春季养生遵循四个常识 太阳底下按头顶滋养五脏

　　春季里皮肤的新陈代谢开始变快，皮肤的油脂分泌也开始变得旺盛，如果不注重调理，就会出现干燥紧绷等现象。怎么办呢？如果不想皮肤流失水分，除了使用保湿保养品外，你还可以通过一些保湿妙招，锁住身体的水分。养生网分享9个保湿妙招，让你速变清润水美人，不妨试试这些小妙招吧。

　　1)摆株绿色植物，给你鲜活的环境。

　　平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

　　2)泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。

　　洗澡时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

　　3)脸部按摩

　　按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老www.tulaoshi.com旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。