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冬天“双保”很重要

  冬天“双保”很重要

  一是保湿:选酸性的护肤品

  冬季是皮肤护理很重要的季节,而保湿是其中最为重要的一项,因为很多过敏性皮肤病都是因为皮肤干燥而引起的。正常的皮肤呈弱酸性,而皮肤发炎后性质就会发生变化呈碱性。要让皮肤tuLaoShi.com维持正常的生理环境,这时候就需要抹一些酸性的护肤品,如保湿柔肤液,同时勤做面膜,让皮肤长期保湿,自然可以提高皮肤抵抗力。此外,平时也要多喝水,这是最简单有效的美容办法。

  二是保暖:防感染性皮肤病

  寒冬来临,温度骤降,致使人体的免疫能力下降,细菌、病毒就特别容易钻这样的空子,感染性皮肤病,如带状疱疹和秋冬荨麻疹特别常见。因此,严寒来临时要注意保暖,不要着凉,因为感冒发烧时人体抵抗力较低,易诱发病毒发作。同时,要注意合理休息,不要熬夜。在饮食上应注意补充维生素和水分,注意“忌口”,对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情。天气冷也要经常煅炼身体,以增强抵抗力。