为了解正确的减肥方法，本报记者采访了部分儿科医生和营养学专家。
据专家介绍，肥胖主要是吃得过多，消耗过少。因此，首先青少年、儿童的食物可采取一些低热量、大体积食物来部分代替主食。如鲜玉米、薯类、芋头、海带等。
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