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添加辅食宝宝如何保证营养

添加辅食宝宝如何保证营养

添加辅食的婴儿如何保证营养

婴儿6个月了,学坐学爬会翻身,变得越来越可爱了,可对年轻的父母来说(图老师整理)每天要变着花样添加辅食真是件头大麻烦的事,还不知道婴儿肯不肯吃,吃得营养够不够。

鉴于亚洲国家的婴儿受饮食习惯的影响,六个月以上婴儿辅食多以米糊,面条等碳水化合物为主,容易出现蛋白质、钙质和铁质等营养素的摄入不足,婴儿体质也开始下降。其实无论东方的婴儿还是西方的婴儿刚出生时的身高、体重都是非常接近的(附表:世界卫生组织0-2岁儿童体格心智发育评价标准参考值)。但在六个月后就慢慢有了差距。营养专家指出我们米食民族,婴儿6个月—3岁期间,断母乳后每天仍需摄取400ml左右(2—3瓶)奶,而且最好是专为亚洲米食国家婴儿特别设计的配方奶粉,如高蛋白高钙高铁配方的雅培恩美力,婴儿会比较强壮又聪明。

对于有些挑食偏食的婴儿,更不能保证每日所需营养。更会影响肠胃吸收功能,表现为瘦弱、体质差,甚至导致营养不良的恶性循环,影响日后的智力和体力的良好发育,对于这样的婴儿要及时进行营养结构的调整,保证每天蛋白质、钙、铁、锌及各种维生素、水的合理摄入,这种调整既...[ 查看全文 ]

2015-12-13 标签:

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