健脾益肾之山药炖排骨的吃法

健脾益肾之山药炖排骨的吃法的相关文章

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  秋冬滋补有板栗 益肾健脾

  标签：秋季养生

  中医 在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的 维生素 ，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力;壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用治皮肤炎症;花可治瘰疬与 腹泻 ;根能治疝气。 生栗子 每日早晚各食生栗子一两枚，细嚼慢咽，久之有效(但多吃会妨碍消化)，适用于老年肾亏...[ 查看全文 ]

  白兔乐

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  山药炖排骨的吃法

  标签：山药炖排骨 根茎蔬菜

  山药炖排骨 1.将山药去皮切滚刀块； 2.排骨洗净，剁成段；凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。 3.姜拍松，葱切段。 4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。 小诀窍 1 削皮的时候带上手套，要不山药皮碰到皮肤非常痒。我反正红了一大片，痒了半天，惨痛教训。 2 注意山药很快会变色，预先准备好一定要浸在水里，或...[ 查看全文 ]

  新疆和田灰枣

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  滋肾益精之山药枸杞鸡的家常做法

  滋肾益精之山药枸杞鸡 1.新鲜鸡肉斩件，去肥油之处，洗净，飞水 2.冷水下砂锅煮至出鸡油（大约30分钟） 3.山药去皮（山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人...[ 查看全文 ]

  王慎宾本人

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  补脾益肾--山药乌鸡汤的吃法

  标签：山药乌鸡汤 汤羹 汤

  所有材料洗净备用 乌鸡斩块，用开水烫下后捞出沥水 山药切成滚刀块，放水里泡10分钟后捞出 ...[ 查看全文 ]

  或许你不知道bj

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  怎么做健脾益肾栗子羹好吃

  标签：健脾益肾栗子羹 小吃

  栗子洗干净后放锅里煮15分钟，至熟; 煮好的栗子放至不烫手后剥皮，倒进破壁机机桶内 加适量凉开水 ...[ 查看全文 ]

  我是童话ok

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  萝卜山药炖排骨的吃法

  标签：萝卜山药炖排骨

  电饭锅炖排骨山药 1. 准备食材：腔骨用水多冲洗几遍，大葱切段，姜切片。 2. 下锅炖制：将清洗好的排骨放入电饭锅里，放入2段葱，2瓣大料、姜片，加入适量的凉水开始炖制。 3. 去除血沫：当锅内水刚刚刚开始沸腾时，撇掉上面浮着的血沫，尽可能的除净。 4. 加入铁棍山药：将铁棍上药上的泥沙清洗干净，并去除上面的须根，然后将山药切成滚刀块；当排骨开水炖制45分钟后，加入铁棍...[ 查看全文 ]

  元旦莎莎姐

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  山药炖排骨的做法

  标签：养生食谱

  1.准备好排骨、山药、生姜。 2.准备好汤粉，提前泡一会。 3.将排骨洗净，搽干水分，然后将生姜切片。 4.将山药去皮、切段备用。 5.烧热油将姜片爆香，再下排骨炒至无血水。 6.加入适量冷水煮开。 7.将排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖1小时，下入山药，炖煮20分钟。 8.下入汤粉，煮15分钟即可。 [ 查看全文 ]

  ピン

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  山药健脾益胃助消化 孕妇吃了有这些好处

  孕妇吃苦能助消化 推荐3种苦味食物   孕妇的消化问题关系到怀孕期间的内分泌的问题。 女性 怀孕之后， 胎儿 的逐渐增长很可能挤压到我们的胃部，使胃部的容量受到影响。另外孕妇的雌性激素以及孕激素的分泌也会影响到消化问题。胃酸的分泌过少就会导致消化速度变慢。 孕妇 吃什么 能促进消化呢？其实吃苦就可以。有些人会疑惑利用吃苦帮助消化这种情况太特殊了。良药...[ 查看全文 ]

  JC9R5A

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  炖排骨的吃法

  标签：炖排骨 炖排骨的做法 炖排骨的家常做法

  1将排骨斩成小块。2冲洗干净。3炖一锅开水焯烫排骨。4倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入。 5大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。6然后将萝卜和葱切好备用。7玉米煮熟备用。8锅中倒少量的油，用小葱与萝卜同炒，并加盐调味。9萝卜断生后，舀入原味排骨浓汤数勺。10并将之前煮好的玉米投入。盖锅煮开后，再煮数分钟就可以了。 烹饪技巧：1．我...[ 查看全文 ]

  李珊珊19881210

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  山药炖排骨的家常做法

  标签：山药炖排骨 根茎蔬菜

  山药炖排骨 (1)将小排骨用热水川烫之后洗净，先放入锅中加水煮20分钟备用。 (2)将山药去皮，切成约0.5公分厚片再切对半。放入排骨中，加上其它材料并调味后，再以中火继续熬煮15分钟即可。 山药炖排骨 1.将山药去皮切滚刀块； 2.排骨洗净，剁成段；凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。 3.姜拍松，葱切段。 4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮40分...[ 查看全文 ]

  Chibimoon38

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  萝卜炖排骨的吃法

  标签：萝卜炖排骨 猪肉

  萝卜炖排骨 1.准备食材：萝卜一个，切成半厘米厚度的片。排骨三根，剁成小块。大蒜子剥皮。姜丝。 2.制作过程：油锅8分热后放入排骨，翻炒3分钟，放入姜丝，待排骨泛白后放入萝卜，翻炒1分钟后放入盐，蒜，加半碗水煮开。 3.倒入炖锅中加水小火炖。15分钟左右，可以闻到萝卜的香味。放入少量鸡精即可出锅。陈盘后放些许葱花。 4.价格计算：萝卜1块钱，排骨七块钱。总共合计不超过10元。 小诀窍 ...[ 查看全文 ]

  wangweihua1212

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  黄豆炖排骨的吃法

  标签：猪肉

  黄豆炖排骨 1.排骨洗净，斩成段，姜切成片; 2.黄豆（大豆）用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落； 3.锅置旺火上，放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆； 4.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味； 5.撒入味精调味，盛在大碗内，即成。 黄豆炖排骨汤 1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将作法1∼3的所有食材、水和调味...[ 查看全文 ]

  遗落的城池7

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  海带炖排骨的吃法

  标签：海带炖排骨 猪肉

  海带炖排骨 排骨洗净后入沸水中焯水，用清水冲洗干净，姜切成片； 2）海带结用水泡透，洗净沙泥，用水煮开后，再用清水洗净，沥干水； 3）锅中加入排骨、海带结、姜片、葱结和水，煮开后加酒，转小火煮2小匙，用盐、鸡粉调味即可； 海带炖排骨 1. 干海带提前3个小时泡开，洗净，撕成或者切成和排骨差不多大小的片状。 2. 排骨焯水，洗净，沥干。 3. 锅内热油，约6分热，入排骨翻炒，知道表...[ 查看全文 ]

  vimmy8987

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  蚕豆炖排骨的吃法

  标签：蚕豆炖排骨

  排骨炖豆角 1. 材料：熟排骨、洗净豆角、葱、姜 2. 把葱姜切碎 3. 起锅热油，爆香葱姜 4. 放入豆角煸炒 5. 煸炒均匀后，加入生抽，加适量水烧开 6. 放入排骨 7. 翻炒均匀，烧制8分钟左右，至豆角熟透。加盐、味精调味。出锅盛入碗中即可食用 排骨炖莲藕 1. 排骨洗净后下锅煮出血水 2. 煮好后起锅备用 ...[ 查看全文 ]

  GM3V6W

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  正宗山药炖排骨的做法

  标签：山药炖排骨 汤羹 汤

  排骨要先在开水过一下，去掉腥气。 山药，玉米，红萝卜，洗净切块后和排骨放入压力锅！ 放入适量水，八角，盐，葱（打成结，做好后，好捞出）！按压力锅排骨键，40分钟后会煲好！[ 查看全文 ]

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  土豆炖排骨的吃法

  标签：土豆炖排骨 根茎蔬菜

  土豆炖排骨 1.排骨斩块洗净焯去血水 2.加0.8升水、两滴醋，电高压锅炖一小时后加入去皮切滚刀块的土豆再炖45分钟 3.喝前加盐调味即可。 土豆炖排骨 1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。 2、切好的土豆用清水冲洗几遍，然后放入清水中浸泡。 3、排骨洗净，锅中放水，放入排骨。 4、焯水去血沫，沥干水分备用。 5、炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒。 6、下入排骨，翻炒几下。 7、...[ 查看全文 ]

  qianwanlu1111

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  山药炖排骨怎么做

  标签：山药炖排骨

  排骨洗净焯水。 葱，姜，八角，冰糖准备好。 焯水后的排骨洗净放入锅里，加入水，加入葱姜，八角，冰糖。 ...[ 查看全文 ]

  zuo左zuo左zuo

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  杏鲍菇炖排骨的吃法

  杏鲍菇炖排骨 1.1、肋排一斤，杏鲍菇四朵，姜切片，葱切葱花。2、杏鲍菇切片。3、砂锅内放清水。4、水开后，放入杏鲍菇焯烫，捞出备用。5、另起锅，倒入清水，放入排骨焯烫。6、水开后，撇去浮沫，汤倒掉，捞出排骨备用。7、再在砂锅内注入水，放入排骨、姜片，大火煮开后转小火炖一个小时，然后放入杏鲍菇再炖十五分钟，差在汤中调入盐。8、撒入葱花，出锅。 小诀窍 肋排焯烫后，在流动水下冲洗，...[ 查看全文 ]

  姐Q3167849384

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  玉米炖排骨的吃法

  标签：玉米炖排骨 猪肉

  玉米炖排骨 1.排骨剁小块，玉米切小柱体 2.排骨焯过热水备用 3.将两者置压力锅中 4.加盐1勺，加糖3勺 5.加花雕3勺，加枸杞和姜片若干 6.加清水漫过食材后盖锅压制20分钟即可 小诀窍 剁排骨和切玉米都是体力活 让身边的能者表现吧~ 玉米炖排骨 1.排骨切小段，在开水里串下，去除上面的血水。 2.玉米与胡萝卜都切小段 3.锅里加水放入排骨、玉米、胡萝卜 4.大火煮开再转文火炖半小时 5....[ 查看全文 ]

  尊7白手

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  薏米炖排骨的吃法

  标签：薏米炖排骨

  1准备好所需的原料。2洗好排骨放入电气锅内。3倒入泡好的薏米。4放入切好的生姜片。5倒入料酒在倒入温水，盖上盖子炖18分钟。6在出锅前，倒入适量的盐巴调好味。 烹饪技巧：薏米提前1晚泡好。待凉了撇去浮油。我喜欢原味，所以就没有添加味精了。[ 查看全文 ]

  roto352

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