保护肝脏必吃的蔬菜
保护肝脏必吃的蔬菜
肝脏是我们人体非常重要的器官，是人体最大的化工厂，也是人体最大的解毒和排毒器官，肝脏好，你的人生是彩色的，肝脏不好，你的人生就会灰白的。因此，保护肝脏才能让你的身体更健康，保护好肝脏，才能让你更长寿，虽然心脏非常重要，但是，如果肝脏没有了，心脏只能活10个小时。
因此，人们习惯把这两个脏器连在一起，表达非常珍贵的意思：“小心肝”，感觉就是非常重视，而在五脏中这两个脏器也是排在前面，心为君，肝为将，如果只有君王，没有打仗的将领，是绝对不行的，因此，肝脏的重要是不言而喻的。
但是，现代的都市人都在不自觉的伤害着肝脏，首先是不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒、不吃早餐等，都会伤害肝脏，再加上不良的饮食习惯，吃大鱼大肉过多，油脂类...[ 查看全文 ]
