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如何确保精子和卵子的质量

如何确保精子和卵子的质量

 年轻的爸爸妈妈们准备生育新宝宝前,建议注意精子和卵子的质量。这样一定程度能避免孩子的先天性缺陷.主要从以下几个方面入手:

  如何确保精子和卵子的质量

  饮食十二不要:确保精子卵子质量

  在孕前,准爸爸妈妈都应该在饮食上多留心,避免有害物质对身体造成伤害,从而保护精子、卵子的健康。所以,在饮食上要注意十二不要图老师:

  不要偏食。

  不要减肥。

  不要抽烟。

  不要喝酒。

  不要多饮茶。

  不要喝咖啡。

  不要吃生肉。

  不要吃涮火锅。

  不要多吃韭菜。

  不要多吃茄子。

  不要吃水果皮。

  不要吃性保健品。

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2015-12-17 标签:

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