冬季使用暖气 如何预防“暖气病”
长时间待在有暖气的屋子，很可能会有头晕眼花、四肢无力、焦躁不安、皮肤发紧、口鼻干燥、胸闷的症状，其实这些都是让暖气给热出来的暖气病。中医认为，人法自然，人顺四时，也就是说人要顺应自然的春温、夏热、秋凉、冬寒这个规律来养生，才会减少疾病。就像《黄帝内经》中说的虚邪贼风，避之有时。虚邪贼风在冬天就是指过于暖和的屋子，因为它违背了自然规律。我们知道冬天的时候，人的阳气是闭藏的，而如果屋子过于暖和，那么本来是内藏的阳气就会向外耗散，阳气受损了，自然也就容易出现头晕眼花、四肢无力的情况了。
中医上说冬不藏精，春必病瘟，也就是说如果冬天的时候肾精没有养好，使得阳气开泄于外，那么春天就容易生病。例如，有些人春天的时候容易感冒，也常常与冬天经常待在有暖气的屋子有关。正像老百姓说的那样冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病。
最重要的便是室内通风，每天早上和晚上开窗通通风。因为，如此暖和的屋子已经没有了冬天的痕迹，经常通通风，让身体与自然保持相同节奏，这样可以在维持屋子暖和的情况下最大程度地接近天人合一，让身体的阳气趋于闭藏状态。 生活小窍门
此外，屋子的温度最好不要...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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