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皮肤暗淡粗糙怎么办

病情分析:

正确的洗脸方式可以有效的除去脸部的深层污垢,彻底清除脸部的“垃圾”,是脸颊变得白皙。

指导意见:

1白糖洗脸

在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍,然后把洗面奶适量挤到手上,在加一点白糖合到洗面奶里面,然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和,此时即可用来洗脸,按照由内向外的手法洗脸,这样才能彻底清除污垢,用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次,坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少

2多喝水

假使我们所摄取的水分不足,身体就会从身体细胞逐渐消耗体液,使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱

3适量运动

调养食谱:1.香煎三文鱼

材料:三文鱼块180克,白芦笋、火腿、菠菜及青扁豆若干,蕃茄一个。

功用:美白养颜。

做法:先用盐和黑胡椒碎末腌制三文鱼,然后将腌制好的三文鱼煎至七分熟,再用火腿薄片将三文鱼扎捆住,将菠菜和青扁豆烫熟,分别用盐和橄榄油将其翻炒一下,捞上来,加人生蕃茄一起食用。

2.润肌美容糕

材料:糯米粉250克,芝麻100克,生花生仁100克,粳米250克,核桃100克,大豆l00克,黄芪100克,赤砂...[ 查看全文 ]

2015-12-31

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