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宝宝抑郁怎么办

宝宝抑郁了怎么办?

  越来越多的更小的被诊断出有抑郁倾向,这些与大吵大闹宣泄情绪恰好相反,即使遇上不快,既不表露,亦不向人表达,属于压抑情绪型,旁人无法知道。不表露除与个人性格有关外,亦可能与过往在处理孩子情绪问题时,过于苛责和不谅解有关,以致孩子因怕的责罚而不敢和不愿表达自己的情绪。专家表示,这类孩子是最令人担忧的,因为当他们遇上困难和不快时,身边的人无法知晓,结果可能会因情绪得不到正确的宣泄而出事。

  如果孩子是属于不善于表达自己情绪,父母需要耐性引导,亦应给予时间慢慢说出内心的感受,这个时候父母的关心和支持很重要。对于不易接纳孩子负面情绪的父母,须在认同孩子情绪方面作出改善,有时孩子向父母表达不悦,只为了找个对象宣泄,故父母需留心是否给孩子太多不必要的训示,或出乎子女意料之外的责难。亦应避免太多负面的用词,例如与其说你太小气啦!,倒不如说不如尝试大方一点,礼让对方一次啦!

  只要父母明白孩子也有负面情绪的时候,在发泄其心中不悦情绪时,没做出伤己伤人和破坏东西的事情,父母应容让孩子用自己的方法来宣泄。专家认为孩子宣泄情绪较有效的方法,是让他以画画或文字来表达当时的心情,因为在这个过程中,孩子可以有机会重组事件经过,并有机会作出检...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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