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橘子的功效

  橘子大家都吃过,橘子肉可以吃,橘子皮也可以做药次和其它用途,只是我们没有发现,只要我们细心一点就会发现很多的东西

  1、美容、消除疲劳

  橘子含丰富的维他命C,每100公克橘子就含有31克的维他命C,能抑制黑色素生成,对皮肤有很大的好处;含维他命A和柠檬酸有消除疲劳的作用。

  2、促进通便、降低胆固醇

  橘子内侧的白色薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,丰富的维生素C和尼克酸,有降低人体血液胆固醇的作用。

  3、降血压、扩张心脏冠状动脉

  橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。橘子可以说是预防冠心病与动脉硬化的食疗佳品。

  日本果树研究所对6,045人进行调查发现,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率相对比较低。

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2014-12-04 标签:

橘子的功效的相关文章

  • 将橘皮洗净烘干,压成粉末贮存在玻璃瓶中,做菜做汤时放一点,可增味添香;做馒头时放一点到面粉里,蒸出的馒头清香扑鼻;熬稀饭时放一点,稀饭有一股橘子清香,还可起到开胃作用;烧肉或烧排骨时,加入几片桔子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;而在蒸鱼时加入一些桔子皮,可除鱼腥味。 橘子皮的美容功效-橘子皮的作用 橘子皮的美容功效 每一次,我们吃完橘子就把橘子皮给扔掉,从来不会...[ 查看全文 ]
  • 标签:橘子
    增强食欲 橘子皮中含有的香精油在泡水之后能够散发出一股独有的清香,对于食欲不振的人来说,饮用橘子皮水能够帮助开胃,增强食欲。搭配蜂蜜、生姜等引起泡水饮用,健胃开胃的同时也能促进消化。 促进消化 用橘子皮泡水喝其中橘子皮中含有的挥发油能够对肠胃道起到温和的刺激作用,这样能够有效促进胃肠道分泌出消化液,促进胃肠消化的同时还能够帮助排出积压在胃肠内的废气,缓解胀气不适。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    橘子皮的美容功效 每一次,我们吃完橘子就把橘子皮给扔掉,从来不会想想橘子皮会有什么作用,但是经过下面的介绍,相比不少爱美的美眉以后吃完橘子都要把橘子皮给留下来咯,不信,给你看看橘子皮的美容功效吧! 首先我们来看看橘子皮的健康功效。 橘子皮本身是个好东西,是一位中药,民间也常用来调味。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,从药理上说,橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、止吐、降低血压等...[ 查看全文 ]
  • 标签:营养价值
    橘子相信大家都是很熟悉的吧,很多人都爱吃橘子,其实橘子含有的营养价值是很高的,那么,你知道孕妇吃橘子好吗?橘子的营养价值有哪些呢?橘子的功效作用你知道吗?下面,图老师小编就带大家来了解一下橘子吧。 橘子是一种深受消费者喜爱的水果,是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。 橘子中所含有的维生素C的含量是很高的,比苹果等水果都要...[ 查看全文 ]
  • 橘子有什么药用功效 1 橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。 橘皮清新口气...[ 查看全文 ]
  • 标签:橘子
    橘子皮泡水有什么好处 橘子皮内有着许多的维C元素,且含有很多油脂,能够让肌肤更加的好,把橘子皮泡到水内,能够让人的精神更加抖擞,能够刺激到人体的味蕾,其中的维C元素也能够更好的被人体吸收,能够让人更加的白。 假设你想变白,就可以每日的下午都泡上一杯橘子皮水。想要调节口味的话,可以加入一些蜂蜜。长期坚持会让皮肤变白和变嫩,但是尽量不要在晚上的时候喝,否则很容易会出现失眠的情况,最...[ 查看全文 ]
  • 标签:营养价值
    一、化痰止咳,防止便秘 橘子皮中富含维生素C,而且橘子皮的食用方法一般是选择用来泡茶、制成作料等,具有补充营养,化痰止咳、预防便秘的功效。另外桔皮也是中药药材陈皮的主要原料。在中医的角度来说,可以用来治疗许多疾病,对身体健康有作用。 二、缓解晕车 橘子皮的清香气味可以缓解晕车的情况,所以一般来说,经常容易晕车的朋友可以随身携带一些新鲜的橘子皮,当人们选择用手用...[ 查看全文 ]
  • 标签:营养价值
    橘子是我们日常生活中经常会吃到的食物,它的味道酸甜可口,也是很多人喜欢的水果之一。那么你知道橘子的功效与作用有哪些吗?你知道橘子皮的功效吗?下面就赶紧和图老师小编一起来看一下吧。 1、缓解晕车 晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮,当晕车时把桔皮对折,放在鼻子下面,用手使劲挤压桔皮,会喷出细小的水分进入鼻孔,这种水分有缓解晕车的作用。 2、治疗感冒咳嗽 ...[ 查看全文 ]
  • 橘子放床头,保健功效很奇妙   橘子是最普通的水果了,大家什么时候想吃都有,这种酸甜可口的水果在生活中食用会给我们的健康带来益处,可是大家是否知道,如果我们在床头放上一个橘子,也一样会对健康起到很好的作用呢?如果还不了解,不如现在就和健康之家一起来了解一下吧。   床头放个橘子能除湿排秽   天气冷的时候,开窗通气较少,导致空气不流通,病菌相对较...[ 查看全文 ]
  • 宋代诗人苏东坡曾言,一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。现在正是橘子大量上市的时节,橘子是高热量低脂肪的水果,营养价值很高。中医认为虽然橘子营养价值较高,但是建议一天最多吃三个。 橘子富含维生素C和柠檬酸,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维C。它含有170余种植物化合物,大多数均是天然抗氧化剂。澳大利亚的一项研究显示,柑橘类水果所含的抗氧化剂可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,还能降...[ 查看全文 ]
  • 橘子烧排骨 它增强体力的功效不比补药差 橘子烧排骨是最近比较热门的一道菜,很多人都觉得不可思议,觉得那是黑暗料理,但其实只要你吃过,都会觉得口感还是很不错的。想知道炖排骨的家常做法以及排骨怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。 排骨不仅口感上比较鲜香,而且排骨还有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛一整天。 方法一 主料 排骨500g。 ...[ 查看全文 ]
  • 橘皮,又称为陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。广橘皮(陈皮)剥取时多割成3至4瓣。橘皮(陈皮)药材分“陈皮”和“广陈皮”。 橘子皮妙用-橘子皮的作用 橘子皮妙用: 橘皮粥 : 在熬大米粥时,在...[ 查看全文 ]
  • 橘子皮可以去除冰箱异味,闻之令人提神,这是大多数人知道的。另外,橘子皮中还含有大量纤维素,可以帮助消化,增强身体免疫力。将橘子皮洗净切成细丝或榨汁,淋在蔬果上面即可。 橘子皮有什么功效?这些食材用处很大 这些食材用处很大 有的食材你以为它是没有用的,其实他们的用处可大了,快来和我一起了解一下吧! 橘子皮 功效与作用:橘子皮可以去除冰箱异味,闻之令人提...[ 查看全文 ]
  • 橘子是常见的一种水果,也是人们吃的最多的,橘子虽然好吃,但是不宜保存,这里“图老师生活”就教大家怎样保存橘子的方法。 橘子怎样保存?橘子的保存方法 橘子的保存方法 1、把树枝铺在纸箱底部,因为松枝能够分泌一种,称为杀菌素的杀菌物质,能杀死果皮表面的细菌,而且啊,它还能保持箱内的温度,然后再放橘子,放后在上面盖上松枝,然后就这样,一层橘子一层松枝,这样...[ 查看全文 ]
  • 标签:营养价值
    橘子是生活中非常常见的水果之一,因为其吃法简单便捷,口味酸甜,受到大众的喜爱。但是就是如此寻常普遍的水果,对于它的营养价值及药用价值你都了解吗?橘子皮的作用你都知道吗?下面这篇文章将为你详细介绍。 目录 1、橘子的营养价值 2、橘子的功效与作用 3、芦柑和橘子的区别 4、橘子皮泡水喝的功效 5、橘子皮的作用 6、橘子的吃法大全 7、吃橘子上火吗 8、孕妇吃橘子好...[ 查看全文 ]
  • 有的人可能会不爱吃橘子,却喜欢橘子的香味,在电影《心花路放》中,源泉就特别喜欢橘字的香味。橘子不仅好吃,皮有药用价值,橘子的香味能使人精气十足。今天我们来看看橘子的另外一个妙用吧! 床头放个橘子 镇定安神促睡眠 冬季时节,橘子成了最常见的一种水果,橘子味道酸甜,深受大家的喜欢。当然橘皮,橘核,橘络都有很好的养生功效。我们知道在卧室里放一瓶清凉油,对于头昏脑胀的朋友...[ 查看全文 ]
  • 剥开橘子皮,里面的果肉一瓣一瓣的,犹如一个个月牙挤在一起,争着要你吃它呢。当你掰下一瓣放进嘴里,那甜酸可口的味道立刻传遍你的五脏六腑,那甜丝丝,酸溜溜,凉仅津津的味道让你回味无穷。橘肉可以润燥生津,开胃理气,秋冬季节吃它是再合适不过了。 橘子浑身都是宝-吃橘子的好处 橘子浑身都是宝 剥开橘子皮,里面的果肉一瓣一瓣的,犹如一个个月牙挤在一起,争着要你吃它呢。当...[ 查看全文 ]
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    蜂蜜橘子酱的做法 蜂蜜橘子酱做法和步骤1橘子洗净后用淡盐水浸泡半个小时左右,以消除橘子皮上的细菌。浸泡后的橘子剥去橘皮,把橘皮切成细丝,放入锅里加水煮开后把水倒掉,这一步是为了去掉橘皮的苦味。煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥。 2果肉横切两刀,顺便去除种子,果肉放入锅里,加冰糖,倒入橘皮泥,大火煮开后转小火继续煮,边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时,加入两汤蜂蜜,边搅拌继续煮一小会即...[ 查看全文 ]
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    橘子的介绍 橘(学名:Citrus reticulata)或称橘子,是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。 橘子的营养价值 柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分...[ 查看全文 ]
  • 新鲜的橘子皮有一股特别的香味,也有很多妙用,但是它不能直接吃,也不能用来泡水喝。 吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。 新鲜的橘子皮千万别吃 中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道,橘子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是...[ 查看全文 ]
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