女生用什么方法瘦腿最有效果？
每个女生都想知道用什么方法瘦腿最好？首先咱们要知道瘦腿成功一定要有良好的态度，恒心、狠心、决心。不要小看这三个心理要素，好多好多小伙伴都在努力美体瘦身，可是三两天没见到效果，就放弃了，可见没有良好的态度，是不会成功的。
如果准备好良好的态度之后，咱们还必需要有良好的方法和技巧，千万不要盲目地瘦腿，不然再花更多的心血，也是白花力气。如何养生网图老师图老师小编下面来分享一下瘦腿的最好方法，针对不同类型的胖胖腿提出不同的建议以及经验，可参考自身的实际情况选择。
第一种：肌肉型
自我鉴定：肌肉型的女生，一般都是爱运动，爱吃肉，肌肉线条特别明显，只要腿用力，用手按一按腿部，就会明显感觉到肉肉很硬。
建议：
1、停止做剧烈的运动，或者改为做一些柔和一些的运动，注意一定要在运动之后做拉伸，把肌肉的线条拉长，否则肌肉结在一起会很难看。
第二种：肥肉型
自我鉴定：肉肉都比较柔软，一般都爱吃肉，甜食，零食，不喜欢做运动，或者以前做运动。
建议：
1、运动不要太剧烈，可以做一...[ 查看全文 ]
