中年有哪些危机？如何面对中年危机

中年有哪些危机？如何面对中年危机的相关文章

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  中年成为危机的原因？如何面对中年危机

  标签：心理健康

  保持心理健康的方法也有许多，各种传媒多有介绍。中年人除了了解心理健康知识，注意自我调节之外，效果最好、最直接的，还是面对面地寻求专业人员的帮助。 中年成为危机的原因-如何面对中年危机？ 中年危机的简介 中年危机，也称灰色中年，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为男人四十综合征。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种...[ 查看全文 ]

  高级营养小峰

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  心理健康：心理危机中年人怎样应对

  标签：心理健康

  中年人遇到心理危机该如何克服呢?郑州福斯特咨询公司的咨询师蔡劲林认为：“中年人首先要了解这个年龄段的生理、心理特征及可能面临的各种心理问题，做到有备无患。其次要掌握保持心理平衡的方法，用以克服可能出现的心理危机。” 心情故事：工作上，力不从心 事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多事业成功的中年人却被成功所累，患上焦虑、抑郁症，痛苦得不能自拔。我并不是很羡慕李芳这...[ 查看全文 ]

  妮妮水多多

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  心理健康：缓解中年危机 心理策略先了解

  标签：心理健康

  中年是我们人生中最忙碌也是最关键的一个时期，不过，随着我们年龄的增长，我们的身体状况会走下坡路，再加上沉重的工作和生活的双重压力，我们能明显的感觉到各种危机的存在，缓解中年危机，我们可以用下面的心理策略来应对。 信念危机：去圆当年心愿 一份还算体面的工作、一份不错的收入、一个稳定的家庭，45岁的张宇翔日子算不上富足，可也过得舒坦。但是，表面上的圆满风光并没让他内心富足安宁...[ 查看全文 ]

  纷霏6

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  中年女人生活中要应对的心理健康危机

  标签：美容

  中年女人生活中要应对的心理健康危机。人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。 【倾诉】丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀在郑州一家广告公司工作的郜女士今年38岁，和丈夫离异一年多了，10岁...[ 查看全文 ]

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  心理健康：减轻心理压力 顺利度过“中年危机”

  标签：心理健康

  “事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。” 这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多...[ 查看全文 ]

  光明使者渡渡鸟

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  中年女人有哪些健康问题？中年妇女应该如何保健

  标签：健康养生 女性健康

  中年女性指哪些人？所谓中年，指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降；四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。部分人会感到身心疲惫，尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  中年补肾有哪些误区？

  标签：误区 养生

  中年补肾有哪些误区？ 人步入中年，就意味着身体健康进入多事之秋，经常形容人到中年就像午后的太阳，少了很多的朝气蓬勃，身体的各个器官开始走下坡路，这时候人们感觉青春的逝去，于是要拼命的抓住清晨的尾巴，在生理上心理上都拒绝自己变老，于是，想方设法补充，来证明自己还没老。 中年补肾着没有错误，身体是在于保养的，就像机器一样，不做保养就会老化的很快，身体也是一部非常精密...[ 查看全文 ]

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  中年减肥健身操 中年减肥方法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  到了中年很多瘦子就开始发胖了，最主要发胖的地方还是肚子、肚腩，一起来看看中年减肥操吧，中年减肥 健身 操，分享给大家。 中年减肥健身操 中年减肥方法 屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。 1、双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部，背挺直，从髋关节处向前屈，保持此姿势从1数到15。 2、进一步屈体，两手抓住小腿肚，保持腿直，不要紧抱膝盖，也忽试图触碰地面，保持此姿...[ 查看全文 ]

  爱笑的懒人女

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  中年健忘怎么调理

  标签：生活常识

  中年健忘怎么调理 中年健忘怎么调理 方法之一，勤于用脑，“用进废退”是生物发展的一条基本规律，时刻保持学习，那么大脑的记忆力就不会出现明显下降。中年人可以下围棋，挑战一些心得事物。 方法之二，经常锻炼身体，经常运动能够调节大脑的兴奋和抑制过程，增强大脑新陈代谢，延缓大脑细胞衰老。 方法之三，保持心情愉快，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代...[ 查看全文 ]

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  中年人缺钙的症状有哪些

  标签：疾病预防

  疲倦乏力 钙质参与肌肉的收缩活动，可以减少疲劳，加速精力恢复，由于骨钙的流失，软组织及血液中的钙含量增加，就会使人出现容易疲劳、周身乏力。 抽筋 钙是一种良好的神经系统镇静剂，缺少了钙，神经系统就会发出异常的神经冲动，导致骨骼肌异常收缩，故而中年人缺钙容易出现抽筋症状。 骨质疏松 中年以后，人体长期处于负钙平衡状态，导致甲状旁腺分泌亢进，首...[ 查看全文 ]

  windy家华哥哥

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  年轻&中年女人

  标签：化妆

  中年女性美容护肤关键： 平时要多选用抗衰老产品 专业的化妆师们的建议：女人上了年纪，肤质普遍会变得比较差，肤色也会变黄，所以她推荐大家用抗衰老型和保湿型的化妆品，尤其是粉底一定要选用温和、保湿类的。 中年女性化妆重点： 中年女性上好底妆后，在眼影的选择一定要注意，这个年龄段的女性朋友，最好选择与自己肤色相近或比自己肤色稍亮的眼影，这样给人的感觉会比较...[ 查看全文 ]

  Mandrake曼陀罗

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  危机攻略

  《生化危机4》全功略心得 游戏正式开始： 1―1：里昂进村之后首先可以看见树上的3只乌鸦，练练枪法先，注意距离太近开枪会把乌鸦吓跑，每只都会掉落少量金钱。进入小木屋后会遇到第一个敌人，就是现在在各大论坛都很有名的李老汉，打倒后上2楼拿子弹，此时屋外又有3个村民接近，小心应付，全灭后剧情动画卡车移动，入村的小路就可以...[ 查看全文 ]

  美朵小朋友

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  中年人脱发预防

  标签：健康常识 健康生活

  合理洗头 头发出现油腻、头屑的时候一定要及时去掉，保持头发、头皮的清洁能够有效防止脱发。洗头的时候要特别注意水的温度不宜过高，不然很容易烫伤头皮；水太冷又会导致头皮血管收缩，头皮血液供应减少，不仅影响清洗效果也会导致头发受损。在选择洗发剂的时候也要选择对皮肤影响较小的弱酸性天然洗发剂为好。 心情开朗 心情对于身体血液循环的影响是巨大的。经常处...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  夏日危机

  标签：发型 花苞头 育儿知识 怀孕 孕妇

  夏日饮食四个“少” 在夏季，人们通常会感到食欲下降，没有胃口，因此在夏天，我们在选择食物的时候要注意下面四个“少”： 少吃温热水果。中医认为，食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，易上火。温热类水果有：...[ 查看全文 ]

  爱之海1980

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  中年发福了怎么办

  标签：生活常识 养生 健康

      饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。合理地安排饮食是防治肥胖病的重要措施。     中年发福了怎么办？     1.适当控制进食量     防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主粮和糖类...[ 查看全文 ]

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  中年男人慎防“三虚”

  标签：男人养生

  俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标(www.tulaoshi.com)都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。 脾虚： 很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。 食疗：...[ 查看全文 ]

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  中年妇女如何治疗白头发

  标签：白头发

  白头发经验分享 图钉问： 人到中年头发白了好多啊，中年妇女如何治疗白头发好呢？ 图老师答： 头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，血热、肾气虚弱、气血衰弱导致的。  建议： 1、精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合； 2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；  3、中药首乌片有一定作用； ...[ 查看全文 ]

  茂林爱文学

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  中年人如何度过生命高危期

  标签：健康生活

  我们的身体是非常神奇的，每个阶段身体特征也是不一样的，比如，年轻的时候，活力旺盛，中年的时候慢慢衰老，再到老年，各项机能都会退化的。但是，大家知道吗，46—55岁是生命高危期，这个阶段我们必须要小心各种疾病，下面我们就来看看怎样安全的度过这个时段。 怎么安全度过46—55岁生命高危期 正常情况下，46—55岁是我们人生中的黄金年龄段，在这个事情的人基本上都是年富力强，事...[ 查看全文 ]

  为何淡定‖情

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  孤岛危机攻略

  《孤岛危机》在MX440显卡上面的效果 《孤岛危机》在MX440显卡上面的效果 ...[ 查看全文 ]

  life蜡笔小辛辛

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  怎么预防肥胖 中年后肥胖如何预防

  如何预防一岁宝宝肥胖 如何 预防 一岁 宝宝 肥胖？ 宝宝体重测一测 一岁以内的小宝宝的标准体重简单的测量方法为： 1-6个月的小宝宝的体重（千克）=足月数*0.6+3 7-12个月小宝宝的体重（千克）=足月数*0.5+3 小宝tulaoShi.com宝的肥胖度=宝宝的体重/标准体重*100-100 （当得出的结果大于20可能是肥胖，低于20则是正常的体重） 不过正常情况下，小...[ 查看全文 ]

  nice熟悉的街角

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