教你正确的游泳减肥方法
面对货架上琳琅满目的牛奶，你是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢?其实，牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是十分有益的，只要正确饮用，不仅不会肥胖，还能减去多余脂肪。
牛奶小测试
1、牛奶对减肥有益吗?
A：有益 B：无益
2、减脂牛奶和全脂牛奶对于减肥而言有区别吗?
A：有区别 B：没有区别
3、钙(钙食品)和减肥有联系吗?
A：有关系;B：没有关系
如果您都选择了B，您对牛奶的偏见可是有点大了。
正确认识牛奶和正确对待减肥可是同等重要的。
公式早知道
国际上公认的身高、体重换算公式为：
男：标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)
女：标准体重(kg)=身高(cm)-105(cm)
是不是糟心的痘痘肌和敏感肌就要和洁面仪说拜拜？
答：当然不是！关于痘痘肌：首先应该明确的是长痘有很大一部分原因是日常的清洁工作没有做到位，导致角质层的堆积，污垢沉积，堵塞毛孔，所以长痘更应该认真清洁。对...[ 查看全文 ]
2015-12-29
