脚踝/手腕扭伤了怎么办？关节扭伤的急救措施

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  腰扭伤了怎么办好的快

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  巧按穴位 复溜穴在脚踝内侧和脚跟跟腱之间的凹陷处向上两寸的位置。用大拇指的指腹按住复溜穴，其余四指搭在小腿外侧。用手腕的力量按住穴位，以感觉到局部酸麻发胀，并且向脚踝或者腘窝方向传递为佳。保持3-5秒然后放开，这样一压一放的按摩能快速的缓解腰部扭伤带来的不适。 巧用栀子 栀子性寒、味苦，是常用的中药材。取栀子30克研磨成细末，掺入100克面粉和少量蛋清，加入适量的清水搅...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  被宠物狗咬伤了怎么办？宠物狗咬人急救措施

  标签：健康养生 急救常识

  现在许多家庭都有宠物狗，其中不少是无证眷养，这些狗往往没有经过防疫部门注射狂犬疫苗，一旦被这些狗咬或抓破皮肤，极易感染狂犬病。 被宠物狗咬伤怎么办？宠物狗咬伤急救方法 狂犬病往往有一个短的前驱期，约１天至４天，表现为中度发热、不适、食欲消失、头痛、恶心等；然后进入神经系统的症状期，约２天至２０天，出现应激性增高，胸部压迫感、胸痛及气流恐怖症，即用风吹面部时会引起咽喉部...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  中暑了怎么办？中暑的急救措施

  标签：健康养生 急救常识

  夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。 中暑了怎么办？中暑的急救措施 中暑的症状 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。 轻症中暑症状 体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  手烫伤了怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  烫伤分级 一度烫伤 一度烫伤损伤最轻。仅仅伤及表皮，伤部皮肤发红、肿胀，感觉火辣辣的痛、明显触痛、有渗出或水肿。轻压受伤部位时局部变白，但没有水泡。 二度烫伤 二度烫伤的损伤较深。烫伤处皮肤起大小不等的水泡，水泡底部呈红色或白色，泡内充满了清澈、粘稠的用液体。伤部皮肤起水泡、发热，感觉疼痛难忍。 三度烫伤 三度...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  癫痫发作的急救措施

  标签：疾病预防

  前兆期可掐人中 有癫痫病史者，在癫痫发作前通常有胸闷、感觉听不清、视物模糊、流涎等症，因此，患者本人一旦有不良身体感觉时，立即离开危险环境如公路上、水边、炉火旁，迅速找到安全的地方坐下。家属若发现病人可能癫痫发作时，可立即掐其人中穴，有时可阻止其发作；但是，一旦发作，则不可再按压此穴位了，以免损伤病人。 发作时应急处理 1、癫痫大发作者，要立...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  中暑的症状-中暑急救措施

  标签：健康养生 健康常识

  轻度中暑可以为患者泼水。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。 中暑的症状-中暑急救措施 中暑的症状 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。那么，中暑具体有哪些症状呢？ 中暑按病情轻重可分为： 1、先兆中暑人在高温环境下，经过一段时间后，会出现疲...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  中暑急救：中暑的症状及中暑后的急救措施

  标签：健康养生 急救常识

  夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当发生中...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  被狗咬了怎么办？被狗咬预防措施

  标签：健康养生 健康常识

  避开凶狗也是防身妙策。狗的个头，不一定代表它的攻击性。一般而言，大型狗中，藏獒、杜宾、高加索比较好斗、攻击性强，黑贝居中。 被狗咬了怎么办？被狗咬预防措施 被狗咬了怎么办 现在饲养宠物的人越来越多，小编提醒，猫、狗在春天易发情，容易咬伤人，应谨防狂犬玻狂犬病又称恐水症，是由狂犬病病毒引起的一种人畜共患的中枢神经系统急性传染玻那么，被狗咬了怎么办？怎么急救呢？ ...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  女人肾虚怎么办？女人肾虚的6种补救措施

  标签：健康养生 女性健康

  肾虚一向被认为只是男人的事，其实女人的肾虚问题也不容小视，肾虚会给女性带来提前衰老、黑眼圈加重等问题，如果遇到这些问题，该如何补救呢？以下是女性肾虚的补救方法。 女人肾虚怎么办？女人肾虚的6种补救措施 女人肾虚的6种补救措施： 肾虚症状一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而"肾虚"女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  手被烫伤起泡怎么办？烫伤起泡怎么处理？烫伤的急救处理方法

  标签：健康养生 急救常识

  在平时做饭或者倒热水的时候难免会有被烫到手的时候，一旦手被烫伤了该怎么办呢？手被烫伤起泡怎么办？下面小编就分享一下手被烫伤后的处理事项。烫伤处理的基本原则： 手被烫伤起泡怎么办？烫伤起泡怎么处理？烫伤的急救处理方法 1、 首先除去热源，用水浸、水淋等方式，立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中 。 烫伤后用冷水浸泡愈早，效果愈佳；水温越低效果越好，但不能低于-6℃。如果隔着衣服，...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  洗澡晕池(泳池)怎么办？老人洗澡时突然晕倒的急救法

  标签：健康养生 急救常识

  众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。但是，在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者尤其是老年人，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。那么，老年人在洗澡时突然晕倒，该如何急救？ 洗澡晕池怎么办？老人洗澡时突然晕倒的急救法 老年人洗澡突然晕倒如何急救 ？ 自救 1、出...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  失眠怎么办

  首先要寻找失眠的原因。 造成失眠的因素有很多，比如一：生活环境的突然变化;二：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等;三：精神因素。如某个特别事件引起兴奋;四：情绪因素。紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、抑郁、焦虑等情感往往会导致晚上睡不着觉。 调整情绪： 失眠已经比较常见，它不是一种严重疾病，我们应该端正心态，1天或几天少睡几个小时没啥关系...[ 查看全文 ]

  崽子

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  毛巾变硬怎么办？毛巾变黄怎么办

  标签：生活小常识 居家生活

  毛巾新买回来，没用几次就变硬了，使用起来极不舒服，什么原因呢？这主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上造成的。 毛巾变硬怎么办？毛巾变黄怎么办 毛巾变硬怎么办 毛巾每天与我们的身体亲密接触，它的主要成分棉纤维很容易“藏污纳垢”，毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物，以及从环境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  口臭怎么办

  标签：口臭吃什么好

  嚼茶叶 将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用，能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌。如果是单嚼茶叶很容易将茶叶渣残留在口腔中，可以考虑将茶叶与低糖口香糖一起咀嚼，能够更快地去除口臭。 吃薄荷糖 薄荷糖对于食用过具有强烈刺激性气味的食物之后残留在口腔中的异味具有很好的去除作用。但是要注意，吃薄荷糖去除口臭只是暂时...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  【失眠怎么办】

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  大枣葱白饮 原料：大枣20个，葱白7根。 做法：将上述原料用清水洗净后，对半切开，倒入煮锅中，加适量清水煎煮20分钟后，去渣留汤，每晚睡前饮用1次。 功效：补中益气、养血安神。适用于心脾两虚，心慌无力，食少倦怠、烦闷失眠者。 酸枣米粥 原料：酸枣仁30克，大米150克。 做法：酸枣仁倒入煮锅中加入清水煎沸后，滤渣留汤备用，大米淘净后...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  烧心怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  改变饮食习惯 饮食习惯不佳可能会导致肠胃出现问题，诱发或者是加重烧心。改变饮食习惯能够帮助缓解烧心不适。比如控制饮食，不过多过饱，尽量少吃多餐、细嚼慢咽，减少肠胃负担；还可以避免食用气泡型饮料，油炸、辛辣、脂肪含量高食物；还要注意少喝咖啡、少喝茶、戒烟戒酒等等。 体位疗法 如果出现了烧心，可以采用体位疗法来帮助缓解烧心不适。烧心者宜采用立位、...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  干咳怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  大量喝水 干咳也属于咳嗽的一种，经常性的干咳一定要注意保持充足的水分摄入。最好是不要大量饮用过多的饮料。特别是气候干燥的秋冬季节，大量饮用温水能够帮助润滑呼吸道，减少呼吸道受到的刺激引发的干咳。 饮食清淡 干咳可以是因为肺热、胃热引起的，想要治疗缓解干咳症状，一定要注意饮食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都应该避免进食，另外海鲜类食物也应该注意忌...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  闭经怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  积极预防 对于非正常情况下出现的闭经情况，很多时候我们都是可以在平时的日常生活中进行预防的。比如注意调整生活起居，注意饮食营养，保持适量的体育锻炼，注意调节不良的情绪，还要注意做好计划生育工作，避免反复的宫腔操作对子宫内膜造成伤害，另外还要积极治疗全身疾病等等。 精神调养 闭经的发生与精神的好坏、内分泌的正常有着密切的关系。通过心理治疗闭经也...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  尿频怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  补充水分 每天大量的饮水会导致排尿量一定程度上的增加，但是这是属于正常情况下的排尿，不属于尿频的范畴。引起尿频的一个原因就是出现了尿路感染。多饮水能够增加排尿，尿液能够不断冲刷泌尿道，减少尿路感染的机会。 阴部清洁 尿频患者一定要注意保持阴部的清洁，不论是男女每日都要注意清洗外阴部，，减少细菌从尿道口侵入导致尿频加重。平时生活中要注意勤洗澡换...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  嘴唇干裂脱皮怎么办 嘴唇脱皮怎么办

  标签：生活小常识

      嘴唇干裂脱皮是什么原因     嘴唇干裂大致分为四个原因： 天气干燥、缺少水分     常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越...[ 查看全文 ]

  木小姐

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