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婴儿几个月添加辅食
一般情况下，宝宝6个月的时候添加
辅食是最常见的。因为宝宝在5个月以内，由于自身胃肠功能还不够强大，难以消化除了母乳、
奶粉以外的东西，所以宝宝一般是在6个月的时候添加辅食。 【宝宝辅食添加原则和顺序】 6个月后，母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况，负责很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。 （1）、添加辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗，从液体到固体的原则。 （2）、添加的量应该由少到多，循序渐进。 （3）、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果入到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食。 （4）、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。 【宝宝辅食添加禁忌】 （1）、过早添加辅食。婴儿胃肠功能发育不够完善，过早添加辅食有害婴儿消化系统。 （2）、过晚添加辅食。宝宝过了6个月，营养需求上升，此时母乳和奶粉已经不能满足其生长发育的需求了，如果不添加辅食，可能会造成宝宝身体发育不良。 （3）、过滥添加辅食。宝宝虽然可以吃辅食了，但是无节制的随便添加，对宝宝也是有害处的。 （4）、辅食过于精细。孩子需要成长，如果吃到的食物一直都是十分精细，宝宝缺少咀嚼锻炼，对宝宝的发育也是不利的。 （5）、蜂蜜。一岁以前绝对不能给宝宝添加蜂蜜，因为蜂蜜中含肉毒杆菌，1岁以内的宝宝消化不了，有中毒的危险哦。 （6）、鸡蛋。鸡蛋是容易过敏的食品，所以给宝宝添加辅食时刻尽量晚些添加，而且鸡蛋要完全煮熟添加，蛋清要更晚添加，Tulaoshi.com蛋清蛋白质分子小更容易引起过敏。 （7）、盐。一周岁内宝宝食物中不要加任何盐，盐会加重宝宝尚未发育成熟的肾脏负担，并且过早摄入盐还会影响钙的吸收。 （8）、草莓和猕猴桃。不满九个月的宝宝最好不要吃猕猴桃，此外草莓是水果中最易导致过敏的食物，尤其是患有湿疹或者哮喘更应忌食草莓。 【早期宝宝辅食添加最安全的食物：】香蕉、木瓜、米粉、苹果、西兰花、南瓜、胡萝卜、土豆、梨等，鳄梨和香蕉混合打汁健康又补脑哦。
如何添加辅食
随着宝宝的长大，爸爸妈妈需要给孩子添加
辅食了，那么如何给宝宝添加辅食呢？育婴达人叶一茜和北京大学公共卫生学院，营养与食品卫生学系副主任王军波教授来共同为您解答这一问题。 宝宝添加辅食的合适时机。 全母乳喂养，大约六个月时添加辅食；人工喂养或是混合喂养，可以早于六个月。 添加辅食的顺序。 添加辅食的原则：由一种到多种，由稀到稠，由少到多。 宝宝排泄如果有异常该怎么办？ 宝宝排泄有异常应该停止添加辅食。 六个月左右的宝宝添加辅食的注意事项。 开始逐渐熟悉多种食物的味道和感觉，从流质食物向半流质食物过渡。添加的方式要注意单独加工以及少盐少糖。 水果以及
蔬菜添加时的注意事项。 水果可以选择苹果泥，香蕉泥等，避免酸味较重的水果；蔬菜可以选择胡萝卜、土豆、小白菜、南瓜。 宝宝开始长牙时的辅食添加顺序。 7~9月龄时可以从泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的半固体食物；10~12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。 一岁以上的宝宝添加辅食的注意事项。 食材没有禁忌，但是加工方法要注意，不要太油腻，太咸，太甜。 容易过敏的宝宝添加辅食时的注意事项。 应避免高蛋白的食物，像是海鲜、鸡蛋清等含过敏原的食物。 容易上火的宝宝添加辅食的注意事项。 辅食应清www.Tulaoshi.com淡、少油腻，热性食物少吃，不要添加辛辣，刺激性强的食物。
奶粉冲调不要太浓。 注意事项 添加辅食按照谷类，蔬菜，水果，肉类的顺序来添加。 辅食品米粉可以适度加入母乳或配方奶变成奶米粉，也同样适合宝宝食用。 宝宝辅食的加工方法很重要?，必须是单独加工，炖熟煮烂，口味清淡，一岁之内少糖，无盐，不用调味品。
宝宝补钙吃什么好
在宝宝的饮食中家长们一定会对补钙非常重视，不过因为宝宝的身体还未发育完善，所以不是所有的食物都能起到很好的补钙效果，那么针对小宝宝们，在我们身边有哪些食物对补钙会有更好的效果呢？下面就是一些能有效为宝宝补钙的食物。 宝宝补钙吃什么好? 1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。 3、新鲜的果蔬 新鲜的水果和
蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。 4www.Tulaoshi.com、海产品 多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏) 5、吃补钙剂 有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。 此外还应注意：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在
辅食中的。容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。 想让孩子健康的成长，想帮助孩子及时的补充足够的成长营养素，家长们只能用科学合理的方法才能达到这样的目的。在给孩子的饮食准备上父母们一定要注意与成人的不同之处。
