐

  标签：冬季养生

  冬季气温低下,空气干燥,很容易引起人们肺热上火,一起来看看养生专家推荐的冬季润肺四大宝,更好地在日常生活中养生. 蜜枣 性味甘、平，能益气生津、润肺。平时 煲汤 或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。 生活小窍门 蜂蜜 性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以排毒养颜。 ...[ 查看全文 ]

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  润肺止咳汤

  润肺止咳汤推荐 金桔酱 做法： 1将金桔洗干净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净 2将金桔对半切开，去掉籽 3将金桔切碎，加入白砂糖，盖保鲜膜入冰箱腌制24小时。 4将腌好的金桔到加入60ML清水，用小火煮开加入冰糖，小火煮冰糖融化，水费增多煮。 5用铲子不断搅拌防止糊锅，大楷25分钟左右金桔酱调即可。 糖芯儿梨 做法： 1雪梨洗净...[ 查看全文 ]

  哦都KKKK

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  吃什么食物可以清肝明目润肺

  标签：生活常识 清肝养肺

  吃什么食物可以清肝明目润肺 吃什么食物可以清肝明目润肺 第一：首先，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有食肝养目之说。 第二：还有苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。 ...[ 查看全文 ]

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  6种极佳的秋冬季润肺食物

  标签：四季养生

  气候干燥，天气寒冷是秋冬季的特点，在这一季节，很多人会产生呼吸道感染性疾病，或是产生咳嗽的症状，所以在这一季节大家务必要注意让自己多吃一些可以帮助润肺的食物，以缓解症状，预防疾病，下面，我们就来推荐给大家6种效果极佳的秋冬季润肺食物。 大家都知道，秋冬季的气候是比较干燥的，此时不注意防护的话，人体容易患上一些呼吸道的疾病，而如果能够在饮食方面多吃些润肺的食物，是可以帮助提...[ 查看全文 ]

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  春季润肺吃什么？十二道药膳润肺驱寒

  标签：春季养生 养生 健康

  春季到来，气温逐渐回升，tulaoshi.com阳光增加，好天气让不少人都产生了外出运动的想法。但是整个冬季都宅在家里的人们突然外出进行激烈的运动不但不能达到运动健身的效果，反而可能对身体造成损伤。想要让怠倦的身体经过运动慢慢苏醒，当然要讲究科学运动的方法。 运动尤其要注意提防心脏病发生 轻微的运动适用于任何人，但当运动逐渐加剧时，尤其需要注意的是冠心病、...[ 查看全文 ]

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  立秋后多吃些花生可平肝润肺

  标签：秋季养生

  进入秋季，昼夜长短基本相等，因此在养生方面要注意的是阴阳平衡，使肌体保持阴平阳秘的状态。保持良好的睡眠，保持乐观的工作状态、精神状态，也就是阴平阳秘，这样才可以避让肃杀之气，适应秋天的平容之气。 生活小窍门 立秋后不妨多吃些花生。花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，古人称之为 人参 果，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病是儿...[ 查看全文 ]

  特约天使深蓝

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