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白领应该怎么抗辐射

白领应该怎么抗辐射

白领应该怎么抗辐射

白领天天对着电脑手机,接受辐射的时间太长。这样不健康的生活方式使得白领慢慢走进亚健康状态。那么,白领应该怎么抗辐射呢?

一:紫菜

功效:抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

二:黑芝麻

功效:增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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