女人四大养生技巧有效延缓衰老
一、牙齿：当心它报警
牙齿的报警时间比身体的其他部位都要早一些，牙齿变大，并不是牙齿在慢慢长大，而是我们逐渐变老的牙龈在萎缩，所以牙龈变老的时间比脖子上第一道皱纹到来的时间还要早。
抗衰老养生技巧：
1、过度用力刷牙会损伤牙龈组织。给自己准备一支儿童牙刷，在早晚用普通的成人牙刷，在每次饭后或吃甜食后就用儿童牙刷清理牙齿。
2、在看电视或读报的时候，还可以做扣击牙齿的运动。乙肝
二、心脏： 随时保持好奇心
光滑而有弹性的肌肤，红润的脸色，伤口的愈合和疤痕的快速修复....。.这些都是心脏可以带给你的青春礼物，因为只要心脏开始衰老，身体各部位就会供血不足，慢慢呈现衰老状态，你的青春也会一去不返。
抗衰老养生技巧：
1.接个吻，它会让你心跳加速，血液流淌畅快，整个人都鲜活起来。
2.每周最好能吃一次鱼，鱼肉含有大量的不饱和脂肪酸，对心脏大有益处。
3.保持孩...[ 查看全文 ]
2016-01-10
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