天天对着电脑 可以吃点什么抗辐射？

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辐射经验分享

现在生活已经被辐射包围了，虽然一时半会也看不出电脑辐射对人体有什么坏处，但是时间长了肯定还是对身体有影响的，吃哪些食物可以抗电脑辐射呢？

抗辐射可以吃这几种食物：
1、黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨生髓通于脑”，各种辐射危害主要是影响人体的大脑和骨髓，使人的免疫系统受损，多吃补肾的食物可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、红苋菜
红苋菜能抗辐射，抗突变‘抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护热体健康，常吃含硒丰富的红苋菜可以提高人体对抗辐射的能力。

3、辣椒
辣椒之类的辛辣食品属于常用调料，同时也是抵抗辐射的天然食品。吃辣椒可以调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛调料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏，因此，经常吃辣，身体健康。

4、绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可以减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

5、海带
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因一直免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
除了上述几种食物，多吃新鲜水果也能减轻辐射对人体产生的细微影响，避免神经系统发生紊乱。

X 光和 CT 的医疗辐射会带来可怕的后果吗

所谓「电离」是指生物体受到辐射时，某些组织会发生物理、化学变化，从而造成损害的过程。

X 光和 CT 的医疗辐射会带来可怕的后果吗

辐射是一个物理学名词，一般根据其能量的高低及电离物质的能力分为两类，电离辐射和非电离辐射。

所谓「电离」是指生物体受到辐射时，某些组织会发生物理、化学变化，从而造成损害的过程。

非电离辐射能量较弱，没有电离能力，例如手机、电脑、微波炉、通信基站等设备发出的电磁波，都属于此种。

一般情况下接触这些非电离辐射，相关科学研究中均未发现对人体有损害的证据。

而医学检查中用到的 X 射线，属于具有电离能力、可能影响人类健康的电离辐射。

在生活中，X 射线最常见的应用就是医学检查，例如 X 射线拍片和 CT 扫描，它们都是利用 X 射线的物理性质进行的。

X 射线和阳光、无线电波一样，是一种能量束，它波长短、能量大，具有穿透作用。因此，利用 X 射线拍摄，就能显示人体内部的许多病变，为医生提供非常有价值且准确的诊断信息，在疾病的治疗过程中起到了重要作用。

特别是在 X 射线设备「CT」诞生后，大大改善了脑部疾病难以诊断的情况，挽救了无数的生命。

电离辐射所造成的损害分为：随机性效应和非随机性效应（一般称为确定性效应）。

随机性效应发生几率很微小，除了少数特殊情况，一般日常生活、就医过程中，不会发生这种效应。

与我们就医相关的是非随机效应，也就是确定性效应，确定性效应的严重程度与辐射剂量之间存在着对应关系。

辐射要对人体造成损害必须达到一定的剂量，这个剂量就叫做「阈值」。人受到的辐射，若在阈值剂量之下，视作不危害人体；若超过阈值越多，则危害的严重程度越高。

在医学检查中，X 射线的使用都严格控制在安全的范围内，远远小于之前提到的剂量阈值，因此不会对人体造成明显损害。

因为不同的生物组织对于辐射的敏感度不同，所以人体受到辐射后，不同部位的健康风险也不同。

科学家们为了明确描述这个情况，就引入了「effective radiation dose」即「有效辐射剂量」的概念, 同时制定了一个单位 millisievert（中文名毫西弗，简写为 mSv）来衡量它。

有了「有效辐射剂量」的概念后，对于辐射风险就更好量化，从而更好地减少电离辐射对人体的伤害。

我们生活的自然环境中，辐射也是无处不在的，包括来到地球的宇宙射线和自然界中天然放射性核素发出的射线，因而这些辐射就被称为「天然背景辐射」，也叫「天然本底辐射」。根据相关机构的统计，一个正常人一年中接受到的「天然背景辐射」量大约为 3 mSv。

这个辐射剂量并不是固定的，根据自然条件不同（例如海拔高度，日照时间等），会略有差别，因此文中的衡量标准均取 3mSv 这个平均值。

了解了「天然背景辐射」之后，我们便可以简单地量化各种医学检查的剂量了。例如：

拍一张胸片的剂量大约为 0.1mSv，相当于人在 10 天内受到的「天然背景辐射」；

而给四肢拍一张 X 光片的剂量大约为 0.001mSv，仅相当于人在 3 小时内受到的「天然背景辐射」。

由此可见，及时准确而且风险可控的辐射检查，有利于患者疾病的诊治，在这个过程中，利是远大于弊的。

根据 X 射线的物理性质，即穿透任何物质时强度会减弱，便可制定出一系列安全可靠的防护方案。

在辐射源与人体之间设置足够的屏蔽物（屏蔽材料），便可阻挡辐射，确保人身安全，达到防护目的。因此屏蔽防护的要点是在射线与人体之间放置能有效吸收射线的屏蔽材料。

1. 在公众防护方面，阻挡 X 射线常用的屏蔽材料是铅板、混凝土墙，或是含钡水泥墙。

作为 X 射线设备使用方，需要做好这些防护措施，同时还要通过多个有关部门的验收。现在，我国对于医疗辐射的管理已相当安全，X 射线设备使用时，对操作设备的医师和周边的环境一般也不会造成影响。

2. 在受检者防护方面，常采取的措施就是对非检查部位进行屏蔽。

作为患者，在接受辐射检查时，可以请放射技师给予适当的屏蔽防护，如穿戴铅衣、铅围脖、铅帽、铅围裙等，以避免敏感器官受到不必要的辐射。

善用 X 射线，医疗辐射远没有想象中那么可怕，愿大家不再「谈辐射色变」。

辐射看不见摸不着，让人害怕，但又和生活息息相关，让人离不开。其实很多恐慌是不必要的。

除湿机有辐射吗

除湿机有辐射，但是辐射很小，并不会对人体造成什么不利影响，所以可以放洗使用，数据表明，一台松下的除湿机湿机辐射测试实测数值为0.15μT，这对人体是构成不了威胁的。

除湿机有辐射吗

1、任何带电体都会有辐射，只要强度不超过国家标准，就是对人体无害的。

除湿机有辐射，但是辐射很小，并不会对人体造成什么不利影响，所以可以放洗使用，数据表明，一台松下的除湿机湿机辐射测试实测数值为0.15μT，这对人体是构成不了威胁的。

除湿机有什么危害

2、除湿机主要起到的是控制室内空气湿度的作用，对人体并不会产生什么危害。只是如果使用不当，湿度调节过大，会加重室内湿气，导致室内潮湿加重，细菌滋生严重，易诱发呼吸道病，风湿病等，屋内物品也易因此受潮。

除湿机使用辐射的注意事项

3、一般除湿机保证室内50-60的湿度即可，所开的时间可以自己定时，开除湿机时要记得关好门窗。

家用除湿机除湿机长时间使用时，每周至少停机一次，做一些一般性保养，如果长时间不用，要记得拔插头，进行清洁后保存，水箱积水处理干净，避免细菌滋生。

哪些家用电器辐射大

4、家用电器，电子产品中，辐射作用较大的依次有剃须刀，电吹风，甩脂机，电热毯，手机这几种，要特别注意不要长期使用，减少使用时间与次数，以及与人体的距离都要把控好。

冰箱，电磁炉，微波炉，台式电脑，毕竟本电脑，加湿器，饮水机，电视等较小，一般保持一定的距离即可免受辐射。

如何防辐射？

现代人，平常手机不离身，上班也是人手一台电脑，工作、娱乐都被各种电子辐射包围了，很为自己的皮肤担忧啊，各位美眉都是如何防辐射，保护自己皮肤的呀？真担心自己三十岁不到就成黄脸婆了、、、有好的防辐射法子就教教我吧！

手机正常使用的情况下辐射都是很低的，但是当手机电量不足或者正处于通电状态时他的辐射会剧增。不知道楼主喜不喜欢睡前玩手机，不少人都有睡前玩手机的恶习，有时候玩着玩着就睡着了，手机就直接放在了大脑旁边，此时手机产生的辐射会刺激大脑，严重的影响人的睡眠质量。所以睡觉的时候最好关机，或者将手机放在离自己两米以外的地方。

最易被忽视的身边辐射可致癌

避免长期接近使用中的电器家中的电气用品，如电脑、冰箱等，也可能产生低频电磁辐射。因此应尽量避免长期近距离暴露在低频辐射环境中。对抗低频辐射不需要太大的工程，很多科技公司会选择使用磁场防护贴板，或低频屏蔽漆，来屏蔽部分低频辐射！

低频辐射是致癌物

1、我们体检时要查心电图、脑电图，因为人体生命过程中的新陈代谢及一切活动都伴随着生物电。现在地球卫星、移动电信基站、手机等越来越多，我们生活在一个巨大的“微波炉”环境中。

WHO国际癌症研究机构及WHO专题工作组经评估认为，极低频( 0Hz-100kHz )磁场与儿童白血病及脑癌有关，当工频( 5060Hz )磁场暴露强度超过0.3μT或0.4μT时儿童白血病的患病风险增加2倍。世界卫生组织现已把“极低频电磁场”与苯烯、电焊烟雾一起归为一类致癌物。所谓的低频辐射，指的就是发射出频率低于300赫兹的家电设备及配电系统（如墙壁内的配电线等），而户外来源则为住家附近的电力设施，如变电所、高压输电线、配电线等。一般说来，电焊工人、变电所工作者、影片放映技师、影印工作者、裁缝师等，都是暴露在低频辐射之下的高危人群。

早在几十年前，医学界就已经证实了低频辐射和儿童癌症的关系，世界卫生组织更将它列为B级致癌物。所以当你在购买房子时，最好先勘查一下附近的环境，不要让住家靠变电所、高压电塔太近，以免受到伤害。低频辐射除了来自户外，也有可能是自家的配电设计出了问题。家庭所用电器设备及电源线造成的低频磁场也可能致癌，增加淋巴组织瘤，特别是白血病的发病率。所以，在使用家用电器时，不能距其过近，使用时间不宜过久，且应经常开窗以通风换气。

留意床头摆设发生在床位附近的低频辐射，对人体的伤害最大，因为我们躺在床上睡觉的时间最长，受低频辐射干扰的时间当然也就越久，长期下来，就等于让自己暴露在致癌的风险里。有许多研究都指出，暴露在居家或职场的低频辐射里，有可能会得白血病、脑瘤或乳腺癌等，而部分研究则发现低频辐射会导致生殖器异常或神经行为改变，包括睡眠障碍、沮丧、自杀、神经退化性疾病等。因此，卧室内的电器摆设、电源开关、插头等都要离床头远些。

避免长期接近使用中的电器家中的电气用品，如电脑、冰箱等，也可能产生低频电磁辐射。因此应尽量避免长期近距离暴露在低频辐射环境中。对抗低频辐射不需要太大的工程，很多科技公司会选择使用磁场防护贴板，或低频屏蔽漆，来屏蔽部分低频辐射！

一次头颅CT约等于8个月日常辐射

这两项检查都是使用X射线成像的，X射线是一种电磁波，穿透能力很强，因此它在穿过人体时有可能击穿细胞内的DNA链，导致DNA链异常修复。同时它还具有致电离作用，导致体内成分电离，对身体造成损害。

一次头颅CT约等于8个月日常辐射

1、传统的X线检查又叫X线拍片，现在已基本被CR或DR取代，是将X线穿透人体组织，获得一张有关体内脏器（如肺、骨等）的二维照片，这种检查是无痛的。CT检查就像一个大多纳 圈，患者进入这个多纳圈，X线会环绕着进行照射，从而获得人体的断层图像，也可以重建出三维结构。这种检查可以获得更多体内脏器的信息。

这两项检查都是使用X射线成像的，X射线是一种电磁波，穿透能力很强，因此它在穿过人体时有可能击穿细胞内的DNA链，导致DNA链异常修复。同时它还具有致电离作用，导致体内成分电离，对身体造成损害。

好在X线拍片以及CT只运用X射线，而且是人工制造的，只有在通电后才会产生，所以放射科摄影室平常并没有辐射，只有放射技师在拍摄的那一刹那才会有射线发出，随后射线就消散无踪了。

那到底做放射检查时，人体会接受到多少辐射呢？粗略换算成在日常生活中接受照射的时间，如果以正常环境中1天的辐射量为基准，则一次胸片和基准相同。而头颅CT相当于8个月的日常辐射，腹部CT相当于20个月。

这些数值可能会让人觉得震惊，实际上有关医用X线照射致癌的具体结果尚无定论。但不可否认的是，大规模人群调查证实，X射线可以增加人体患癌症的概率，尤其是孩子。

既然辐射有危险，那为什么还要做？通过影像学检查，医生可以对疾病进行诊断、定位、定量甚至定性，可以明确病人的病变累及部位、病变转归程度等。所 以，医生往往以检查和损伤二者取其轻的原则，做出放射检查的决定。而且，儿科医生会在现有影像检查中选择对孩子最有利、危害最小的检查方式，比如实质脏 器、泌尿系可以选择无害的超声检查，中枢神经系统选择无害的磁共振成像检查等。孩子正处在生长发育的活跃期，各种腺体对X线都很敏感，在检查过程中，除照 射部位需要裸露以外，医生都会对孩子的甲状腺、性腺做好防护。由于眼晶体对X射线也比较敏感，因此对晶体也会进行屏蔽防护。