最快的排毒减肥方法是什么 有效的排毒减肥法
减肥，可谓是爱美一族最为热衷的一件事，如今瘦身当道，减肥一词更是敏感至极。长相平庸不打紧，市场上各种各样的化妆品，可以帮你描绘出一张明星面容一般的脸蛋。但是身材，光靠描绘遮掩是绝对行不通的。特别是在炎热的夏季，清凉的衣着会将你身材的种种不足展露无遗。想要拥有良好身材，减肥是第一步骤。最快的排毒减肥方法，寻求最快最有效减肥方法，今天我就给大家分享一下最快的排毒减肥方法是什么。
最快的排毒减肥方法是什么 有效的排毒减肥法
1、断食排毒减肥法
不要以为很讲究卫生，毒素就会减少，其实毒素到处都是有，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，食物中的防腐剂、化学物质、色素等，我们每天都在摄入毒素。所以每星期选择一到两天为断食日，对于排毒也是非常有效的。因为这个时候身体不获取食物的话，就会减轻器官的负担，但一定要补充足够的水分。这个方法虽然好，但也要自己狠狠心。
2、饮水排毒减肥法
坚持每天早上起床之后，空腹喝一杯大大的温开水，这样有利于大便通畅以，使尿液增多，让毒素随着尿液排出。每天多喝水，做到每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间。
3、茶饮排毒减肥法
喝茶不仅是一...[ 查看全文 ]
