开暖气蒙头睡对身体不利
洗澡后最好在全身涂抹一些能防止水分蒸发的保湿性、滋润性膏霜。此外，在感到皮肤瘙痒时切忌用指甲抓搔，否则会导致皮肤苔藓化。每到冬天，人们就会想尽各种办法保暖，有人喜欢睡前洗个热水澡，有的会用热水洗脸，甚至是晚上蒙头睡觉等等，殊不知这些保暖方法其中存在很多错误观念，给健康带来了不少隐患。
1、进门马上烤暖气
从外边回到家，手脚冻得冰凉，大多数人都喜欢马上去暖气边烤烤，暖和暖和。可这种做法是非常不好的，很容易造成冻伤。因为手脚在长时间受冻后血管会收缩，血流量减少。马上近距离接触热源，会使血管麻痹，出现毛细血管扩张，局部淤血，或造成冻疮。因此，如果觉得手脚冰冷，最好通过揉搓，使其慢慢恢复正常温度。
2、蒙头睡觉更暖和
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。除了因氧气不足造成呼吸困难，头昏脑胀外，从嘴里呼出的大量水气也使被窝内的湿度急剧提高，全身都会变得很不舒TuLaoShi.com服。而且有研究表示，长期蒙头睡觉，会对大脑产生很大...[ 查看全文 ]
