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冬季8大健康细节

冬季8大健康细节

冬季有许多健康上的细节:空调开多高温度合适?是不是孩子穿得越多越不容易感冒?我们搜罗了最值得关注的8大健康问题,一一为你解答疑惑。

1、穿衣服“两少一多”

冬天孩子穿多少合适?专家早有说法——如果孩子会走路会跑动了,平时穿衣应比成人少一件,以不出汗、手脚不冰冷为准。另外,孩子盖被子比成人少一层薄被,而外出活动时则要多带一件衣服,活动后及时加上。

图老师健康网温馨提示:孩子的脚和背心最需要保暖,另外要把内衣扎到裤子里,避免感冒。

2、保持18-22摄氏度室温

室内温度很高,全身毛孔都张开,一旦出门遇到冷空气,孩子就很容易感冒。所以,家里的温度尽量保持在18-22摄氏度。另外,室内还要保持一定湿度。家里空气太干燥,会让孩子口鼻分泌物粘稠,不易清除,嗓子也呼噜呼噜的。

图老师健康网温馨提示:爸爸妈妈请记得常常清洗空调的滤网,否则吹出来的风就是”脏风“了。

3、少去商场超市

冬季是呼吸道传染病流行的季节,爸爸妈妈应该少带孩子去人多拥挤的公共场所,如商场、超市、电影院等。因为这些地方空气含有不少病菌。但是,适当带孩子到户外运动是有好处的,尽量选择人少的地方(如...[ 查看全文 ]

2015-12-15 标签:

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