睡眠太少易患冠心病

睡眠太少易患冠心病的相关文章

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  冠心病的注意事项_如何预防冠心病

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  饮食要合理 冠心病患者要节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食，尤其是晚饭不宜过饱；因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高，增加心脏负担。另外，冠心病平时应少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜水果，每日应控制食盐的摄入，每日以10克以下为宜。不宜喝咖啡、浓茶。 运动要适度 适度的锻炼有助于改善心肌的...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  冠心病的注意事项 冠心病的原因

  冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和...[ 查看全文 ]

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  孕妇整天面对电脑 胎儿易患先心病

  孕妇易患上消化道出血 近年来，世界卫生组织专家临床研究显示，怀孕妇女上消化道出血的发生率明显高于非怀孕女性，而且在怀孕全过程均有可能发生上消化道出血。主要表现为便血，严重者呕血，直接危及母体及胎儿的健康和安全，值得引起注意和重视。孕妇发生上消化道出血的原因是多方面的。妊娠早期，由于血流中绒毛促性腺激素及肾上激素的作用，使胃粘膜充血、水肿，引起妊娠早期呕吐，一般属于正常现象。但...[ 查看全文 ]

  乐总香烟

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  冬季预防冠心病的须知

  备孕须知 冬天备孕好不好 冬天备孕好不好 很多人都不知道，其实 精子 是处在低于体温的2Tulaoshi.com-3度的情况下是发育最好且活力最强的。所以，冬天受孕，备孕 女性 怀上 宝宝 的概率是很大的。此外，还有专家研究出来说，女性在冬季的时候生育能力是最强的，尤其是到了12月份和一月份怀孕，怀双胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我们且不说这种说法是不是真的，...[ 查看全文 ]

  似深井有深井冰

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  儿童肥胖竟是冠心病萌芽？

  标签：鸡蛋 胆固醇

  胡萝卜炒鸡蛋－孕前营养食谱 胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料： 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料： 姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 胡椒粉 1克 制作工艺： 1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，TuLaoShi.com拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净，姜切成末...[ 查看全文 ]

  苏格兰的神话

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  冠心病的最佳治疗方法

  引起冠心病原因有很多，根据冠状动脉病变的部位、范围、血管阻塞程度和心肌血供不足的发展速度、范围和程度的不同，因此冠心病治疗方案也不同，具体主要在以下方面： 普通康复疗法 控制危险因素，控制高血压，降低血脂; 治疗肥胖及糖尿病，限制饮酒，低脂低盐饮食，停止吸烟。适当体力和体育活动，心绞痛发作时应休息民。对频发心绞痛或卧位型、变异型心绞痛患者应卧...[ 查看全文 ]

  崽子

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  有冠心病能怀孕吗？

  时尚美容法 清晨喝杯牛奶。许多年轻女性为了保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要，而且早晨饮用牛奶，可使血液中的新陈代谢加快，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。 注意仔细洗脸。春日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你最好仔细洗脸。最重要的是要选择适合于自己的洗面奶...[ 查看全文 ]

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  冠心病的症状有哪些

  隐匿型： 患有冠状动脉硬化，但是动脉硬化不是很严重或者有旁路循环较好能分担动脉较大的功能，或者对疼痛不敏感的人会出现这种情况，此时这种人，如果没有做定期的体检，往往会忽略造成病情更加严重。 心绞痛型： 由于冠状动脉出现问题，造成供血不足，心肌反而会加速运作，负荷增加的同时也出现心肌短暂缺血和缺氧，出现绞痛的症状。 心肌...[ 查看全文 ]

  崽子

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  冠心病吃什么才最好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  适宜食物 山楂 山楂是冠心病的天然健康饮食，不但富含多种维生素而且含大量的钙、铁、果糖等，近年来科学家发现，山楂具有强心降血脂、抗心律失常的功效。而在临床上常用山楂制品作为冠心病的辅助治疗品。 洋葱 洋葱非常适合冠心病人食用，不但含脂肪量极少，且含有前列腺素A，能净化血液，降低血液粘稠度，有助于血栓溶解；洋葱还含有硫化物，有助于脂肪代谢...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  宝宝睡眠不足易患肥胖症

  标签：健康 育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童肥胖症的防治 近年来，随着社会经济的发展，物质生活水平的提高，儿童肥胖症的发病率呈明显上升趋势。最近在上海召开的国际儿童与青少年肥胖学术会议资料表明，近十年来儿童肥胖症的发病率较以前升高50%以上，儿童肥胖症不仅影响小儿生长发育，还将成为成年高血压，糖尿病，冠心病，胆石症，结肠癌，前列腺癌症，子宫，卵巢及乳房癌症等疾病的高危诱因。因此，如何防治儿童肥胖症成为了社会越来越受关注...[ 查看全文 ]

  何代昊

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  睡眠不足儿童易患抑郁症

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  一项新的研究显示，睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍，并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。 哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。 研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟...[ 查看全文 ]

  眼里殇大D

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  冠心病的治疗方法是什么

  标签：生活常识

  冠心病的治疗方法是什么 冠心病的治疗方法是什么 第一，防治冠心病是可以吃海带松的，海带松具有软坚化痰，利水泄热的作用，对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有 一定的作用。 第二，防治冠心病是可以喝香蕉茶的，用香蕉50克，蜂蜜少许。 [制用法］ 香蕉去皮研碎，加人等量的茶水中，加蜜调匀当茶饮。 [功 效] 降压，润燥，滑肠。用治冠心病、高血压、动脉硬化及便秘等。 [备 注] 每...[ 查看全文 ]

  无欲则钢9

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  冠心病饮食要注意些什么？

  心脏病经验分享 图钉问： 有冠心病日常饮食要注意些什么，哪些食物可能会加重病情呢？ 图老师答： 冠心病饮食要注意以下几点，小心饮食才能控制病情不恶化。 1.食用复合糖类，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的糖类。 2.减少高胆固醇的摄取量，每日不应超过300毫克。 3.控制脂肪的摄入量，每日摄入量不超过总热量的30%。 4.多食新鲜蔬菜、水果、豆制品。 5.少吃富含饱和脂肪酸或胆...[ 查看全文 ]

  不能乱说123

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  你自己怎样早期发现冠心病

  标签：生活常识 养生 健康

      冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病，以免延误病情。     (1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者。  &ntulaoshi.combsp;  (2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解...[ 查看全文 ]

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  冠心病人睡觉应该注意什么

  标签：健康 健康常识

  1.注意睡前保健：晚餐清淡，食量不宜多，适量饮水，看电视控制时间，温水烫脚，按摩双足心。 2.注意睡眠体位：头高脚低右侧卧位。全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给，有利于大脑得到充分休息，减少心绞痛的发生。 3.注意晨醒起床：早晨醒来仰卧5一10分钟，进行心前区、腹部和头部按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢...[ 查看全文 ]

  jarod_yuan

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  有冠心病的人可以吃肥肉吗？

  标签：肥肉

  肥肉经验分享 图钉问： 医生说有冠心病的病人要少吃动物脂肪，但是我血脂不很高啊，可以吃肥肉吗？好久都没有痛痛快快的吃个肉了，一大把年纪了，还是感觉很忧伤的样子。。。 图老师答：   如果你的血脂不高，可以不忌油的，适当的食用些肥肉还是可以的。日本的一项调查显示，胆固醇太低，中风的几率会增高哦。   但是要注意的是，不要同时饮酒，饮酒会加快脂肪的吸收，使得本来就比...[ 查看全文 ]

  张扬霸道247

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  冠心病最常见的症状有哪些？

  冠心病经验分享 图钉问： 最近总感觉心口绞痛，疼痛来的快去的也快，通常痛5、6分钟就没事了，这是冠心病的症状吗？冠心病最常见的症状有哪些？ 图老师答： 冠心病最常见的表现，一种是心绞痛。由于冠状动脉粥样硬化，管腔变窄，或者某种原因导致冠状动脉出现短时间缺血缺氧，病人突感心前区或胸骨后痛如刀割，且放射到左肩或上肢内侧经前臂至小指，难以忍受，并伴有窒息感。疼痛常持续3-5分钟，...[ 查看全文 ]

  王雪峰121985

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  对冠心病如何进行针刺治疗

  标签：生活常识 养生 健康

      对冠心病进行针刺治疗是一种既简便易行而又行之有效的方法。它可以达到急则治标而缓解心绞痛、缓则治本而调整机体功能的目的。针刺疗法适宜于冠心病的全过程。     主穴：内关、膻中、心俞、厥阴俞、神门。     配穴：间使、郄门、乳根、曲池、太冲、三阴交、丰隆、足三里。     治法以每日选2个主穴，选配穴2～3...[ 查看全文 ]

  安泽轩55

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  高血压合并冠心病怎样治疗

  标签：生活常识 养生 健康

      冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。临床上主要表现心绞痛，心律失常，心力衰竭，严重时发生急性心肌梗塞或突然死亡(猝死)。心绞痛的发作是由于心肌短暂缺血缺氧所引起的，通常有冠状动脉血流绝对减少或心肌耗氧量突然增加两种情况，可以在休息时发生，但更多的是在心脏因各种原因负担加重，冠状动脉血流不能满...[ 查看全文 ]

  DJ山鸡MIX

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  冠心病能吃什么 不能吃什么？

  心脏病经验分享 图钉问： 检查出冠心病已经半年多了，一直靠药物维持着，不知道冠心病饮食上有没有什么需要注意的，比如冠心病能吃什么，不能吃什么？ 图老师答： 冠心病的发生与高脂肪高胆固醇尤其是饱和脂肪酸的摄入密切相关，因此，本病患者应该少吃动物油脂、动物肝脏、巧克力，忌饮烈酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。 冠心病患者应该多吃富含纤维素的食品，比如柠檬、大麦、燕麦、大豆、豌...[ 查看全文 ]

  11改变人生

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