产后躺在床上不活动对身体不利
冬季坐月子“四防”要做好
很多妈妈www.Tulaoshi.com们最害怕冬季坐月子了，因为气温低，妈妈和宝宝容易生病的。但是在冬季坐月子的妈妈们如果能够做好四防的话，是可以避免这个情况的哦。下面就一起了解下到底该怎么做。1、冬天坐月子：防空气质量差 产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要新鲜的空气，否则，容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来捂月子是不科学的。 注意：通风时应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。 2、冬天坐月子：防疯补 月子里滋补很重要，但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要好好吃。秋天是进补的最佳时节，很多新妈咪在月子里疯补营养，结果...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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