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虾仁西兰花的做法图解
虾仁西兰花的做法图解
虾仁西兰花
1.
西兰花泡水
2.
红虾去头尾,虾线
3.
加料拌匀腌制
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2016-01-20
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虾仁西兰花
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鲜味西兰花正宗做法/图解/步骤: 1. 准备虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡20分钟。 3. 虾仁洗净,靠背部片一刀,挑出黑色的虾线。 4. 然后加入水淀粉轻轻抓匀上浆。 5. 锅烧开水,放入西兰花焯至断生,捞出备用。 6. 把上浆的虾仁放入开水汆烫,变色即可捞出。 7. 热油,炒香葱花,放入西兰花炒匀。 8. 放入虾仁,翻炒均匀。 9. 加适量蚝油、...
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天地人dC
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骨汤西兰花正宗做法/图解/步骤: 1. 小西红柿对半切块,西兰花、木耳掰成小朵焯水备用; 2. 少油煸香葱姜蒜,放入西兰花、木耳同炒,加骨汤烧开; 3. 放小西红柿,调盐糖煨至入味,关火,盛入碗内。
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虾仁西兰花 1.西兰花洗净,切小朵,水煮3分钟 2.虾切丁,碗里加一个蛋清,适量淀粉,抓匀 3.热锅热油,滑一下虾 ...
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看你得瑟吧
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怎样做虾仁西兰花最好吃
虾仁西兰花正宗做法/图解/步骤: 1 将基围虾煮后剥壳,千万不要煮老了,虾的颜色变红一会就要捞出; 2 西兰花过焯水,西兰花熟很快基本也是颜色变绿一会就要装出; 3 另起油锅下少量的油将姜末、蒜末爆香; ...
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小胖子易
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西兰花两吃之的做法图解
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老张君子
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鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨,然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净,洋葱洗净切块 4. 平底锅热油,把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油,把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...
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