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百香果在经期能不能吃

经期能吃百香果吗

由于女性特殊的生理结构,所以成年女性每个月都会有月经周期。这个时期的女性,身体比较虚弱,如果不好好的护理,还容易引发月经不调。女性月经是反应女性生殖健康,一旦出现月经不调,很可能会影响之后的生育,所以需要重视,在经期做好各方面的护理。那么经期到底能不能吃百香果呢?

对于百香果的功效与作用,王殿翔《生药学》中有描述:\"用于神经痛,失眠症,月经痛及下痢等症,有麻醉及镇静作用。\"我们可以看出经期是可以吃百香果的,百香果性温,而且对痛经还有一定的缓解作用。

女性朋友在经期要注意自己的饮食,饮食的原则要以清淡为主。

在经期不要吃凉的食物,不要接触凉水,也不要吃酸的食物,不要吃辛辣刺激食物,做好经期保健。来月经可以选择吃热性或者温性的水果,但是切忌吃凉性或者寒性的水果,比如西瓜,葡萄,梨等。此外,在来月经的时候除了补充维生素,还可以适量补充含铁的食物。除了注意个人生活...[ 查看全文 ]

2015-02-06 标签:

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